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按摩禁忌证
1．皮肤表面有病变及皮肤破损，有湿疹、癣、疱疹、脓肿、溃疡性皮肤病、蜂窝织炎、烫伤、烧伤等。
2．有某些感染性的运动器官病症者，如有骨结核、骨髓炎、丹毒、化脓性关节炎等。3.有开放性组织损伤者，有血管、神经吻合术者，以及有诊断不明的急性脊柱损伤或伴有脊髓症者。
4．有血液病及出血倾向者，如有恶性贫血、血小板减少性紫癜、便血、尿血、外伤性出血及体内有金属固定物等按摩后易引起出血者。严重心脏病及病情危重者也禁用或慎用按摩。
5．肿瘤、骨折早期、截瘫初期也不宜用按摩。某些急性传染病，如肝炎、肺结核等的患者也不可用按摩。
6．女性的经期不宜用或慎用按摩。孕妇的腰骶部、臀部、腹部不可按摩。
7．体质虚弱经不起按摩手法作用者，如久病、年老体弱的人不可用按摩。
按摩的禁忌时间
1． 饭后： 饭后半小时内，人体的血液集中在胃肠，此时若按摩易造成消化不良。
2． 酒后： 喝酒后最好不要按摩，易发生呕吐不适等症状。
3． 饥饿或疲劳时： 人体处于饥饿或疲劳时，体内血糖偏低，按摩反而会耗损能量。
4． 行走时： 走路不要分心，既危险，按摩的效果也不好。
抓住穴位按摩好时机
1． 起床时： 睡眠充足后，早上起床时心态平和，气血平稳，是按摩的最好时机。
2． 洗完澡： 洗完澡后身体的血液循环加快，按摩效果更佳。
3． 睡觉前： 睡前保持放松心态，可以适当地做一些保健按摩，能够促进睡眠。
关于穴位按摩你应做到
1． 按摩前： 按摩前洗净双手，确保指甲不长、不尖锐，手上的饰品应拿下，避免伤及肌肤；双手搓热，可提高按摩功效。患者在按摩前应平复情绪、排空二便（饥饿时或刚进食后均不宜按摩）。
2． 按摩时： 患者要选取最舒适的姿势，一般是正坐位，避免因不良的姿势导致穴位定位不准，或引起气血运行不畅，降低了按摩功效。按摩者的态度要和蔼，思想要集中，不可一边按摩，一边还想着别的事情。
3． 按摩后： 按摩后可饮用适量温开水，促进新陈代谢；避免按摩处受冷受寒。
