一天，我接到云南省昆明市嵩明县一位妈妈的求助信。她告诉我，她的孩子现在1岁9个月，从1岁出水痘后，孩子上呼吸道反复感染，伴有扁桃体发炎、发烧的症状，常常烧到39℃以上。以前睡觉不打鼾，从那次生病之后，孩子天天睡觉打鼾，已经七八个月了。晚上入睡非常困难，常常眼睛都睁不开了还不肯睡，好不容易睡着，又从梦中惊醒，大哭大闹，醒来后就不愿意再睡觉。她带孩子去医院做了无数次检查，每次医生都是开一大堆抗生素，吃的时候有些效果，一停药就不行了。

后来，这位妈妈又带孩子去儿童医院做了一个详细检查，开了一堆药。就在吃药的同时孩子又感冒了，感冒还没痊愈，咳嗽又开始了。就这样连续服了两个多月的药，孩子的情况不仅没有好转，反而越来越糟糕：睡觉打鼾更加严重，有时候鼻子里也是“呼呼”地响；睡得非常不踏实，经常翻过来翻过去；白天脾气也很大，一不如意就大哭大闹。这位妈妈被折磨得心力交瘁。

从信中的描述我判断，这个孩子患的是腺样体肥大。腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部上壁与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2～6岁为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。

从腺样体所处的位置来看，它位于鼻咽部上壁与后壁的交界处，呼吸道的上端。如果肺部有热，热邪向上熏蒸，就会使腺样体红肿，久而久之，出现增生、肥大。腺样体增生、肥大的机制与扁桃体肿大的机制基本一致，都为肺热熏蒸所致。因此，腺样体肥大的患者多伴有扁桃体肥大。腺样体肥大的孩子大多会出现鼻塞、张口呼吸的症状，在夜间还会加重，伴随打鼾、睡眠不安、不时翻身等症状，仰卧时更明显，严重时可能会出现呼吸暂停。另外，偏食、大便干结难下、小便黄、舌质红、苔薄黄等症状也会伴随出现。

这个孩子的症状与腺样体肥大的症状较为一致。但为了保险起见，我又回信给这位妈妈，让她描述一下孩子的具体症状，尤其是饮食及大小便的情况。同时我也建议妈妈去医院检查确诊。

第二天下午，这位妈妈就回信给我，孩子检查出来确实是腺样体肥大，问我怎么办。我告诉她要清肺热。引起腺样体肥大的一个重要原因就是肺热。做个简单的比喻：肺部的热邪就像火苗一样，向上熏蒸着腺样体，腺样体被灼伤了，变得红肿，产生炎症，这就是腺样体炎症。腺样体不舒服了，鼻子会最先出现反应，孩子就会呼吸困难。而肺热一旦被清除，腺样体就会自动地、慢慢地恢复健康。如果只是消除炎症，没有消除肺热这个根源，孩子的病情就特别容易反复，腺样体就会再次被燃烧的肺火熏蒸，再度肿大。如此下去，三番五次，就会出现慢性腺样体增生、肥大。

因此，中医治疗腺样体肥大最主要的方法就是清除肺热，并且要始终坚持对准疾病根源，不可偏离。

为了帮助孩子清除肺热，我建议这位妈妈用以下推拿手法：

清肺经300次。

按揉合谷穴1～3分钟。

清天河水200次。

因为肺与大肠相表里，所以肺部的积热会传导到大肠，造成便秘。如果孩子很容易便秘，则手法上需增加：

清大肠经200次。 从虎口直推向食指尖为清大肠经。

顺时针摩腹3～5分钟。 以肚脐为圆心，用手掌或者食指、中指指端顺时针方向在孩子的肚子上缓缓转圈。

推下七节骨300次。 用大拇指或食指、中指自上向下从孩子腰部最低点的凹陷处推至尾椎骨。

捏脊5～10遍，三捏一提2遍 。双手搓热，然后温热肾俞。

按揉太溪穴1分钟。 用大拇指指腹按揉内踝骨后凹陷中。

按揉涌泉穴1分钟。 用大拇指指腹按揉脚底中心的涌泉穴。

按揉二马穴1～2分钟。 用大拇指或中指指端按揉位于手背无名指及小拇指关节凹陷处的二马穴。

注：治疗腺样体肥大的根本是清肺热。

推拿配合艾灸效果也是非常好的。近几年艾灸越来越普及，我指导学员的过程中发现，如果能配合艾灸，可以在缓解症状和治疗上达到事半功倍的效果。

艾灸穴位以面部印堂穴、迎香穴为主，后背以大椎穴、肺俞穴、风门穴为主（可用艾灸仪进行艾灸，无烟、无明火，更安全卫生）。穴位太多，如果一天艾灸不完，可以分几天进行。

饮食上让孩子尽量减少辛辣、油腻、高热量食物的摄入，比如各种肉食，特别是油炸类食物，多摄入一些新鲜的绿色蔬菜。同时要避免积食化热。许多家长对孩子的饮食缺乏控制，常常让孩子随心所欲去吃。孩子不像成人那样能很好地进行自我控制，所以经常会出现吃多撑着的情况，中医称为食积。食积容易化火，胃热诱发肺热，形成肺热蓄积，熏蒸腺样体。因此，一定要控制孩子的饮食，不要让他积食。万一孩子吃撑了，多用健脾和胃、消食导滞的手法，如掐四缝、揉板门穴和运内八卦。

要给体内的肺热之邪以出路。体内有了热邪，就要让热邪释放出去。因此要多喝水，多小便，使热邪随小便排出体外。如果孩子有大便干结难下的情况，就要使用推拿手法泄热通便，使大便通畅，保持每日一次，让肺热及时随大便泻出。

如此这般，切断了肺热之邪的根源，打通了热邪的外泄之路，体内热邪就不可能蓄积化火，熏蒸腺样体，腺样体就能恢复正常，腺样体肥大引发的各种症状也就迎刃而解了。

妈妈们一定要牢记治疗这个病的关键：养大于治。有些孩子体质弱，动不动就感冒，一感冒，腺样体肥大也跟着复发。很多妈妈问，为什么孩子的病总治不好，其实孩子反复感冒也是引起腺样体肥大的一个重要原因。提高免疫力，避免交叉感染，减少感冒的次数也至关重要。还有就是养成多喝水、多吃蔬菜、早睡觉的生活习惯。

调理腺样体肥大的食疗方法

小儿腺样体肥大是近年来的高发疾病。小儿是稚阴、稚阳之体，肺卫不固，容易感受风寒、风热之邪，而腺样体肥大，多责之于肺热。或因寒邪犯肺，郁久化热；或因饮食不节，积食生热；或因进食肥甘厚味，脾虚生痰，蕴结于肺，久而化热。其中，饮食造成的问题尤为多见，过度喂养是家长的通病，不恰当的爱反而会给孩子造成痛苦，呼吸不畅、病情反复，还会影响孩子的正常发育，形成“腺样体肥大”面容。

腺样体肥大孩子的饮食，一定要遵循前面提到的三餐五大原则。五点之中能做到三点，孩子的病情就会好转；如果五点都能踏踏实实做到，配合正确的推拿手法，巧用食疗做助力，孩子就会不药而愈。