你怎么知道自己的体型不正常，需要加强体育锻炼了？这里列举了一些症状：
◎爬一段楼梯之后就喘不过气来
◎爬一段楼梯之后需要很长时间来恢复
◎使一会儿劲就会感到疲惫
◎长期肌肉紧张
◎肌肉状况不佳
◎肥胖
◎参加运动会后数天内肌肉还是会抽筋并疼痛
◎经常性的疲倦、无精打采、厌烦 S1N/yhdtlv/GtrdruvTDVjh5kuCKRzccrs7SKIziZJL/u+RZ2VGnv5xpfmutFC0Y
