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内关穴 心绞痛应急要穴

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《黄帝内经·灵枢》中说:“手心主之别,名曰内关。去腕二寸,出于两筋之间。”内,指内侧,与外相对;关,指关隘,穴名意思是内关穴在前臂内侧要处,犹如关隘。内关穴是手厥阴心包经的穴位之一,主要治疗心血管和消化系统疾病,具有宁心安神、和胃降逆、理气镇痛等功效。

简单取穴

将右手三手指并拢,无名指放在左手腕横纹上,这时右手食指所按手腕中心,就是内关穴。

【主治病症】

内关穴是治疗心痛、心悸、高血压、低血压、冠心病、心动过速或过缓、心律不齐、心内膜炎或外膜炎、风湿性心脏病、心肌炎等的主要穴位之一。此外,它也用于治疗胃炎、胃痉挛、胃痛、呕吐、打嗝等消化系统疾病和失眠、癫痫、哮喘、汗多、神经性皮炎、小儿惊风等。

【紧急保护心血管】

《备急千金要方》中说:“凡心实者则心中暴痛,虚则心烦,惕然不能动,失智,内关主之。”意思是内关穴是治疗心脏疾病的主要穴位。内关穴是手厥阴心包经上的腧穴,手厥阴心包经循行过程中多与心相联系,当身边无药、无针,却又心绞痛发作时,可用力按揉两侧内关穴缓解疼痛,并立即就医。

独穴按摩法

● 保养心脏时,用左手拇指指尖按压右侧内关穴10~15分钟,每日2~3次;再用右手按压左侧内关穴,反复操作。

● 保健按摩时,用拇指指尖或指甲尖垂直掐按穴位,产生特别酸、胀、微痛的感觉为宜。每天早晚,左右各掐按1~3分钟,先左后右。

● 按摩内关穴后,如能配合艾灸,效果更佳。艾灸时,将艾条的一端点燃,悬于内关穴上方的2厘米高处,熏烤10~20分钟,温度以体感能忍受为宜。 eV7AM0F2mFuCdgwwstRuoLYm2/DoHFoJd0vWMzwdxKRZqlNaByvuiD7kf7yl+5/v

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