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人体穴位数百，位置功用各有不同，想要事半功倍，首先得找准穴位位置。取穴是否准确，将直接影响治疗效果。在穴位定位方面，现代临床常用以下4种方法。
体表标志法
体表标志法是利用五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节等处及肌肉隆起等部位作为取穴标志来定位穴位的方法，也叫体表解剖标志定位法。此法又分以下两类。
1．固定标志： 固定标志是指不受人体活动影响而固定不移的标志，比如两眉中间取印堂、两乳头中间取膻中等。此外，可依据肩胛冈平第三胸椎棘突，肩胛骨下角平第七胸椎棘突，髂嵴平第四腰椎棘突等，来定位背腰部的穴位。
2．活动标志： 活动标志是指需要采取相应的动作姿态才能出现的标志，比如要张口，方能取耳门、听宫、听会三穴；取阳溪穴应将拇指跷起；握拳，掌后横纹取后溪穴等。
骨度折量定位法
骨度折量定位法也叫骨度分寸法，以体表骨节为主要标志，把人体不同部位的长度和宽度定出分寸，以此折算量取穴位。
手指比量法
手指比量法是以患者的手指为标准来测量、定位穴位的方法，又叫指寸定位法。常用的方式有以下三种。
1．中指同身寸： 屈中指，以患者中指中节两端纹头之间的距离作为1寸。
2．拇指同身寸： 以患者拇指的指间关节（拇指横纹处）的宽度作为1寸。
3．横指同身寸： 将患者食指、中指、无名指和小指四指并拢，以中指中节横纹为标准，画一条横线，四指的宽度作为3寸。四指相并名曰“一夫”，故又称“一夫法”。
中指同身寸
拇指同身寸
横指同身寸
简便取穴法
简便取穴法是临床上常用的一种简便易行的取穴方法。比如将两臂自然下垂，在股外侧中指尖处取风市穴；手半握拳，以中指的指尖切压在掌心处取劳宫穴；两耳尖直上连线中点取百会穴等。
