05.李孟潮：我的心理治疗研究之路

研究是持续终身的事情。外倾研究，可能三到五年就能完成；而另一个层次的研究，即作为天职的研究、内在小孩好奇的研究、助人的研究、把世界变美好的研究，却是终身的研究。

李孟潮

分析心理学博士

精神科主治医师

中国精神分析代表人物

著有《浊眼观影》《一生一次的初恋》

等多部畅销著作

很多人认为研究是很高深、很可怕的事情，要先学英语、德语、法语等，还要学质性研究、量化研究、SPSS、文献学和现象学等研究方法。其实我认为，研究也没那么可怕，每个人在一心一意地做治疗时就是在做研究。

研究，其基础心态是，首先要对一件事情充满好奇。比如，你看到一个人有焦虑障碍，就想知道他为什么会这么焦虑；看到一个人有人格障碍，就想知道其人格障碍是怎么形成的。

我们在四五岁时就会问父母人为什么会做梦、人死了会去哪里等问题，对于这些问题的好奇都是研究心态的萌芽。所以皮亚杰说，每个儿童都是天生的科学家。我们每个人都有一个喜爱研究的内在小孩，而我们要做的是首先让这个内在小孩出来，自由自在地探索各种问题。

当我们做研究时，我们人格要分裂成两个部分，一部分叫功利研究者，另一部分叫受伤研究者。在研究中，这两部分要整合。