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心理治疗学习之初

小时候的我性格比较内向,有人说周星驰是孤独症,我感觉自己也很像孤独症。因为那时候,我不喜欢跟别人一样到街上去,而是喜欢待在家里,最喜欢做的事情就是读书。那个年代的书特别少,更没有特别有意思的书,我非常珍惜任何能够看到的书,特别是一些很难买到的书。我很羡慕现在的孩子们,从小就可以买到、读到很多种类的书,但他们并没有我小时候那种迫切想看书的心情。

小时候因为好书太缺,反而增强了我的求知欲和读书欲,因为书少,所以特别想读。不过可惜的是,我没有机会系统地学习真正的传统文化,因为没有人讲解,也没有机会碰到名师。现在的很多年轻人都非常有才华,他们受到更系统的教育,这让我很羡慕。虽然我没有特别系统地读过书,对文化的学习也很随意,但所学的东西还是很有用。比如说,在看到一些不懂的知识时,我会乱猜,会误解,但无论怎样,它们都在心中留下了种子,在以后的生活中碰到一些事情时,我会突然联想到以前在书中见到过的知识。

我的本科专业跟心理学完全没有关系,毕业后也不知道该做什么,反复斟酌后选择读心理学研究生。20世纪80年代中期,心理咨询这个行业在中国刚刚兴起,于是我成为第一批心理学从业者。在那个时代,大家都不知道该如何做心理咨询,技术水平普遍较差,也没有专门做心理咨询的机构。所有人都是在尝试,于是我开始自学。只要在书中读到关于心理咨询的方法,我都尽可能地去研究、尝试和应用。

20世纪80年代后期,我毕业后到中国政法大学的心理咨询中心工作,除了接收本校学生的咨询外,也接收外界的来访者。当时没有督导老师,我便自己摸索着做咨询,遇到不明白的问题,就反复思考。这种咨询方法不好用,我就去尝试另一种。当时的我什么都学习,什么都尝试。

尽管学习如此艰难,但这是一个机会,而且这样的机会对于当时的咨询师来说很难获得,所以我很珍惜。在这个特殊的学习探索过程中,我慢慢有了一些体会。跟我同一时间开始做心理咨询或比我入行晚的人,可能他们做过的案例比我要多,但我却发现,他们的进步并没有我快。

王语嫣只有在金庸的小说里才能那么牛,现实中的人不可能不经过练习就能学好那么多理论知识。心理咨询与治疗也是一样,如果只读书,不做个案,咨询技术就不可能有进步。反过来说,如果只做咨询而不反思,最后也只能成为一个匠人。把一套心理咨询方法用得很熟练,对某些心理问题会有效,但如果就用这一套方法混一辈子,这样做会很可惜。

孔子说过:学而不思则罔,思而不学则殆。我们不能学而不思,也不能思而不学。我当时努力学习,学习后思考,思考后再学,一边读书、一边练习,练习中发现了问题就思考,然后回来再读书。在这个过程中,我的咨询效果在逐渐提高,同时我发现了一个问题——文化对人的影响。 RKJHFFsL6JFubhIxjPfTIS0dS32xbJxjy1b/29uQCra7OarnVJp3RhRPTt0lSX94

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