我们都是人生的囚徒，而这是一本越狱指南。

2017年，因为机缘巧合，我一时起念，去考了心理咨询师的证书。考完证书，又实习了半年。后来有一天，突然读到荣格的《未发现的自我》这本书，非常兴奋，在微博上跟大家说，这本书太好了，不如我给大家讲讲吧。大家都很鼓励我，于是就很随意地开了个直播讲荣格。

《未发现的自我》其实只是荣格的一篇论文。令我没想到的是，开始准备讲课内容时我才发现没有想象的那么容易。因为我写作多年，去学过心理学，并且之前经历过很多事，所以我看这本书的时候，没有觉得有什么困难。但是要把这些都讲给知识结构和我不一样的读者朋友们，就必须补上很多基本的常识。

于是，别人把几百页的书花十五分钟、半个小时讲完，而我是把一篇不长的文章讲成了五六个小时。但是当有读者跟我说，我所讲的这些内容对他们有醍醐灌顶的启发，对他们的人生有重大影响的时候，我为此感到高兴。

于是，后来又有了把它整理成册的想法，毕竟文字的方式更利于传播。也正因为如此，本书保留了大部分口语化的表达，就是希望用深入浅出的方式，把荣格讲透，讲清楚。

为什么你自学了那么多心理学的知识，还是无法接受自己？为什么你懂得那么多人生的道理，还是过不好自己的一生？为什么无论你怎么努力接纳自己，却还是感到痛苦？

这本书，不能一蹴而就地帮你解决人生中所有的问题，但会给你打开一个新世界的大门。荣格把个体放置于社会中、宇宙万物中去认知。他告诉我们，不认识世界，就永远不会认识你自己。

这不是一本心理学知识普及本，不是讲些泛泛的道理、给出一个个标签，但是我可以保证，如果你能够读懂这本书，就可以读懂大部分的心理学书籍，也可以换个全新的角度认识你自己。

我们都是人生的囚徒，而这是一本越狱指南。伟大属于荣格，我只是负责把大师的火炬传递到更多人的手中。

感谢新经典文化愿意出版此书。假如这本书可以帮助到更多的人，那真是一件幸事。

2019年12月于北京 +wlfTdTI99ay4+wENKl0WuV09HopRZ5arzTiugzKb4nzHF9GKIzzH0IJIBU1uIv5