书名:李小龙健身法:肢体表达的艺术
作者:【美】李小龙 【美】约翰·里特
出版社:科学技术文献出版社
出版时间:2019年3月
ISBN:9787518950713
致两位优秀的人——泰瑞·里特(Terry Little)与布鲁斯·卡德维尔(Bruce Cadwell),没有你们的耐心、宽容、理解、同情、支持与爱,就不可能有本书的诞生。
由于要进行各种艰苦的练习,所以训练之前必须注意一点:首先去看医生,确认自己没有任何健康问题(如心脏病或肺结核)。如果你不幸患有某种疾病,就必须停止训练,直到治愈之后方可开始。否则,这些训练就会给身体造成严重的伤害,甚至导致死亡。