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徐阿姨患偏头痛好多年了，每次痛起来都生不如死。她生完孩子坐月子时正好是冬天，当时条件差，房子密封性不好，也没有生炉子，只靠多盖几床被子取暖。她身体本来就虚，稍微一动就容易出汗，加上坐月子期间没有注意头部的保暖措施，因此头受了凉。开始痛得不厉害，后来在孩子两三岁的时候，有一天晚上下着雪，她骑车回家时受了寒，头痛了一晚上，尤其是右半边头痛得特别厉害，像有东西在里面钻一样，痛得她一晚上都没睡着，第二天也没法上班。她赶快去医院看，吃了药，直到第三天早上才缓解。后面接着几年，时不时都会发一次，头痛的程度也越来越重。现在每次偏头痛来临之前，徐阿姨都会感觉眼前有闪光、视物模糊、肢体麻木等情况。
偏头痛是一种顽固病症，以女性多见，呈周期性发作，且多数患者有家族史。60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天可有前驱症状出现。保持规律的作息时间、规律的饮食、规律的锻炼，都能有效减轻偏头痛发作。
偏头痛发作期间，患者伴随出现恶心、呕吐、视物不清、畏光、畏声等，喜独居。恶心为最常见伴随症状，达一半以上，且常为中、重度恶心。恶心症状可先于头痛发作，也可于头痛发作中或发作后出现。近一半的患者出现呕吐，有些患者的经验是呕吐后偏头痛症状即明显缓解。其他自主功能障碍也可出现，如尿频、排尿障碍、鼻塞、心慌、高血压、低血压甚至可出现心律失常。发作累及脑干或小脑者可出现眩晕、共济失调、复视、听力下降、耳鸣、意识障碍。
偏头痛是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发脑卒中。偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。
中医头痛有“头风”之说，主要是多风、多瘀（引起头部血管跳痛）、多痰湿（引起恶心呕吐）、多虚（眩晕、头部有缺血表现）所致。穴位按摩有通经活络、清利头目、止痛消疲等功效，对偏头痛有很好的缓解作用。如果平时经常进行自我穴位按摩，并在偏头痛先兆症状出现时就立刻不断地按摩，对防治偏头痛很有功效。
偏头痛的自我按摩穴位有以下几个。
1．头部穴位—— 印堂穴 （位于眉心处）、 太阳穴 （位于眉梢和外眼角的中点向后0.5寸的凹陷处）、 百会穴 （位于头顶正中心）、 阳白穴 （位于瞳孔正上方，眉骨上1寸）、 神庭穴 （位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处）、 天柱穴 （位于距后发际5分处，当第1颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中）。头部的这些穴位可调节神经系统，通经活络，对缓解头部疼痛很有效果。可用右手食指按揉印堂穴、神庭穴；用拇指、食指同时按揉同侧太阳穴、阳白穴和天柱穴；用食指指腹按揉或者四指并拢拍打百会穴；每次按揉各穴3~5分钟，以穴位局部产生酸胀感为宜，早、晚各1次。
2．特效穴—— 合谷穴 ，位于手背，当第1、2掌骨间中点处。合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。用拇指或食指按揉对侧合谷穴，每侧5分钟，交替进行，以穴位局部产生酸胀感为宜，早、晚各一次。
偏头痛的自我按摩穴位
此外，可根据偏头痛的部位不同，加用以下穴位，缓解偏头痛的效果更佳。
巅顶痛可加用 太冲穴 。太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。能调畅肝气，缓解头痛。可用拇指或食指同时按揉同侧太冲穴，每次3~5分钟，以穴位局部产生酸胀感为宜，早、晚各1次。
两侧头痛可加用 外关穴 （位于腕背侧远端横纹上2寸处）、 列缺穴 （位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处）、 风池穴 。以上三穴能通畅气血、疏通经络，止痛作用迅速。可用拇指或食指按揉对侧外关穴、列缺穴，交替进行；用拇指或食指同时按揉同侧风池穴，每次3~5分钟，以穴位局部产生酸胀感为宜，早、晚各一次。
前额和脑后疼痛可加用 风府穴 。风府穴位于项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。按摩风府穴对胃经和膀胱经受凉引起的前额和脑后疼痛效果显著。用拇指或食指按揉风府穴，每次3~5分钟，以穴位局部产生酸胀感为宜，早、晚各1次。