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头发是女人的性感工具！那丝丝飘逸的触感柔滑的秀发，那造型时尚、绚丽夺目的色彩，任何时候都能让你成为人群中的焦点！
许多人都注意皮肤的全面保养，在购买各类护肤品、美容品时往往眼光独到，日常护肤程序也样样认真，对头发的呵护却马马虎虎，完全没有意识到头发和皮肤一样，也是需要悉心呵护的，尤其是已经受损了的发质，更需要精心养护，才能让自己从头到脚优雅到无懈可击！
对于头发的观感，男人各有各的看法，而女人对于头发的执拗是男人永远无法理解的。目前的男性流行短发，有人认为“太短不好看，应该稍微留长一点”。但是，男人对于头发的观念，并不太在乎好不好看，而只是注重梳理会不会很麻烦。
但是，这也并不表示男人对自己的头发漠不关心。譬如说，男人都担心自己变成童山濯濯的秃顶。一个秃头的男人在背后遭人取笑时，表面上虽然无所谓地微笑着，其实他心里恨得牙根痒痒的，恨不得一拳揍过去。头发可以说是女人身体的一部分，不！是她们容貌的一部分。女人一早起床，便坐在梳妆台前揽镜自照，担心自己梳好的头发是否变型了，是否合乎自己的理想，这和男人担心变成秃顶的心理是同样的，甚至有过之而无不及。
女人花费在头发上的精力，更是男人们所望尘莫及的。即使是一根头发，女人也会给予最大的关心。看看电视广告中，有关头发的产品，从清洁、滋润到护发，真是无所不包。由此可知女人是如何地重视她的秀发。
许多对自己的容貌缺乏自信的女人，往往都以拥有一头秀发为荣。一款适合的时尚发型，能提升你的时尚感与美丽度！效果甚至超越整体造型（包括彩妆、服装与配饰等）的一半，女人的发型往往最能直接表现女人的品位，也能够因此揣测出女人的心情。当然，女人头发的变化更是社会潮流变化的一个缩影。
男人对女人发型十分在乎，在与女人相见的那一瞬间，男人会下意识地以女人的发型来揣测女人的内心世界，头发就如同女人的第二张脸，拥有一头飘逸美丽的秀发，不仅女性自己会增添自信与魅力，还可以在吸引男性目光时产生意想不到的效果。
那么，女性该如何塑造属于自己的靓丽发型呢？
（一）最重要的规则就是干净和整齐无论你留什么发型，至少要 6-8 周修理一次。如果头发长得快的话，4-6 周就需要修理了。
（二）挑选头发护理产品也是关键放弃那些让你的头发看起来非常僵硬的定型和护理产品，选择一些能带来柔软光泽的产品，这能帮助你既跟上潮流，又非常职业化。另外，选择护理产品，还需要注意这些产品是否适合你的习惯。
（三）协调你的发型风格和办公环境从事不同职业的人，可以有不同的风格。如果你在网站工作，年轻些、狂野些的发型就不会受到指责；但如果是律师事务所或银行的话，你的发型最好保守点、专业点。
（四）长发、短发的选择
是选择长头发还是短头发？的确，短发给人干练的感觉。不过，长头发收拾好了，也一样有职业化的感觉。只要干净、没有披散在脸上或肩上，一样非常干练。例如，你可以把美丽的长发编起来，再配上雅致的发卡装饰。
自然的多层次式短发，从面部周围到侧面、后面加入层次，使之呈现流畅的线条，打破了刻板的印象，贴近脸庞的两侧秀发剪短，突出了下颌的曲线美。适合圆脸及椭圆脸型的学生和年轻白领。打理方式：可以用发蜡将头发一缕一缕地拧起来，这样既整齐又具空灵感，让你充满活力。
（五）卷发比直发更有魅力
卷发远比直发要有表现力，一头卷发会让人产生柔美之感，卷发的发型可以有很多种，利落的短发给人的感觉不够柔和，自由而随意的卷发则充满着灵气，层次丰富的刘海凸显着活泼与时尚，有些凌乱，但又不失娇媚。但若头发发质偏软，就不适合烫发，可以将头发修出层次，在刘海处设计出长短两层，外面一层长，同时剪理成碎发，里面的短刘海进行斜剪，这样整体就给人轻松、活泼之感。必要时，可以自己用卷发器将后面的头发微微卷成弯曲式样，就会产生一个动感十足的发型。
热情活力的“爆炸”效果最适合那些开朗泼辣、外刚内柔的女性和对新事物有强烈的好奇心，喜欢追求时尚的都市女性。因为装饰效果强烈，脸型方面最适合三角及圆形脸，可以充分弥补脸型的缺点。“爆炸”的头发感觉更加轻盈，使你显得更加明媚、有朝气。
（六）放弃那些闪亮的发饰
把那些可爱的亮色的美丽装饰品留给聚会吧。选用一些自然色或深色的发饰。而它们的功能也只是在于帮助维持你头发的整洁。发带于工作场所也不太协调，总给人天真和没有经验的感觉。
根据个人特点，大致娃娃脸的女孩子适合简约而轻松的俊俏短发，越碎越好；而瘦脸型的女孩子则适合波浪卷的长发或披肩发，柔媚而娇嫩。
一种流行但又不多见的时尚发型，多出现在电视及秀场的模特身上，BOBO头需要搭配身材高挑、气质清雅且拥有鹅蛋脸型的酷女子，这种发型刘海盖住眉毛，能强烈突出眼神，如果你有以上的天赋，可别错过这难得一见的美丽。
对于女人来说如何选择适合自己脸型的发型是一门非常重要的学问，下面我们将为您详细地介绍一下。
（一）椭圆脸
东方女性心目中最理想的脸型就是椭圆形，如果您生就楚楚动人的椭圆脸，您就拥有了天生的美。可以说拥有椭圆形脸的人梳什么样的发型都不会难看。
如果选择中分头、左右均衡的发型，能体现娴静、端庄之美感。若留一袭黑色直发披在肩头，则会产生飘逸之感。
拥有椭圆脸的女性，选择任何式样的发型都是适合的，如果佩带中等长度的项链，这种项链在颈上形成椭圆形状，会更加衬出脸的优美轮廓。如果是留蓬松的长发可佩带耳饰，留短发则项链、耳饰都可佩带。如果是偏长的椭圆脸，最好不要留披肩发，耳饰也应该用使脸型加宽的耳环。
（二）圆脸
圆脸的人双颊与鄂部都很丰盈，使人感觉很可爱。在选择发型时，应利用头发改变圆脸为椭圆形，可以强调前额或遮住前额，宜剪短发。也可采用两侧分开，用较大的波浪发卷来掩饰太圆的感觉。关键在于，力求抬高头顶部的头发而收集两侧的头发，使脸型有拉长之感。圆脸的人在选择发型时忌留太长的刘海，可采用分缝方法，破圆以显露额角，若留刘海，也要避免平贴或刘海遮盖前额。如果想展示圆脸的可爱之感，可以把额前发掠向两侧，表现原有特色。
（三）方脸
方脸型的特点是棱角突出、下巴稍宽，显得个性倔强，缺乏通常人们所说的温柔感。因而在选择发型时，宜掩盖太突出的棱角感，使脸部看上去长一些，增加柔和感。可以利用波形增加脸部的温柔感。宜将前额和头顶的头发上扬，露出部分额头，但切忌全部露出。方脸的人在留短发时，宜遮掩额部的两角，额发要有倾斜感，使其方中见圆。头发的两侧可选择卷曲的波浪发型，以改善方脸的形状。还可利用卷曲的长发遮住部分下巴，破坏太宽的下巴线条。
近几年来，人们审美标准也有所改变，方形脸因极富个性而受到青睐，所以不少女性情愿不加掩饰，选择富于个性的发型。
（四）长方脸
长方脸同方脸一样，都需要缓和脸部的棱角感，同时缩短脸的长度，增加脸部的宽度。长方脸可以选择两侧做成波浪或小卷的发型，以加强脸部宽度。这种发型宜留中等长度的头发，波浪可从耳旁变宽、变蓬松。可采用三七分或更偏分的头路，增加宽阔感。在发型的整体轮廓上，应控制头发顶部的丰隆感，而使前发略微下垂，压住头顶，使发型横向扩张，但应注意避免头发往后梳，使发式与脸型分离脱节而显露长方脸型的特征。只有尽量改变直发下垂趋势，增加起伏而破坏现脸型轮廓，才有助于减短长方型脸的特点。
（五）其他脸形
三角形脸的女性，应用刘海遮去发际尖端，两侧鬓发横向拉开，使额角尽可能造成开阔的视觉感受。顶部发式轮廓适当放大些，呈平圆形；下轮廓则需收小，尤其是两腮处发型或弧型线向面部中心靠拢，遮去过宽的两腮。倒三角形脸在梳理时需要依靠额前头发，遮掉两方额角，以收紧上轮廓，使之紧凑、服帖、不松；但顶部头发不能太少，避免两头尖，产生菱形脸的感觉；发型下轮廓放松，形成蛋形结构。
（一）高瘦身材者的发型选择
这种身材是比较理想的身材，但容易产生眉目不清的感觉，或是缺乏丰满感，在选择发型时，应尽量弥补这些不足。这种身材的人适合留长发，但是要适当增加些发型的装饰性。如若梳卷曲的波浪式发型，对于高瘦身材会更有协调作用。又如身材修长的女性如梳侧披发或束长发，则显得亭亭玉立，倍增娇美。但高瘦身材者不宜盘高发髻，或将头发削剪得太短，以免给人一种更加瘦长的感觉。
（二）高大身材者的发型选择
对于此类身材人的发型，在设计上应努力追求大方、健康、洒脱的美，减少大而粗的印象。一般留简单的短发为好，切忌花样复杂。烫发时，不应卷小卷，以免造成与高大身材的不协调。但对直长发、长波浪、束发、盘发、中短发式也可酌情运用，切忌发型花样繁复、造作。
（三）矮小身材者的发型选择
身材短小，给人以小巧玲珑的印象，适宜留短发或盘发，并可以根据自己的喜爱，将发式做得精巧、别致些，追求优美、秀丽，不宜留长发或粗犷、蓬松的发型，那样会使身材显得更矮。可利用盘发增加高度，而且还会因为露出脖子可以使身材显得高些。从整体比例上，应注意长度印象的建立，而且要在如何使头发秀气、精致下上工夫。
（四）较胖身材者的发型选择
身材矮胖的人要尽可能弥补自身的缺点，适宜梳淡雅舒展、轻盈俏丽的妇式发型。在发型的设计上要强调整体发势向上，将两侧束紧，使脖子亮出，使人产生视错觉，也可选用有层次的短发、前额翻翘式等发型。不宜留长波浪、长直发。
另外，选择发型还要注意颈部的特点。颈部长的人适合稍长的、波浪大的发型；颈部短的人要把头发从颈部向后梳，把后面的头发梳得完整一些，让颈部暴露出来，使颈部显得长些。
发型的选择，还需根据个人发质。发质硬且比较多的头发，不宜剪短发，头发宜中长度，正面、侧面做缘边式修剪，给人以摇曳轻松之感，也可以烫成卷发，增加柔和感。天然卷曲而有些凌乱的发质，剪短发时，应采取适当的修剪角度，使头发平滑地衔接。
体型也会影响发型。高瘦的身型，不宜盘发，比较适宜披散长发，尽量不要削薄。
小巧身材者，不宜蓄长发，发型应以精致、秀气为主。身材高大的女士，发型上应以简洁大方为主，不要太蓬松。体态矮小偏胖的女性，尽量留短发，露出脖子为佳。
最后，发型的选择还与性格有关。性格开朗的女士，可以尝试新潮的发型，发尾微翘，俏皮生动。文静淑女，发型不要扎眼，宜含蓄得体。
作为一个优雅的女性，不论留什么样的发型，打理头发时，干净清爽都是第一步。
无论是长发还是短发，至少六到八周就得修理一次。然后选择正确的洗发水。洗头前，先用木质宽齿梳子把头发理顺，再用温水轻轻把头发打湿，把适合自己的洗发液挤在手心，揉出丰富的泡沫，然后均匀涂在头发上，从头皮到发梢，轻轻地用指腹按摩，不要用指甲抓头皮，那样会伤害头部皮肤，同时强烈的刺激，会令头发长出头皮屑。
护发也是一项非常重要的环节。润发精华素中含有阳离子，能使头发外表活性物分子定向排列，头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，更可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显著提高头发质量，使头发爽滑柔顺，易于梳理，所以要坚持使用，不要怕麻烦。只要平时护理得好，即使不去做专业的护理，你的头发一样如水动人！
如果你洗了头，应该做做运动，让头发在不知不觉间自然变干。洗完头，若着急出门，不能让头发自然干，用吹风机吹干，建议吹至七八成干即可，否则头发会显得干涩，没有光泽。
平时梳头也是一个重要的环节，要经常梳头头皮才会健康，头发也更爱长。梳头时要先从发尾开始梳起，逐渐往上梳，缓缓把打结的地方梳通后，才可以从头梳到尾。
梳子的选用也很重要，一把好的梳子会让头发越梳越好。最好不要用塑料梳子，应该选用牛角梳或纯木梳，齿不要太密，这样可以减少静电，避免头发粘连。
头发很多分叉，便不够优雅。头发分叉主要是发质缺乏油脂和营养，或者护理失当所致。预防头发分叉，应在每次吹风前先把头发润湿，少让干燥的头发轻扬在风里，尽管那样看起来很漂亮。
头发稀少，过分脱落，让人无从优雅。而这主要是由肾虚或血虚引起的，可用以下办法治疗：鲜旱莲草 120 克捣烂取汁，和姜汁、白蜜熬膏，用甜酒冲服。或生姜（焙干）人参各 30 克，磨为细末，另取生姜一片，蘸上粉末于头发脱落处擦拭，隔天一次。经常脱发的人体内常缺铁，应补充铁质。含铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
做发型时，最好不要选择长直发，可以用中型发卷在发根稍作烫卷，产生丰盈之感。
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一，是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
中国 60%以上的成年人都存在不同程度的头皮健康问题，其中头皮屑是最常见的，然而优雅的女性决不是头屑纷扬的女子。其实头皮屑的预防很简单，只要勤洗、保持清爽就可以了。同时，最好避免过于疲劳、焦虑和不适当的饮食，尽量减少使用碱性过强的洗发水。
除了头屑，要想头发美丽，还要及时补充头发营养。发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养。所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
头发枯黄无光，总是和优雅无缘的。应对办法，一是选择一些富含维生素B原乳液精华或人参精华的洗发护发产品，这些对头发有益的元素可以微量地渗人头发毛囊。二是物理疗法，即用宽齿的梳子梳头或者用手指按摩头皮，刺激头皮血液循环。
三是食疗，多吃核桃、黑芝麻、豆类制品和富含维生素的水果和蔬菜。这些食物可以调节人体周身的功能，同时对头皮毛囊细胞也有好处。此外，还要补充碘质，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
过度地染发、烫发无益头皮的健康，头皮健康研究中心专家建议爱美的人士，为了头皮乃至头发的健康，半年染发一定不要超过一次。频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。
因此，不可烫发过频或滥用染发剂。如果有可能的话，尽量不要使用洗护二合一用品，要多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
此外，染发的颜色也必须与自己的肤色协调。肤色白皙的女士，适合大部分的颜色。只是头发颜色过于鲜艳，会使脸色苍白，看起来没血色。因此建议染棕色、酒红色。肤色发红的女士，染发便不再适宜红色系的暖色调，而比较适合深金黄色、暗紫色、暗褐色。肤色偏黑的女士，应尽量选择明亮色泽，挑染几缕浅棕色。肤色偏黄的女士，适合浅橄榄色，酒红色、暗褐色、蓝黑色也不错，挑染的话，也应该选择蓝色或绿色。
头发靠精气滋养，血气不旺，就像土壤不肥一样。洗发水可以选择营养发膜、修复型的，蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润，保湿类的能增加头发的柔软与光泽。二到三天洗一次头发即可。
发质受损的原因大概是人体缺少蛋白质，新陈代谢中缺少韧性。护养头发，可以在洗完头发之后，涂抹一个鸡蛋清，按摩后洗净。蛋清是一种蛋白质，可以让头发润泽。同时，需要随时随地注意防晒，优雅的头发是禁不起太阳曝晒的。
女人们都希望自己有一头秀发，这是因为稠密、光滑、乌亮的头发常常是美的条件，而蓬松、卷曲、柔软、飘逸更能增添秀发的动态美。
美发的基本原则，首推清洁。当头发油腻、皮屑多、散出异味时，就应立刻洗头以保持仪容整洁，这对于个人的卫生和社交活动至关重要。但是要怎样洗发才是最科学的呢？
（一）头发要勤洗
由于激素作用的变化，可能会造成头发分叉、白发增多。为了防止这种变化，要勤于保养头发，保持清洁。
（二）洗发的要诀
1.避免使用洗净力过强、碱性过大的廉价的洗发液。为了头发，最好使用质量高的洗发液。
2.淋湿发丝时，也不要勉强拉扯、解开头发。
3.用洗发精来洗头皮。沾附在头发上的污垢，大部分用水就可以冲洗掉，但是也要用洗发精仔细地洗，污垢才会顺着发丝冲掉。不可用指甲去抓头皮，也不可将洗发液直接抹在头皮上。先将洗发精沾取在手上之后，再抹在头发上。
4.揉搓是导致头发分叉的原因。应使用洗发液，轻轻地在头皮和发根附近顺着头发的生长方向冲洗即可。
（三）油性头发的清洗
油性头发其特征是头发油腻，甚至粘结成束状，头屑多。这类头发在清洗时，宜选用温水洗，然后涂上适量的香皂或硫磺皂，用指尖轻巧按摩揉擦头皮 3 分钟左右后，再用温热水冲尽皂沫，用毛巾轻揉片刻，最后用温清水清洗。
（四）干性头发的清洗
干性头发特征是头皮干燥，头发枯焦易脆、易断，每隔 2-3 周洗 1 次，短的干性头发 10-12 天洗 1 次，最好用肥皂和大量温水清洗。洗后用软毛巾擦干，长发就披开晾。然后涂上少许头油或发蜡护理，这对于减轻焦枯和增添头发的柔润和光泽美观十分必要。
（五）洗发后的保养
1.在擦拭时，要用毛巾夹住发丝，拍打毛巾来擦头发。
2.头发湿湿地就去睡觉，会闷湿，对身体、头发都不好。要用毛巾擦干之后，再用吹风机吹干，然后才去睡觉；吹风机不可以一直只吹一个地方，要一边挪移，一边吹干；用一只手一边松开头发，一边挪动拿着吹风机的手，拿高外侧的头发，从里面吹；吹风机不可以太靠近头发；吹风机太过于靠近头发，会使头发受到损伤。
（六）护发素的使用
将护发素抹在洗净的发梢上，尽量不要沾到头皮，因为护发素中有一种附着力很强的物质，极容易堵塞毛孔，引起头发脱落。况且护发素仅能在头发外表鳞片细胞上覆盖一层保护膜，使头发减少摩擦，易于梳理，并无有效的营养成分。为了保持头发的整洁，遮盖头发的用品也不可缺少。