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状态
如何成为一个更在状态的狠人?

你想成为怎样的人

我经常对自己说一句话:“你是干大事的人。”

偷懒的时候,对自己说一句:“你是干大事的人。”

嫉妒的时候,对自己说一句:“你是干大事的人。”

贪心的时候,对自己说一句:“你是干大事的人。”

恐惧的时候,对自己说一句:“你是干大事的人。”

浮躁的时候,对自己说一句:“你是干大事的人。”

自卑的时候,对自己说一句:“你是干大事的人。”

这句话,其实是在提醒我,对自己的期待和要求不能低。同时也是在强化信念,给自己鼓劲加油。

如果你认为自己注定是平庸之辈,那么,你的内心很难强大起来。

如果你想成为强者,你现在就可以向强者靠近,并以强者的标准要求自己,像强者一样活着。

你应该远离哪些人

我们经常接触的人,对我们的影响是极大的。

该靠近的靠近,该远离的一定要想办法远离。

在这里重点列出四种需要我们远离的人:

(一)总是打击你的人。这种人打击你,往往不是因为你做得不好,而是有其他目的,比如为了让自己显得更优越。如果你跟这种人走得很近,你会怀疑人生的。

(二)见不得别人好的人。跟这种人做朋友,你若变得更好了,他岂不是会很难受?说不定还会在背地里给你使坏。

(三)不思进取、混日子的人。他都混日子了,你也要跟着一起混吗?

(四)过度消耗你的人。他们有事没事就来消耗你,却极少帮助你。这种人,简直就是你成长路上的大敌啊!

我会常备哪些法宝

状态不好、情绪不佳时,我会用一些法宝来调整自己。

比如,读能给我带来力量的书籍。我家里有三千多本书,不同的书有不同的功能,在我情绪不佳的时候,我知道该读什么书来增强自己内心的力量。

比如,看能给我带来力量的视频。可能是一些颇为励志的演讲视频,也可能是一些经典的励志电影,像《阿甘正传》《肖申克的救赎》。

比如,听能给我带来力量的音乐。我手机上的音乐App里有专门的提神歌单,戴上耳机听听这些音乐,对我来说很有效果。

墙上挂字有什么用

这几年,我有一个习惯:在墙上挂字。

这些字,可以用来提醒自己,同时帮助自己调整心态和行为。

刚毕业时,我觉得自己的气度不够,容易跟人计较一些不该计较的事情。

于是,我联系了一个老乡,请她帮我找人写了一幅字,上面写着:气度。

拿到这幅字以后,我把它挂在房间里非常显眼的位置,每天要看好多次。

它不断提醒我:要有气度,不要轻易与人计较。

时间一久,我就真的变得不容易跟人计较了。

2016年5月,我来到上海,手上没有什么钱,住在一个20多平方米的小房间里。那时候,我正在努力做微信公众号,为了让自己的动力更足,我在床对面的书架上贴了一张纸,上面写着:粉丝50万。

每天醒来,我就能看到这个目标。

经过持续的奋战,四个月后,目标实现了。

随着影响力的升级,我有了一些新的收入,于是,决定改善居住环境。

2016年10月,我搬家了。这次多了一个房间,总面积40多平方米,我终于有独立的书房了!

为了让自己能够保持良好的奋斗状态,我在书桌旁的墙上贴了一张纸,这张纸上的内容是稻盛和夫的六项精进:

(一)付出不亚于任何人的努力

(二)要谦虚,不要骄傲

(三)要每天反省

(四)活着,就要感谢

(五)积善行、思利他

(六)不要有感性的烦恼

那时候,我每天都会对照着这六条给自己打分,奋斗状态保持得很不错。

2017年7月,我搬进了一套90多平方米的房子,除了能满足基本的居住需求外,还可以好好“安置”我的所有藏书。

后来,随着事情越来越多,我变得越来越焦虑。于是,我又请一位朋友帮我弄了一幅字,上面写着:今天。

用来提醒我自己:不要把时间浪费在焦虑上,要把注意力放在今天。好好过,认真活。

时间一久,我的心态确实好了很多。

为什么要经常独处

很多时候,我们忙于工作,忙于生活,忙于社交,忙于照顾别人,却唯独没有跟自己好好相处。

其实,在我看来,不管多忙,我们都应该给自己预留独处的时间。

独处不是什么都不做,独处的时候,你需要好好思考,好好反省,好好跟自己对话。

除了每天的例行独处,我有时候还会去郊区住几天,远离社交,就自己一个人待着。

独处,不仅能让我们更好地了解自己,让我们想得更清楚,还能帮我们恢复能量,让我们有更好的状态去迎接挑战。

好好独处,你将很难迷失自己,你的工作和生活质量也会高很多。

为什么劝你别太闲

很多人不理解,为什么有些人年纪很大了却还要管这管那,一点都不嫌累。

很多人不理解,为什么有些人明明已经很有钱了,却还要工作,并且非常卖力。

其实,有事做,是人类的刚需。

不管你是年少还是年老,不管你是有钱还是没钱,都需要找到事情做。

人如果太闲了,容易胡思乱想,容易颓废,容易不在状态。

我近几年的不良情绪比以往要少很多,有一个很大的原因就是,日子过得太充实了!

社群分享、给人提供咨询、外出学习这三件事情,就已经占了我大量的时间,哪里有什么时间胡思乱想。

你有交心的朋友吗

给大家讲个故事吧。

2014年5月,我的状态非常差,经常失眠,吃饭也没什么胃口,对很多事情都提不起兴趣,意志很消沉。

某一天,合租的朋友看到我的状态很不好,就劝我出去走走。

我觉得很有道理。

于是,我当天晚上就飞到西宁,第二天到了德令哈。

在这一次临时决定的旅行中,我一共见了三个好兄弟,他们都是能交心的朋友。

还别说,跟这些人畅聊之后,我的心情好了很多,食欲很快就上来了。

有很多次,都是这些朋友把我从很不好的状态中拉出来,让我能够更好地前行。

人都有难受的时候,与其自己一个人煎熬,不如找靠得住的朋友聊几句,或许,状态就会很不一样了。

为什么要帮助别人

有人问,长时间情绪低落,找不到自我价值感怎么办?

我说,去做你觉得很有意义的事。

那什么是有意义的事?

帮助别人,就是很有意义的事啊。

不要质疑帮助他人的重要性。

一些内心能量不足的人,往往能通过给别人提供帮助,让自己的内心变得更阳光,从而拥有更好的状态。

我也有这样的经历。

刚开始写公众号那会儿,我收到了很多读者的反馈,不少人说我的文章很有用,能给人很大的力量。这让我倍感振奋。

后来,越来越多的人给我发来感谢,我的自我价值感也因此变得越来越强。

为什么要好好赚钱

我特别佩服一位老师,他在面临很多我觉得特别恐怖的困难时,都能做到特别淡定,而且状态保持得非常好。

我问他:“老师,你的内心为什么这么强大?”

他说:“因为我有钱。”

刚听到这个回答的时候,我还愣了一下,很快,就有了醍醐灌顶之感。

是啊!

某种意义上,钱能帮我们解决很多问题,让我们活得更有安全感。

写到这里,我想起了大学时父亲给我发的一条短信。

我很清楚地记得里面的四个字:

“钱是人胆。”

现在想想,确实太有道理了。

缺钱,少的是底气。

缺钱,多的是烦恼。

一分钱难倒英雄汉。如果我们不好好赚钱,很多小事会变成大事,我们也会面临更多麻烦。

虽然说钱不是万能的,但如果有了钱,你就会发现,曾经的很多烦心事,真的不是事了。

还有哪些注意事项

(一)多和积极乐观的人交往,你的幸福指数会高很多。

(二)至少培养一项爱好,做自己真正热爱的事情,你会感到很快乐。

(三)我发现,唱歌可以很好地释放压力,有时候压力太大,跑到KTV里吼几首歌,心里会舒服很多。

(四)多读历史,多读一些命运比较坎坷的名人的传记,你会发现,自己遇到的很多“艰难困苦”,真的只是小事。

(五)水要喝够,觉要睡足,饭要吃好,还要多运动,这是好状态的基础。

(六)偶尔可以去医院走走,你会更加珍惜现在的生活。

(七)请谨慎选择你的伴侣,因为他(她)对你的影响实在是太大了。

有关状态

你是干大事的人

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