是否常常遇到这样的问题,按照衣服尺寸表买衣服,结果穿起来跟图片里模特的效果完全不一样?明明是同样尺寸,怎么看起来感觉差这么多?
或者,在报纸杂志的体态分类表里,怎么都找不到自己的类型。你们的烦恼KK都听到了,本章整理了我教学二十多年来,观察、记录数以万计的身体后所归纳出的十二种体型。
我通过骨盆和肩胛骨这两个部位来协助分类体型,骨盆前倾、骨盆后倾、肋骨外扩、肋骨内陷……这些都影响到我们的姿势,环环相扣。如果位置歪掉了,就会影响体型。这本书按照臀、腿、肩、胸四个区域再各自划分为三种类型,经过交叉配对,便于你找出自己的体型,穿上适合自己的衣服,做出相对应的运动选择,展现属于自己的体态美。
NOTE:
本书中提及的所有体型,皆为天生正常骨架,无病理上的异常,都是姿势不良所致。
每种体型的红色区域,就是在各部位类型中因天生体型或后天姿势让自己不满意的地方,别担心,接下来,我们会教你怎么对付它!