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我对心理治疗的看法

在催眠状态下,用精神分析的思路、行为的方法,给来访者内在不同的部分(资源部分、创伤部分),平等地进行家庭治疗!这就是我对心理治疗的看法。只有先开放地学习很多心理治疗流派,才能融会贯通形成自己的风格,进而更好地为来访者服务。

曾经有位大咖说我,“你是不是依恋很乱!”“你怎么什么都学?!”,我的第一反应就是“我不乱啊!”。我18岁上大学之前一直在父母身边长大,买西红柿就只认这个西红柿摊主,买苹果就只认那个苹果摊主,我连幼儿园时期的好友都有联系,他为什么说我“乱”呢?我突然明白了,他把流派当成了爹妈,流派对于他们来说是拿来忠诚的!我觉得有点儿好笑,流派对我而言就是知识,如同语文、数学、物理、地理、化学、生物等,它们都是用来看待世界的不同视角。流派就像食物,米饭馒头、牛奶鸡蛋、鸡鸭鱼肉、青菜水果,样样都好吃,你只有每样都吃点才能保证营养均衡。只学习某一种流派的理论就像盲人摸象,我们只有摸完耳朵、身子、腿、尾巴才能更全面地知道大象长什么样,这是我对心理治疗流派的看法。

心理治疗,对内要有心身维度。我们心理治疗师只在来访者的认知和情绪层面做工作是不够的,还需要对他们的躯体和行为方面做训练。人的认知能力在7岁才有一定的雏形,这个年龄阶段的孩子才会提出为什么的问题。在此之前,如果个体遭受过重大打击,不管情绪是悲伤、愤怒、被抛弃感、孤独、抑郁、挫败、无力还是无望,这些负性情绪会被储存在躯体中枢和外周神经系统,所以心理治疗一定要对躯体做工作。

心理治疗,对外要有时空维度,把人放在时间和空间维度里去看。在时间维度上,我们要把来访者放在人生长河中去看——每个人背后都拖着长长的人生线。有些初级治疗师对来访者进行治疗后,来访者常常会回家跟自己的父母吵架,“就是因为你们在我小时候对我这样那样了,所以我现在才这么痛苦!“但其实我们要教给来访者的是个案概念化,能对自己、也能够对父母的成长经历个案概念化,也就是既能理解自己,也能理解父母,每个人背后都拖着长长的人生线。在空间维度上,中国地域辽阔,每个地域的文化都各不相同,我们治疗时需要询问来访者的生长地、成长过程中受过哪种文化的影响等。

总而言之,中德班,不管是对我的专业成长,还是个人生活,都有着巨大的影响。感谢中德班!感谢外方和中方老师们!我也会把中德班的美好传统继续传给下一代心理治疗师们。 /NwCw5KoiEGJqVnts1cJXxvnWHpy6NZ99tG73U0P4rRPXwcSfadOMgULMHNM4NWb

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