众所周知，人的痛神经是遍布全身的，虽然没有人会喜欢疼痛的感觉，但人不能没有痛感。当一个人的身体出现问题的时候，疼痛恰恰是身体给你信号，这时候你就知道，应该休息了，或者应该去医院找大夫了。癌症之所以可怕，不在于完全不能治疗，早期的良性肿瘤是可以治疗和控制的，但是许多肿瘤在早期都容易被人忽视，因此一发现就是晚期。人的心理上出现的问题也常常如此，甚至比癌症更隐秘，难以发现。我们刚才讲，认知心理现实需要客观参照物，但是心理活动是在每个人的内心世界进行，它不是显性的，没有办法像一个一米六的人和一米八的人站在一起，让人看得那么清清楚楚，也不能像检查身体一样照X光片，用各种各样的科学仪器去排查。因此，人有时会陷在自己的认知世界里，那完全是自造的一个唯心的世界，没有参照物，也不知道应该有参照物这回事。他没有办法对自己的心理世界有那么清晰的认知，外界也不可能知道他的内心世界已经出现异常，从而给予帮助或者是干预。人在心理相对健康的时候还好，心理不健康的时候，可能要到很严重的病理性程度，有相应的行为出现时才会被发现。补充一点，这里我们说的心理健康是一个相对值。就像我们的身体一样，大家多多少少有些小毛病，但是在一定范围内，还算是健康的，而不是说只有绝对一点儿病都没有的完美的身体才是健康的。心理学上的心理不健康也一样是相对的。你最近这段时间因为考试、失业等情况焦虑、抑郁，过了这阵子，状况改变了就好了，那都是正常的。

荣格说我们每个人都有个未发现的自我：这是因为“在潜意识的广阔天地里（这里的潜意识不受意识批评和意识控制的影响），我们是毫不设防的、孤立无援的，很容易接受各种影响，很容易患上精神传染病”。

我们每个个体的内心世界里只有自己，孤独是每个人的宿命，你的知己好友、亲密爱人、父母子女，再怎样了解，你再怎样去跟他们表达、传递、解释你的内心世界，他们所理解的你还是会有偏差，反之亦然。所谓感同身受，只是一个程度范围，每个人感同身受的能力，以及相互能够匹配的程度不同。因此，人和人之间没有办法对别人正在经历的事百分之百地感同身受，反过来也是一样。心理问题出现的过程常常是缓慢地滑过某个边界，当事者可能毫无知觉。在现实生活中，你人走到马路当中，车来了，可能陌生人会拉你一把，说你找死啊。可是你的心灵走到某个危险边缘的时候，别人是很少会观察到的，也无从帮助。有的人甚至开始出现幻觉、妄想都不自知。每个人在自己的内心和精神世界里探索的这个过程，归根结底还是一个人的旅程，你也许能得到来自他人的帮助和陪伴，也许能得到老师、前辈的指导，但这个过程依然要靠你自己去完成。每个勇敢地走上这条路的人，都是自己的孤胆英雄。 bIXkF1UWlBmaErf2+YjTnPlFBeFNqhAiCE2Oz5KiuS4NOu5r3hiZA1Gui2ecwmfC