是否常常遇到这样的问题，按照衣服尺寸表买衣服，结果穿起来跟图片里模特的效果完全不一样？明明是同样尺寸，怎么看起来感觉差这么多？

或者，在报纸杂志的体态分类表里，怎么都找不到自己的类型。你们的烦恼KK都听到了，本章整理了我教学二十多年来，观察、记录数以万计的身体后所归纳出的十二种体型。

我通过骨盆和肩胛骨这两个部位来协助分类体型，骨盆前倾、骨盆后倾、肋骨外扩、肋骨内陷……这些都影响到我们的姿势，环环相扣。如果位置歪掉了，就会影响体型。这本书按照臀、腿、肩、胸四个区域再各自划分为三种类型，经过交叉配对，便于你找出自己的体型，穿上适合自己的衣服，做出相对应的运动选择，展现属于自己的体态美。