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第二章
化妆
——美女都是“妆”出来的

三分美丽七分扮,爱打扮是女人的天性,也是女人的永远追求。美容需求不仅仅是商机,更是女人的门面问题。化妆显然是每个女人的必修课。化妆首先是一种积极的生活态度,是热爱生活的表现。从公共礼仪的角度讲也是尊重他人的表现。化妆带给你的不仅仅是外表的修饰和改善,更重要的是通过外表的美化带来内心的愉悦,如台湾作家林清玄提到过的化妆的三个境界:第一个是化外表,第二个是化个性,第三个就是化生命状态。

不同脸型的不同化妆技巧

脸部化妆一方面要突出面部五官最美的部分,使其更加美丽;另一方面要掩盖或矫正缺陷或不足的部分。经过化妆品修饰的美有两种:一种是趋于自然的美,一种是艳丽的美。前者是通过恰当的淡妆来实现的,它给人以大方、悦目、清新的感觉,最适合在家或平时上班时使用。后者是通过浓妆来实现的,它给人以庄重高贵的印象,可出现在晚宴、演出等特殊的社交场合。无论是淡妆还是浓妆,都要利用各种技术,恰当使用化妆品,通过一定的艺术处理,才能达到美化形象的目的。

不同脸型的人化妆时侧重也不同。

(一)椭圆脸怎样化妆

椭圆脸可谓公认的理想脸型,化妆时宜注意保持其自然形状,突出其可爱之处,不必通过化妆去改变脸型。腮红,应涂在颊部颧骨的最高处,再向上向外揉化开去。

唇膏,除嘴唇唇形有缺陷外,尽量按自然唇形涂抹。眉毛,可顺着眼睛的轮廓修成弧形,眉头应与内眼角齐,眉尾可稍长于外眼角。

正因为椭圆形脸是勿需太多掩饰的,所以化妆时一定要找出脸部最动人、最美丽的部位,而后突出之,以免给人平平淡淡、毫无特点的印象。

(二)长脸型怎样化妆

长脸型的人,在化妆时力求达到的效果应是增加面部的宽度。腮红,应注意离鼻子稍远些,在视觉上拉宽面部。抹时,可沿颧骨的最高处与太阳穴下方所构成的曲线部位,向外、向上抹开去。粉底,若双颊下陷或者额部窄小,应在双颊和额部涂以浅色调的粉底,造成光影,使之变得丰满一些。眉毛,修正时应令其成弧形,切不可有棱有角的。眉毛的位置不宜太高,眉毛尾部切忌高翘。

(三)圆脸型怎样化妆

圆脸型予人可爱、玲珑之感,若要修正为椭圆形并不十分困难。腮红,可从颧骨起始涂至下颌部,注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。唇膏,可在上嘴唇涂成浅浅的弓形,不能涂成圆形的小嘴状,以免有圆上加圆之感。粉底,可用来在两颊造阴影,使圆脸瘦削一点。选用暗色调粉底,沿额头靠近发际处起向下窄窄地涂抹,至颧骨下部可加宽涂抹的面积,造成脸部亮度自颧骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。眉毛,可修成自然的弧形,可作少许弯曲,不可太平直或有棱角,也不可过于弯曲。

(四)方脸型怎样化妆

方脸型的人以双颊骨突出为特点,因而在化妆时,要设法加以掩蔽,增加柔和感。腮红,宜涂抹得与眼部平行,切忌涂在颧骨最突出处。可抹在颧骨稍下处并往外揉开。粉底,可用暗色调在颧骨最宽处造成阴影,令其方正感减弱。下颚部宜用大面积的暗色调粉底造阴影,以改变面部轮廓。唇膏,可涂丰满一些,强调柔和感。眉毛,应修得稍宽一些,眉形可稍带弯曲,不宜有角。

(五)三角脸型怎样化妆

三角脸的特点是额部较窄而两腮较阔,整个脸部呈上小下宽状。化妆时应将下部宽角“削”去,把脸型变为椭圆状。腮红,可由外眼角处起始,向下抹涂,令脸部上半部分拉宽一些。粉底,可用较深色调的粉底在两腮部位涂抹、掩饰。眉毛,宜保持自然状态,不可太平直或太弯曲。

(六)倒三角脸型怎样化妆

倒三角脸型的特点是额部较宽大而两腮较窄小,呈上阔下窄状。人们常说的“瓜子脸”“心形脸”,即指这种脸型。化妆时,掌握的诀窍恰恰与三角脸相似,需要修饰部分则正好相反。腮红,应涂在颧骨最突出处,而后向上、向外揉开。粉底,可用较深色调的粉底涂在过宽的额头两侧,而用较浅的粉底涂抹在两腮及下巴处,造成掩饰上部、突出下部的效果。唇膏,宜用稍亮些的唇膏以加强柔和感,唇形宜稍宽厚些。眉毛,应顺着眼部轮廓修成自然的眉形,眉尾不可上翘,描时从眉心到眉尾宜由深渐浅。

不同肤色的不同化妆技巧

女人要学会选择适合自己的妆容,还要先从了解自己的肤色人手,因为不同肤色的化妆技巧都是不同的。

(一)白哲皮肤

白皙的皮肤较黑皮肤更易显出瑕疵,因此应用较浅色的遮瑕膏及粉底。将遮瑕膏分别点在眼睛、鼻周围部位及颧骨等部位,小心按摩眼睛周围的娇嫩肌肤;如果皮肤呈现出任何红色斑块,可改用有修改色调作用的修护粉底,用海绵把两者混合;在颧、面颊及前额点上粉底,涂抹后再扑上透明的干粉;眼部涂上亚褐色眼影,用柔和的古铜色胭脂扫擦颧部。

(二)深色皮肤

大部分深色皮肤有色斑,需要妥善处理。用比你的肤色浅两度的遮瑕膏,扫擦较深色或不均匀的部位;宜使用不含油脂的液体粉底,色调应该比你的肤色浅;轻轻扑上透明干粉。对于黝黑皮肤,你可能需要用有色干粉,可抹上紫丁香或粉红干粉,增加暖色的感觉;然后抹上黄褐色或古铜色胭脂;以灰色或深紫色眼影美化明眸。

(三)橄榄色皮肤

橄榄色皮肤看起来灰黄疲乏,因此带粉红色的粉底可以令人精神一振。用遮瑕膏遮蔽瑕庇,小心按摩;用湿海绵涂粉底。切勿漏掉耳朵部位,颧骨部分要看起来自然;用大毛刷施上紫丁香干粉,遍扫面及颈项各个部位;用干净的毛刷扫去多余干粉;用黑褐色或紫红色眼影,唇膏用玫瑰红色,令脸部明艳照人。

(四)雀斑脸

用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕庇,可将白色修护粉底液混合浅米色粉底,调成遮瑕膏,轻轻点在眼睛周围。小心按摩眼睛周围的皮肤;雀斑皮肤只需要少许干粉。

如果面部的雀斑显著突出,可以采用化眼妆的方法来转移视线,把他人的注意力吸引到眼睛上。眼线要贴近眼睫毛,用灰色及褐色眼线笔,这样看来比较自然,切勿使用黑色,因为会与浅色的皮肤形成强烈的对比;涂上黑褐色睫毛液,再用软毛刷涂上浅褐色睫毛液,令眼睛看起来自然柔和;用玫瑰色唇膏掺杂玫瑰水,使朱唇保持湿润。

要使妆容自然,可用海绵块轻轻抹去多余的颜色;最后在面颊上施上锈色胭脂,使之艳光四射,引来羡慕的目光。

对眉毛的修饰

女人日复一日,不辞劳苦地在不足十寸的“土地上”“辛勤劳作”。工作是如此紧张,颜面问题却不得不重视,费神又费心,所以清新、舒适、简单的化妆越来越受现代女性的欢迎。

眉毛是女性很优雅的部位:眉如远山是女子历来追求的。只是如何能让自己的眉如远山秀呢?是不是秀如远山的眉就适合所有的女性呢?

画眉可以修饰眉型,将过短的眉型加长。不过还是建议你除了眉笔外,应该备有一副眉夹。眉毛太长时,就应该狠下心来拔除,修时要避免眉毛粗钝,宜拔除眉尾下缘,使之逐渐尖细。

若眉毛太直,则显得生硬。可将眉头与眉尾的上缘拔去少许,然后再拔下缘,使之形成柔和的弯度。

若是眉毛太弯可将眉毛的上缘拔去一些,减少眉拱的弯度,以达到标准的眉型。

一般修眉的原则是拔下缘留上缘,如果眉毛太粗眉峰又高(虽然这种眉型比较少见),则应该将眉毛从上缘拔除。

若眉毛太稀疏,则切忌画上僵硬的直线,而必须用细的眉笔画成短短的羽毛状,然后再用眉刷刷,使之近于柔和自然,不至于显得太突兀。

眉毛长得不妥帖,可擦些凡士林或营养面霜,并常常用眉刷刷它,使之整齐服帖。

眼睛的妆容能决定整体效果

眼睛是面部最富表现力的部位,漂亮的眼睛会给人留下美好的印象。适当的化妆能够弥补缺陷,增添眼睛的魅力。

(一)小眼睛的化妆技巧

在上下眼睑画眼线,把汇合处往外画一些,并向上斜,这样可以使眼睛显得长一些。眼影要涂在眼眉下面,而不是眼睑上面。

(二)距离较远的眼睛的化妆技巧在眼睛的内角处开始画眼线,这条线要画得离鼻梁近些,在两眼之间只保持一只眼睛的距离,画眼睛的外角不要延伸太长。画眼眉时,两条眉毛之间的距离要靠得近些。眼影要涂在眉毛下面,上眼睑内侧。

(三)距离较近的眼睛的化妆技巧从眼睛的内角开始画眼线,把眼线往外和往上画些。从眼睛的内角开始画下眼线,可画一半。用镊子把眼眉修去一些,使两条眼眉之间有一定距离。眼影抹在眼眉下面,上眼睑的外半部。

(四)深凹的眼睛的化妆技巧

下眼线画得往外和往上一些。使用暖色或亮色眼影,涂在眼眉下,而不涂在眼睑上。

(五)圆眼睛的化妆技巧

从眼睛的内角开始画眼线,眼线要向外延伸并向上斜。下眼线画不画都可以。眼影涂在眼睑上和眼眉内半边的位置上。

(六)突出的眼睛的化妆技巧

上下眼线不要交汇,上眼线略微向上。在眼睑上和眉毛下面涂咖啡色系列眼影。

相信所有的女孩子都希望拥有一双大而明亮的眼睛,长而卷翘的睫毛,深深的双眼皮,最好瞳仁中还能泛着水水的亮光,如同斋藤千穗画笔下的少女一样。但如果不巧,你所拥有的是一对东方人特有的细小眼睛或单眼皮的话也不要太灰心,靠着眼部彩妆,你也可以展现出属于自己的特色哦!让眼睛闪亮动人是所有彩妆的重点。清爽的浅色系眼影和睫毛膏能使你的眼神更迷人,咖啡色系的眉彩则最能呈现出自然的感觉。清淡而自然的妆是当下最流行的趋势。

鼻子“化妆术”让面庞更立体

高挺合适的鼻子,会让整个面部生动立体起来。但生活中很多女士的鼻子,都有或多或少的缺点,需要根据自己鼻子的特点,进行恰当、合理的修饰。

(一)塌鼻梁化妆法

可以用加强色彩的明暗对比,使低塌的鼻梁显得高一些。由于鼻梁两壁是由两个侧面形成的立壁形,因此,可以用深于肤色的浅棕色、棕红色、紫褐色等,在鼻子的两侧形成阴影效果。在鼻梁上涂明亮的颜色,可以用浅肉色或者用淡粉红加少量的白色与黄色,调成一种比皮肤明亮的颜色。如果用珠光型眼影,由于亮光的反射,会使鼻梁突出,但点染的面积不宜太大,只需在鼻骨及鼻尖上轻轻印涂,而且要符合鼻子本身的生理构造。

(二)大鼻子化妆法

颜色深浅是调整鼻子大小的关键。将深于肤色的鼻影,从鼻根延续到鼻翼,用浅于肤色的明亮色涂于鼻尖。深色具有收缩感,能在视觉上给人以鼻子变小的效果。具体操作手法为:将略深于肤色的鼻影色从鼻根涂至鼻翼,在鼻梁和鼻尖上涂浅于肤色的亮色,亮色不要涂得太窄,不然会让鼻子前部显得更大。

(三)小鼻子化妆法

在鼻翼上涂浅色的眼影粉,让鼻翼和鼻尖连成一体,给人以饱满的感。具体操作手法为:用接近肤色的肉色眼影加少量的白色和黄色眼影涂在鼻翼上,鼻梁不必涂得太宽太亮,否则会使鼻翼显得更小。

(四)长鼻子化妆法

偏长的鼻子容易使整张脸看起来太长,不够柔和。使用鼻侧影时,应由外向内眼角涂,选较淡的颜色,向下不要延续到鼻翼。具体操作手法为:降低眉头的高度可以使鼻根相应偏低,在画眉毛时,眉头要加画几笔,或在眉头下涂上与鼻影颜色相近的眼影。鼻影的颜色比眼影稍微淡一些,不要延伸至鼻翼。

(五)短鼻子化妆法

短鼻子容易给人脸型偏短的印象。在使用鼻侧影时,应从下向上将鼻侧影上染至眉尖,向下延染至鼻翼。能够造成鼻子长度增加的感觉。具体操作手法为:在鼻侧影处涂深颜色,鼻梁涂一窄条亮色,可以使鼻子显得加长;另外,在画眉时,把眉头稍向上抬,将鼻侧影从眉尖涂至鼻翼,也能产生同样的效果。

(六)调整鼻翼大小化妆法

鼻翼的大小,一般与整个鼻型是对称协调的。但也会有例外,如鼻尖和鼻翼偏大的“狮子鼻”。这样的鼻子由于两侧的大鼻翼而显得缺乏秀气。要使宽大的鼻翼显小,同样可以用颜色的深浅来调整鼻子的局部形象。将略深于肤色的鼻影色从鼻根部延续至鼻翼,同时用比肤色浅的明亮色涂于鼻翼和鼻尖,用这样的方法来加强鼻尖与鼻翼之间的反差,因深色有收缩感,可以造成鼻翼小了的视觉印象。

唇部的妆容

唇部的妆容,是一个女子脸上最灵动的一点。朱红一点,光彩照人,平添无限妖娆!

画唇红之前要先画唇线。所谓唇线,就是嘴型边缘的轮廓线。唇线的颜色最好比要涂的色彩略深一点。先用唇线笔或狼毫化妆笔蘸少许唇线颜色,按嘴型轮廓从左到右画出一毫米宽的唇线,然后在画好的唇线内涂唇红。再用化妆笔或手指在唇线与唇红衔接处揉抹一下。

这样不妨根据自己的特点有的放矢,弥补天生的缺陷,使整个化妆更漂亮更有生气。嘴型大的就要改小一些,唇线要深,唇红以暗红为妙;嘴型小的就要把唇线扩大,唇线也可用艳红色;嘴型太鼓,就要选择浅红色,且不宜画唇线;嘴型太瘪的,要画艳红色唇线,这样就可扬长避短,增添几分妩媚。

画唇红要与自己的脸型协调。一般说来,胖圆脸型的人,嘴型轮廓都略显厚小,所以,可在原有嘴型的基础上画得大些、长些或棱角清楚些。用唇线笔或化妆笔蘸少许唇线油彩从嘴角开始,从左至右在嘴唇边缘外画出稍直一些的唇线,唇峰要画得大而有棱角。画好后涂较暗的咖啡、朱红等颜色,唇红宜浅淡一些。瘦脸型的人,若嘴型显得薄而且大,唇线可将内边缘画得略圆一些,唇峰也宜圆,唇红可用粉红、浅胭脂红、浅桃红色等。这样显得嘴型略圆,颜色柔和。

唇膏的色泽以双色为妙,单色没有双色显得真实好看。

粉底使用注意事项

在了解粉底的成分、作用及类型之后,使用时应注意哪些问题呢?

(一)颜色的选择

要选用和肤色接近的粉底霜,例如肤色偏黑者用肉色,肤色青者选用粉红色,肤色偏黄则可用棕色,最好选择与自己的肤色差距不太大,又比原来的肤色略浅一点的颜色。

(二)遮盖能力

粉底霜必须有一定的遮盖能力,使人搽后既调整了肤色,又能掩盖面部瑕疵。

(三)粉底类型的选择

粉底霜的类型与皮肤的类型相反。油性皮肤要用乳剂型或香粉状粉底霜,干性皮肤要用湿润型的雪状粉底。

(四)注意自己年龄、皮肤的性质及季节的变化使粉底霜还应注意自己年龄、皮肤的性质及季节的变化。一般来说,年龄大的、干性皮肤、冬季适合用湿润型雪花状粉底霜,而年龄小的油性皮肤、夏季适合用清爽型的香粉状粉底霜。

(五)根据脸型选择

使用时要注意自己的脸型,比如脸瘦小的人,可选用一种比自己肤色浅一点的粉底霜,让脸显得宽大一点;脸型很胖的人,选择一种比自己肤色暗一点的粉底霜,让脸收敛一点。

基本的妆化法

女人无不爱美,她们都喜欢化妆,希望以一副漂亮的面孔示人。可是女人们大部分每天都处在紧张的生活中,连睡觉的时间都不够,为了化妆还要每天起个大早。所以,有的女人已经厌烦了每天花半小时一小时的时间,重复着上妆卸妆的例行工作。

不过从现在起,你不必再担心这个问题了,我们将为你介绍只要花一分钟、三分钟、五分钟和十分钟就可以简易上妆的方法,让你花少少的时间,变出一张美美的脸。

下面推出懒人化妆法:

(一)一分钟上妆法

1.着重眉部。眉型的修整是所有彩妆的第一步。拥有一对清爽且适合自己的眉型,即使不上妆也能使人感觉神采奕奕。除了注重眉型的修整外,另一个重点就是突显唇部的饱满感。如何在不施脂粉的脸蛋上完美地呈现出唇型,口红的颜色和质感的选择将是成败的关键。颜色方面,可以选择高雅且略带透明度的粉红色,也能衬托出脸部健康的气色,质感方面则必须带有光泽,使唇部除了在颜色之外,还能呈现出立体感,给人娇嫩欲滴的感觉。上妆步骤如下:(1)用眉笔将眉毛稀少或缺眉的部分一根一根地补。

(2)学化妆者如若时间不足的话,用睫毛夹将睫毛夹翘即可。

(3)最后将主角口红直接涂于唇上,展现出自然的轮廓即可。

2.着重眼部。上妆步骤如下:

(1)使用咖啡色系的眉彩。顺着眉型淡淡地涂上一层,在突显出自然眉型的同时也给人轻松自在的印象。

(2)用海绵棒蘸取眼影液。眼睛往下看。将沾满眼影液的海棉棒顺着眼睑点三点,再用手指均匀推开。

(3)从夹得卷翘的睫毛根部开始涂上睫毛膏,注意不要忽略了靠近眼角和眼尾的细小睫毛。

(4)唇部涂上透明的唇冻增添光泽。

(二)三分钟上妆法

1.着重唇部。上妆步骤如下:

(1)在全脸打上一层粉底液,使脸部看起来干爽粉嫩。

(2)用眉彩画出眉型。眉彩的使用方法相当简易,一口气就可完成所有动作,因此即使不善化妆的女孩们也不用担心。

(3)用手指沾取淡橘色粉状眼影,从眼角涂向眼尾。也可顺便涂向脸颊。

(4)睫毛涂上黑色睫毛膏。

(5)口红选择有亮泽的粉红色。如果唇型不明显的话,可由嘴唇中央向两侧涂抹,比较容易画出唇型。

2.注重眼部。上妆步骤如下:

(l)首先用手指沾取饰底膏,将眼睛四周暗沉的肌肤遮盖住。

(2)用眉笔补足稀少的眉毛。

(3)眼影的部分,先用淡绿色的眼影涂满整个眼窝,再将草绿色的眼影化在上眼皮靠近睫毛部分。明暗深浅不同的两种颜色眼影可以增加脸部的亮度,让别人一看到你,就把焦点集中在你那明亮的双眼上。

(4)睫毛夹翘,涂上黑色睫毛膏。

(5)涂上有亮泽的红色唇彩。

(三)五分钟上妆法

1.美丽型上妆步骤如下:

(1)首先用粉饼在全脸扑上一层,遮盖住脸部缺陷。

(2)用眉笔补足眉毛不足的部分。

(3)眼影部分,首先用熏衣草的眼影画满眼窝,再使用暗紫色的眼影画在靠近睫毛的眼皮上,形成颜色渐层的感觉。

(4)用眼线笔沿着眼尾算起三分之一的地方开始描绘,加深眼部轮廓。夹翘睫毛,上黑色睫毛膏。

(5)用唇线笔画出唇廓,之后涂满整个唇部。最后涂上唇彩就大功告成了。

2.休闲型上妆步骤如下:

(1)全脸先涂上粉底液,把粉饼扑在额头或两颊等大范围的部分。

(2)用粉状眉笔描眉。

(3)将混和橘色、粉红色、红色和咖啡色的亮色眼影涂满整个眼窝,接着用银蓝色眼影笔顺着下部睫毛边缘画至眼角部分。之后在夹得卷翘的睫毛上涂上睫毛膏。

(4)将砖红色系的腮红涂于两颊。

(5)用唇笔沾取唇彩或口红,涂满整个唇部。

(四)十分钟上妆法

如果你急着去参加宴会,就试试这个“十分钟上妆法”吧!粉底具有修饰肤色与肤质的功能,只要将它在脸上、颈上涂匀,接着用眉刷或眉笔强调出眉型,然后用唇膏来描出画龙点睛的那一笔。再看着镜中的自己,真的不一样了吧?如果想要在眼部或其他地方做些文章,即可带简单的道具,在车上接着努力吧。

出门前最花时间的就是挑衣服。只要时间不是太急,挑衣服的时间通常会无限度地延长。为了不误要事,我们可以在平时先准备两套不需整烫,整洁又无脱线、掉扣的衣服,颜色则是适合各种场合的。如果将这两套衣服互相搭配,效果会更佳。当我们化完妆后,就可随手取一套来穿,两者选一,绝对比众里挑一好决定,可以帮你节约时间,快速出门。

准备出门随身携带的皮包,是关键性行动,“10 分钟扮靓自己”若有纰漏,就得靠化妆包来补救了。皮包里面最少必须有个化妆包,还有大钞小票,再随手带一件不怕皱的小外套。化妆包能够补救刚才化妆的不足处,外套可以掩饰衣物穿得不够或不妥的遗憾,而若有其他忘了带的东西或需联络的事情,钱包应该都可以随时替自己应急。

出门时的心情也很重要。一个人紧绷着脸,怎么看都不会美。应该让自己的心情放松些,脸上带着微笑,这样才会美。

没有丑女人只有懒女人,女人要掌握几种妆容的化法,学会用化妆术为扮靓自己加分!

化妆的七种禁忌

化妆有很多禁忌,很多日常生活中不经意的化妆习惯,是不容忽视的。如果你不注意,也许会毁容哦,为了我们能够永久美丽,今天就来帮你封杀这些化妆禁忌!

(一)忌化妆品敷用过浓

化妆要以最小的用量获得最好的效果。尤其是粉底、胭脂、眼膏之类,敷得不够,充其量显示不出风采,但太多的话,情形可能会很糟糕。

(二)忌补缀的化妆

如果终日不停地在脸上补粉,腮红之上又加敷腮红,脸上一定会出现不雅观的斑痕。首先鼻子就由于不断的油粉混合而致发黑。本来一开始就应细腻而完善地化妆,不需要太多的补修工作,要是逗留在外的时间很长,那就干脆洗脸再重新化妆。总之,补缀的化妆,毫无清新洁美之感,应尽量避免。

(三)忌残留粉迹

敷粉后没有留心善后工作,会在眉毛鬓边或衣领上都遗留着粉迹,也许自己未曾发觉,但在别人眼里,却有疏忽和不洁的印象。

(四)忌忙乱草率

匆忙草率的人在赴约前临事慌张、草率零乱,结果打扮一定不会完美。化妆要避免忙乱,首先自己的生活用品,包括化妆品、衣着、鞋袜、首饰及一切配件,必须有序地放在固定的位置,并预先保持清洁与完好,这样无形中便可节省许多时间,不会乱七八糟了。

(五)忌不均匀不细腻的敷用

这主要是由于化妆手法不够熟练所致,即使化妆品选对了也无济于事。试想,若颈部与面部之间显出粉末的界限,或者两颊各有一块圆形的脂肪,眉毛像两根黑炭,还有什么美感可言?这种情况的出现,可能归咎于镜子光线不足。所以,一定要注意梳妆台的光线,以免劳而无功。

(六)忌不完善的唇膏和指甲油

涂浅淡的唇膏,或是不涂都没有关系,最难看的是饮食之后颜色褪落,只剩下边沿一圈,或加涂后显得不整齐、不均匀,会严重破坏面部化妆的效果,剥落斑驳的指甲油也一样要不得。

(七)忌不和谐的颜色和不协调的配合化妆品是用于辅助人的天然本色,并非与之争妍。只要明白这个道理,就会知道如何依照自己的肤色和服装以及环境来选择妆容,切忌怪异和造作的色调,它们不但使人难看,还会降低身份。

干净彻底的卸妆方法

化妆可以让女人的容貌美丽,但是每天往脸上涂各种化妆品,如果卸妆不彻底,残留在脸上的化妆品会阻塞毛孔。所以,女人会化妆还要会卸妆。卸妆的目的是净肤护肤。具体卸妆步骤要按所用化妆品种类和施行何种化妆术(浓妆、淡妆等)而定。

下面为你介绍一般情况下的卸妆技巧:1.用眼妆卸妆剂涂抹假睫毛,然后揭去。揭时动作要轻巧,如假睫毛黏得较牢,可用酒精棉球拭掉黏胶再揭,千万不要生拉硬扯,以免造成伤害。

2.用棉棍沾一点卸妆水,擦去眉眼周围及睫毛处的化妆品。

3.用化妆棉擦去口红,再抹适量橄榄油或其他植物油。也可以使用唇部专用的清洁乳液或清洁霜,放在化妆棉上,即可温和地卸除口红。

4.用油质雪花膏涂抹额、颊、鼻和下巴部。

5.用软纸擦净面额,再用香皂洗脸,还可用洗面奶或净面霜。洗脸时,忌用毛巾用力擦脸,应先把香皂打在手上,轻轻搓擦面部,再用温水冲洗。若用卸妆油或净面霜,则先将油或霜置于双掌上,以指尖在脸上各部位做螺旋式揉搓,使原有的化妆品与油霜混合,再用棉花擦掉。最后以温水冲洗面、颈部。

6.用化妆水润湿棉花,轻擦脸部,再涂适量雪花膏。

7.涂乳液或营养护肤霜类制品护肤。

以上 7 个步骤,l-5 步是卸妆和净肤,6-7 步则是护肤。卸妆一般每天 1 次。天气炎热时可酌量增加次数。

如今,卸妆油、卸妆水、卸妆乳、卸妆霜,各种质地的卸妆产品不胜枚举,一些人分不清它们之间有什么差别,就让我们和你一起来一探究竟。

(一)卸妆油:以油溶油

适用人群:每天都有完整上妆习惯和经常化浓妆的女性。不适宜油性肤质。

“以油溶油”的原理设计使成分为乳化剂油脂的卸妆油可以轻易与脸上的彩妆油污融合,再通过以水乳化的方式,彻底溶解彩妆,甚至厚重的浓妆,如遮瑕力强、油脂含量高的粉条、粉底霜、油性的眼影、腮红等也无一例外。目前的卸妆油更突破了以往的矿物油成分,植物性的质地能够完全清除残留彩妆,安全并无刺激。不过需要注意的是,使用卸妆油之后,最好再用洗脸产品清洗一次,以保证彻底清洁。

(二)卸妆乳、霜:去污润肤

适用人群:干性、中性肌肤最佳。

卸妆霜的质地相对较厚,一般可以用来清除较为全面的妆容,而卸妆乳则有点润“妆”细无声的感觉。它的质地更加轻薄清爽,一般用来清除比较简单的妆容。不过需要注意的是,虽然使用这类卸妆产品是用手指画圆圈的方式溶解彩妆,但千万不能把它们当成按摩霜,那样只会把已出来的彩妆污垢,又让皮肤给“吃”了回去,产生反效果。

(三)卸妆水:含水量多

适用人群:敏感性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤的人。

所谓“卸妆水”,并不是说它所含成分中就全部为水分子,事实上卸妆水是通过产品中的非水溶性成分与皮肤上的污垢结合,达到快速卸妆的目的。相比其他产品,卸妆水中的大多数水分还可以保证肌肤的含水量,令肌肤清爽水嫩。 W3UaCE3diMXoiPcA1iCYjG9Jfaeyc5NsaNE2wvnsj1ThQWJToMaER1jFMKMMEanc



第三章
护肤
——让你的肌肤焕发光彩

肌肤是女人的第二张身份证。爱美之心,人皆有之。如果一个女人说自己不愿给肌肤做保养,总结起来有两个原因:第一个就是没有经济实力;第二就是自认为保养是浪费时间、精力。暂且不说保养皮肤会花费多少金钱,就说一个女人的肌肤经过保养之后,有没有可能变得更好。台湾“美容大王”是这么说的:“不管你天生长相或者是外表长相条件有多糟,其实只要靠保养,很多底子都可以重新改变,譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的人。”

女人的护肤技巧要记牢

从出生到年老,我们的皮肤总是有着很大变化的,由于皮肤薄厚、角质层的功能、皮脂腺及汗腺的分泌情况也会随着年龄的变化而表现出不同的生理特性,因此,对于不同年龄段的皮肤需要根据其不同的生理特点,采取不同的护理方式,以达到健美皮肤、预防疾病发生的作用。

那么,要给予皮肤呵护,该从何处着手呢?请看以下几点:

(一)给肌肤补充营养

要给肌肤补充营养,首先要明白自己的肌肤是属于哪个类型的,不同类型的肌肤所需要的营养也绝对不会相同。如普通的皮肤,既不会太干,也不会太油,那么只要保持正常的湿度也就足够营养了,并没有必要大补、恶补;如果是干性皮肤,经常起皮、发痒,那么就需要一些含水、油比较重的面霜,在第一时间给肌肤补充水分和油分;如果是油性皮肤,最好选一些清淡配方、无油胶质配方的面霜,或者选用含有松香油的面霜,这样就会有效调节皮肤营养,达到很好地营养皮肤的作用。

(二)给肌肤补充水分

缺少水分的肌肤会变得很干涩,这也是保持肌肤水嫩透白的头号杀手。如果肌肤长时间处在缺水的状态,那么久而久之,昔日“娇艳欲滴”的女人就会变成“明日黄花”。

补充肌肤水分最便捷的方法就是敷面膜,特别是含补水成分比较多的面膜,对于肌肤比较干燥的人来说效果尤为明显。然而光靠敷脸是不够的,还得给身体补充营养。皮肤是身体的一部分,皮肤干燥也就间接地说明身体也是干燥的。因此,可以多吃水果、多喝水,这样可以间接地补充肌肤水分,当然,有条件的人可以选择一些胶原蛋白一类的补品,效果会更好些。

(三)给肌肤定期去除角质

现代人大多整天对着电脑,要不就是泡在空调房里,总是处在这些恶劣的环境当中,很容易在肌肤表面堆积厚厚的角质。厚厚的角质层不仅让人觉得面色无光,还会使皮肤的毛孔粗大。美丽的肌肤怎么能能容忍大大的毛孔摆在那里呢?毛孔太大,不仅不美观,还不利于肌肤的健康。因为毛孔太大,粉刺、脏东西就容易在那里滋生蔓延。要想缩小毛孔,最关键的一道工序就是去除粉刺。去除粉刺也很有讲究,如果是浅层粉刺,只要定期去除角质就可以了,而如果是深层粉刺,则最好用挤痘棒来帮忙。由此,去除角质就成为女人们每个月都应该进行的护肤功课。油性肌肤可以选择一周进行一次去角质护理,干性与敏感的肌肤可以选择两周或者一个月做一次去角质。除此之外,让毛孔缩小还有一个秘诀,就是在用温水洗脸之后再用冷水洗。给皮肤一个收缩的机会,长期如此,皮肤不仅可以变得有弹性,而且毛孔也会慢慢变小。

另外,下面的这些小窍门,或许对皮肤的保养能有大作用。

1.要保持肌肤的美丽,就必须养成好的习惯,不喝酒,不抽烟,少喝含咖啡因的咖啡、茶、汽水等。酒精会影响肌肤健康,导致血管破裂和酒糟鼻,而咖啡因则会使皮肤脱水,造成皮肤干燥、松弛,形成皱纹。

2.保持美丽肌肤的另一个秘诀就是深呼吸。它不仅能消除压力,还能给皮肤及身体的其他器官输送足够的氧气,从而让皮肤变得有光泽。

3.清洗皮肤是必要的,但不能过度清洗,否则会使皮肤变得干燥而且发痒,长粉刺或者是暗疮等。同时,过度清洗也会导致皮肤表面真正的保护层消失,使得细菌很容易地进入皮肤里面,造成炎症。

4.睡美容觉不是一种可有可无的方法,对于保养肌肤而言是非常必要的。人一旦缺乏水分就会造成荷尔蒙分泌失衡,影响人身体状况。这种影响也包括对肌肤的影响,使肌肤迅速老化。

5.营养食品对美丽的肌肤来说也是非常必要的,因为营养的食品会给身体产生胶原和弹性硬蛋白提供原料,而胶原和弹性硬蛋白能支撑皮肤组织,使皮肤变得年轻而且坚实。

6.想让自己的肌肤变得水灵,除了要前面的保养之外,更重要的是要保持身体水分的充足。不要等到渴了再喝水,那样你的肌肤永远都处于一种缺水状态,也就说明你的肌肤永远都不会水灵。

在做好这些工作的同时,一定要记得保护自己的劳动成果——防晒。虽然说很多人喜欢阳光,可是阳光会杀伤娇嫩的肌肤,破坏保养的成果。它不仅让肌肤变黑,严重的还会灼伤皮肤,留下疤痕。这是一件很恐怖的事情,因此,无论是春夏秋冬、阴晴雨雪都要记得防晒。

说到防晒,很多爱美之人都会不约而同地想到涂防晒霜。是的,它是一种非常有用的防晒措施,但是涂防晒霜的频率一定要适中,最好每隔两三个小时涂抹一次,如果在水中或者是正在出汗的时候,则应涂抹得更勤。

不同肤质的不同护肤技巧

如果你对自己的皮肤情况一无所知的话,还是先停下来了解一下自己再继续美容吧。

否则,用错了化妆品,非但不会起到美容的效果,还可能使脸上出现色斑或小痘痘。

中性皮肤:皮肤毛孔不太明显,皮肤细腻平滑,富有弹性;晨起时察看皮肤油脂光泽隐现,化妆后近中午时刻出现油亮,面部T型区(额头、鼻子及下巴)有油腻;洗发四五天后头发会轻微黏起,并易随季节变化,天冷变干,天热变为油性。如果是这样,你就是中性皮肤。

干性皮肤:皮肤毛孔看不清楚,皮肤无光泽,表皮薄而脆,细碎皱纹多,晨起面部无油脂光泽,化妆后长时间不见油光;洗发一周后,头发既不黏腻也无光泽;耳垢为干性;用手抚摸皮肤感觉粗糙。如果是这样,你就是干性皮肤。

油性皮肤:皮肤毛孔十分明显,大多时间油腻光亮,早晨起来面部油光浮现,而且需要用香皂才易洗清;面部易生粉刺、暗疮,化妆后不超过两小时就面部油腻;洗发后第二天就有黏着现象;耳垢为油性。这种情况你一定归为油性皮肤了。

知道了自己的皮肤类型,到底如何才能保养好自己的皮肤呢?以下给大家罗列一些美容专家的建议和意见。

首先,清洗。这种清洗包括浅层次的清洗和深层次的清洗,也包括通常意义上的清洗和衍生意义上的清洗。无论是哪一种清洗,对肌肤的保养都非常重要,特别是对于那些整天在外面奔波劳累的人来说,清洗显得尤为重要。

清洗的第一步就是洗掉皮肤上的脏东西,如灰尘、油脂等。每天回到家,就用温水泡湿自己的肌肤,在完全吸水之后,再用洗面奶等清洗。我们的肌肤每天都暴露在空气、风、烟雾甚至是灰尘中,难免会沾染上一些脏东西,这些脏东西都是附在皮肤表面上的,非常容易清洗,如果长时间不进行清洗的话,这些东西就会堵塞毛孔,让体内的脏东西无法顺利排出,这样就会伤害自己的肌肤健康,那么也就无所谓保养与否了,连最简单的清洗都不能做到,再保养也无用。

清洗的第二步就是去除角质。角质就像一种保护膜,这种保护膜并不是保护肌肤不受伤害,相反,它是肌肤里面脏东西的保护膜。如果我们不为肌肤去除角质,那么厚厚的角质堆在肌肤上,就会牢牢地把脏东西“扣”在肌肤里,也牢牢地把保养品“挡”在外面,时间一长,肌肤就会变黄,变得没有一点光彩。

这种光彩是真正从肌肤里焕发出来的光彩,有的人想通过化妆来达到这种效果是无用的,到时候还会出现反面的效果。但有一点是肯定的,经常化妆的人同样需要去除角质,甚至和不经常化妆的人相比,显得更为重要。如果有一天你在卸完妆之后发现你的肌肤开始泛黄或者是老化,不要太紧张,它只是在提醒你,该去角质了,去了角质,排出肌肤里的脏东西,肌肤也就能重放光彩了。

清洗的第三步就是去除痘痘。痘痘基本上每个人都会长,完全不长痘痘的人很少,因此,去除痘痘几乎是每个人都要面对的肌肤问题。如果这种问题没有处理好,不仅会伤害到你的肌肤,还会在肌肤上留下难看的疤痕。

去除痘痘的方法也要根据痘痘本身来定。如果是已经冒白头的痘痘,直接消毒之后挤出来就可以了。可是如果是暗疮的话,就有一点麻烦了,因为它不仅仅是红红的一块,还不能完全把它挤出来。清洗干净,过一两天,在原来的地方又会长出一个新的痘痘,如此反复,没完没了。即便终于有一天你将它彻底“消灭”,那么在某天你就会发现,原先的痘痘,现在已经成功“进化”成了一个疤痕。所以,美容专家建议,如果遇到这种痘痘,最好还是去看医生,否则,在肌肤上留下疤痕就更不好了。

无论是哪个层次的清洗,次数可以多,除了早晚的清洗之外,中午也可以加一次。但动作一定要温柔,以防破坏皮肤的纤维组织。纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧实。

除了清洗之外,保养肌肤还要营养。没有营养的肌肤就如同没有营养的身体一样,不是干涩就是没有光彩,干涩或者没有光彩的肌肤何谈美丽?

要想给肌肤营养,首先要明白自己的肌肤是属于哪个类型的,不同类型的肌肤所需要的营养也绝对不会相同。如普通的皮肤,既不会太干,也不会太油,那么只要保持正常的湿度也就足够营养了,并没有必要大补、恶补;如果是干性皮肤,经常起皮、发痒,那么就需要一些含水、油比较重的面霜,在第一时间给肌肤补充水分和油分;如果是油性皮肤,最好选一些清淡配方、无油胶质配方的面霜,或者选用含有松香油的晚霜,这样就会有效调节皮肤营养,达到很好地营养皮肤的作用。

除了对皮肤进行必备的营养之外,消灭肌肤上的斑点也是非常重要的。肌肤上的斑点,永远都是女人的最恨。无论是雀斑、晒斑还是妊娠斑,甚至是肝斑、天生就有的斑,都会给爱美的女性增添不少烦恼。对于像雀斑、晒斑、妊娠斑这些比较浅层的斑,可以简单地通过面膜来解决,或者通过做脉冲光来消除。

不过对于肝斑和那些天生就有的斑痕,只能通过遮斑霜来进行覆盖了。总之,要想让自己的肌肤变得美丽动人,斑点是不能留在那里接受别人的欣赏的。

办公室丽人的护肤保卫战

20 几岁的女人很多都是公司的小白领,平时大部分时间都呆在办公室。长期面对电脑,肌肤疯出油狂出痘。天天空调房,水分流失肌肤干燥。加班加点熬夜通宵毁掉一张嫩脸,对于每一个办公室丽人来说,护肤保卫战可谓是迫在眉睫。

要想赢得这场战争,必须内外兼修。

(一)彻底清洁皮肤

电脑关机后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴工夫,收获多多。如果条件允许,中午洗把脸,再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。

如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。洁肤后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养几分钟神;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼睛周围的皮肤。

(二)面部防护必备隔离

上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。至于隔离霜虽然对于隔离电脑辐射方面收效甚微,但是它能够隔离空气中的灰尘,自然在使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。

涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。

另外一个很重要的部分就是补水。在夏秋季节,可能你更关注防晒美白方面的问题,而对于肌肤保湿方面会不以为然。其实,夏季油脂分泌旺盛,身体出汗又容易在高温下蒸发,所以身体缺少的不是油分,而是水分。而且,在长时间开着空调的房间里,一方面空调本身具有抽湿功能,空调房间里的空气相当干燥,同时低温时,血液流动慢,带给肌肤的水分和养分自然减少,新陈代谢速度也会变慢。

补水方法:一方面是要自己多喝水,另一方面是多给皮肤“喝水”。对于后者,日常护理时,先可用较温和的洗面奶洗面,使肌肤不易因换季而敏感,谨记接着涂保湿调肤水,调节肌肤酸碱度,因为护肤品需要在酸碱度平衡的肌肤才发挥最佳功效,之后再适当涂上精华素,保持肌肤水分,最后涂上较重水分的保湿品,而且每周要做 1-2 次的保湿面膜。

(三)常做体操消除疲劳

黑眼圈浮现出来,可以用中指及无名指轻放于上下眼皮处,轻轻由鼻子滑至太阳穴,揉压太阳穴,共做 3 次;重复以上步骤,再以拉的方法做两次,然后将中指及无名指换到下眼皮,重复动作,一共两次;把眼胶点子眼部四周,重复步骤二的动作,改以按压方法做三次即可。

长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。

(四)远离高辐射很重要

外部条件也是损失皮肤的罪魁祸首之一,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射较厉害,在同距离、同类机型的条件下,是新电脑的 1-2 倍。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。另外离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。

此外,趴着睡觉的时候要记得关机,而不只是把屏幕关掉而已。其实,键盘比显示屏的辐射更加厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且很多人都是趴着睡,头直接对着键盘显然是走人了误区,赶紧改正这样的坏习惯!

(五)食补由内而外养护肌肤

食补从内到外的滋润,因为我们平时都面对的是干燥的环境,那么多吃一些维生素C类的水果是最好的。不管是从美白还是防晒的角度来说,吃这类水果都没错,例如鲜枣,猕猴桃、胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。此外多吃一些坚果和谷物类粮食能帮助抗氧化和消除自由基。也可以多吃谷类主粮。还要喝一些绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的氧化物减少约 1/30 护肤不能忽视眼部细节眼睛是心灵的窗户,明眸善睐的美丽女子最容易吸引异性的目光。一张平凡的脸,只要加上一双熠熠生辉的眼睛,立时会神采飞扬。明眸善睐谁都希望拥有,可事实是并不是谁都能拥有,原因是很多人护肤时只关注清洁、美白、滋润,往往只考虑全局,容易忽视眼睛的细节问题。

(一)甩掉眼尾可恶的细纹

美丽的容貌除了不能有熊猫眼之外,同样也不能让细纹占据底盘,特别是眼尾纹,它总是在不知不觉中透露你的年龄和经济状况。那么到底要如何才能让眼尾细纹消失呢?最常用的方法就是擦眼霜和敷眼膜。

虽然很多人经常用这种方式来去除眼纹,可是很多人并不知道正确的涂抹方式是怎么样的。中国台湾“美容大王”大S教你一招:下眼皮用中指指腹慢慢地往外推,不能往内,要轻轻地,千万别太用力,否则会使眼皮变形,力道的微妙只有你自己最清楚;上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说,就像以眼头为起点,逆时针绕一个圈圈。

还有一种方法就是冷水洗脸,无论天气多冷都要坚持,这样做有两个好处,除了减少眼角的细纹之外,还会让皮肤看起来比较白。除了这些之外,还有一个就是远离阳光,因为紫外线不仅让你的皮肤受到伤害,还会让你的皮肤长小细纹,因此如果没有必要,必须远离。

(二)脸上不要挂着黑眼圈

熊猫虽然可爱,但是如果把它的眼睛放在你的脸庞上,一定会让你的容颜失色。

黑眼圈已经成为爱美之人痛切的话题之一。更为可恶的是这些黑眼圈很多时候并不知道是由什么引起的,一般来说,鼻子过敏的人、睡眠质量不好、失眠或常常熬夜的人,都会出现烦人的黑眼圈。

那么,面对这些烦人的黑眼圈,我们就变得束手无策了吗?不是。解决黑眼圈最好的方法是睡美容觉,当然这种方法对于鼻子过敏的人效果不是很明显。据美容专家介绍,美容觉的黄金时间是晚上十一点到第二天的凌晨三点。如果你真的想让你的熊猫眼彻底消失,那么你就请一个星期的假,睡上一个星期,烦人的熊猫眼就会神奇地自动消失,很多时候眼袋也会自动消失,虽然很多人说不出这样做的原理何在,不过效果却是确确实实的。

当然,想要告别黑眼圈并不是只有睡觉一个方法,敷眼膜、擦眼霜也是一种好方法,同样能改善黑眼圈,只不过这种方法只是一种外在的改善手段,只能暂时将你的黑眼圈变淡,如果要想彻底去除黑眼圈,还是需要内在的调理,保证充足的睡眠,让自己变得放松一点,即便你再忙,也要争取在晚上 11 点之前上床睡觉,最晚不要超过 12 点。

还有一种方法比较花费钱,那就是用脉冲光来除黑眼圈,效果也比眼膜和眼霜要好,只不过和眼霜、眼膜一样不能完全消除黑眼圈,因此最好还是选择睡觉,做一个真正的“睡美人”。

(三)金鱼眼的痛苦魔咒

金鱼和熊猫一样很招人喜欢,但它们的眼睛放在你的脸上都不会好看。因此,当你发现哪天你的眼睛变得像金鱼一样,你一定会非常紧张。眼睛肿,原因有好几个,比如说睡觉前喝水太多,或者是比较疲劳,眼睛都可能肿成金鱼眼。

为了治疗金鱼眼,聪明的人想出很多方法,其中不乏一些偏方。如很多人主张喝薏仁水,或者喝黑咖啡。很多人早上起床如果发现自己眼睛是金鱼眼,就会先喝黑咖啡,脸部的肿很快就会消失,效果非常好。不过黑咖啡对胃并不是很好,须慎用。

最好的方法就是睡觉前少喝水,多多休息,多做运动。

(四)精心呵护,眼神如话

据专家介绍,眼部皮肤的厚度仅为面部皮肤的三分之一,并且十分娇嫩,非常容易受到威胁,比方说小细纹,如果不注意,就很容易演变成固执的皱纹,还有让许多人烦恼的鱼尾纹,再有就是常见的黑眼圈、眼袋等,一不注意就产生了。

因此,平日里就一定要注意呵护眼部的皮肤,尤其是女性过了 23 岁以后,就要坚持使用眼霜等眼部护理产品,选择适合自己皮肤特征的产品。在冬季,不少人都应该使用滋润、保湿等眼霜,睡觉前一定要涂抹。

此外,为了避免黑眼圈、眼袋等,尽量不要熬夜,最好在晚上十一点之前入睡,睡觉前不要喝太多水,可以喝一小杯热牛奶以保证睡眠质量。 W3UaCE3diMXoiPcA1iCYjG9Jfaeyc5NsaNE2wvnsj1ThQWJToMaER1jFMKMMEanc



第四章
发型
——撩动人心的秀发秘密

头发是女人的性感工具!那丝丝飘逸的触感柔滑的秀发,那造型时尚、绚丽夺目的色彩,任何时候都能让你成为人群中的焦点!

许多人都注意皮肤的全面保养,在购买各类护肤品、美容品时往往眼光独到,日常护肤程序也样样认真,对头发的呵护却马马虎虎,完全没有意识到头发和皮肤一样,也是需要悉心呵护的,尤其是已经受损了的发质,更需要精心养护,才能让自己从头到脚优雅到无懈可击!

塑造属于自己的靓丽发型

对于头发的观感,男人各有各的看法,而女人对于头发的执拗是男人永远无法理解的。目前的男性流行短发,有人认为“太短不好看,应该稍微留长一点”。但是,男人对于头发的观念,并不太在乎好不好看,而只是注重梳理会不会很麻烦。

但是,这也并不表示男人对自己的头发漠不关心。譬如说,男人都担心自己变成童山濯濯的秃顶。一个秃头的男人在背后遭人取笑时,表面上虽然无所谓地微笑着,其实他心里恨得牙根痒痒的,恨不得一拳揍过去。头发可以说是女人身体的一部分,不!是她们容貌的一部分。女人一早起床,便坐在梳妆台前揽镜自照,担心自己梳好的头发是否变型了,是否合乎自己的理想,这和男人担心变成秃顶的心理是同样的,甚至有过之而无不及。

女人花费在头发上的精力,更是男人们所望尘莫及的。即使是一根头发,女人也会给予最大的关心。看看电视广告中,有关头发的产品,从清洁、滋润到护发,真是无所不包。由此可知女人是如何地重视她的秀发。

许多对自己的容貌缺乏自信的女人,往往都以拥有一头秀发为荣。一款适合的时尚发型,能提升你的时尚感与美丽度!效果甚至超越整体造型(包括彩妆、服装与配饰等)的一半,女人的发型往往最能直接表现女人的品位,也能够因此揣测出女人的心情。当然,女人头发的变化更是社会潮流变化的一个缩影。

男人对女人发型十分在乎,在与女人相见的那一瞬间,男人会下意识地以女人的发型来揣测女人的内心世界,头发就如同女人的第二张脸,拥有一头飘逸美丽的秀发,不仅女性自己会增添自信与魅力,还可以在吸引男性目光时产生意想不到的效果。

那么,女性该如何塑造属于自己的靓丽发型呢?

(一)最重要的规则就是干净和整齐无论你留什么发型,至少要 6-8 周修理一次。如果头发长得快的话,4-6 周就需要修理了。

(二)挑选头发护理产品也是关键放弃那些让你的头发看起来非常僵硬的定型和护理产品,选择一些能带来柔软光泽的产品,这能帮助你既跟上潮流,又非常职业化。另外,选择护理产品,还需要注意这些产品是否适合你的习惯。

(三)协调你的发型风格和办公环境从事不同职业的人,可以有不同的风格。如果你在网站工作,年轻些、狂野些的发型就不会受到指责;但如果是律师事务所或银行的话,你的发型最好保守点、专业点。

(四)长发、短发的选择

是选择长头发还是短头发?的确,短发给人干练的感觉。不过,长头发收拾好了,也一样有职业化的感觉。只要干净、没有披散在脸上或肩上,一样非常干练。例如,你可以把美丽的长发编起来,再配上雅致的发卡装饰。

自然的多层次式短发,从面部周围到侧面、后面加入层次,使之呈现流畅的线条,打破了刻板的印象,贴近脸庞的两侧秀发剪短,突出了下颌的曲线美。适合圆脸及椭圆脸型的学生和年轻白领。打理方式:可以用发蜡将头发一缕一缕地拧起来,这样既整齐又具空灵感,让你充满活力。

(五)卷发比直发更有魅力

卷发远比直发要有表现力,一头卷发会让人产生柔美之感,卷发的发型可以有很多种,利落的短发给人的感觉不够柔和,自由而随意的卷发则充满着灵气,层次丰富的刘海凸显着活泼与时尚,有些凌乱,但又不失娇媚。但若头发发质偏软,就不适合烫发,可以将头发修出层次,在刘海处设计出长短两层,外面一层长,同时剪理成碎发,里面的短刘海进行斜剪,这样整体就给人轻松、活泼之感。必要时,可以自己用卷发器将后面的头发微微卷成弯曲式样,就会产生一个动感十足的发型。

热情活力的“爆炸”效果最适合那些开朗泼辣、外刚内柔的女性和对新事物有强烈的好奇心,喜欢追求时尚的都市女性。因为装饰效果强烈,脸型方面最适合三角及圆形脸,可以充分弥补脸型的缺点。“爆炸”的头发感觉更加轻盈,使你显得更加明媚、有朝气。

(六)放弃那些闪亮的发饰

把那些可爱的亮色的美丽装饰品留给聚会吧。选用一些自然色或深色的发饰。而它们的功能也只是在于帮助维持你头发的整洁。发带于工作场所也不太协调,总给人天真和没有经验的感觉。

根据个人特点,大致娃娃脸的女孩子适合简约而轻松的俊俏短发,越碎越好;而瘦脸型的女孩子则适合波浪卷的长发或披肩发,柔媚而娇嫩。

一种流行但又不多见的时尚发型,多出现在电视及秀场的模特身上,BOBO头需要搭配身材高挑、气质清雅且拥有鹅蛋脸型的酷女子,这种发型刘海盖住眉毛,能强烈突出眼神,如果你有以上的天赋,可别错过这难得一见的美丽。

发型要与脸型搭配

对于女人来说如何选择适合自己脸型的发型是一门非常重要的学问,下面我们将为您详细地介绍一下。

(一)椭圆脸

东方女性心目中最理想的脸型就是椭圆形,如果您生就楚楚动人的椭圆脸,您就拥有了天生的美。可以说拥有椭圆形脸的人梳什么样的发型都不会难看。

如果选择中分头、左右均衡的发型,能体现娴静、端庄之美感。若留一袭黑色直发披在肩头,则会产生飘逸之感。

拥有椭圆脸的女性,选择任何式样的发型都是适合的,如果佩带中等长度的项链,这种项链在颈上形成椭圆形状,会更加衬出脸的优美轮廓。如果是留蓬松的长发可佩带耳饰,留短发则项链、耳饰都可佩带。如果是偏长的椭圆脸,最好不要留披肩发,耳饰也应该用使脸型加宽的耳环。

(二)圆脸

圆脸的人双颊与鄂部都很丰盈,使人感觉很可爱。在选择发型时,应利用头发改变圆脸为椭圆形,可以强调前额或遮住前额,宜剪短发。也可采用两侧分开,用较大的波浪发卷来掩饰太圆的感觉。关键在于,力求抬高头顶部的头发而收集两侧的头发,使脸型有拉长之感。圆脸的人在选择发型时忌留太长的刘海,可采用分缝方法,破圆以显露额角,若留刘海,也要避免平贴或刘海遮盖前额。如果想展示圆脸的可爱之感,可以把额前发掠向两侧,表现原有特色。

(三)方脸

方脸型的特点是棱角突出、下巴稍宽,显得个性倔强,缺乏通常人们所说的温柔感。因而在选择发型时,宜掩盖太突出的棱角感,使脸部看上去长一些,增加柔和感。可以利用波形增加脸部的温柔感。宜将前额和头顶的头发上扬,露出部分额头,但切忌全部露出。方脸的人在留短发时,宜遮掩额部的两角,额发要有倾斜感,使其方中见圆。头发的两侧可选择卷曲的波浪发型,以改善方脸的形状。还可利用卷曲的长发遮住部分下巴,破坏太宽的下巴线条。

近几年来,人们审美标准也有所改变,方形脸因极富个性而受到青睐,所以不少女性情愿不加掩饰,选择富于个性的发型。

(四)长方脸

长方脸同方脸一样,都需要缓和脸部的棱角感,同时缩短脸的长度,增加脸部的宽度。长方脸可以选择两侧做成波浪或小卷的发型,以加强脸部宽度。这种发型宜留中等长度的头发,波浪可从耳旁变宽、变蓬松。可采用三七分或更偏分的头路,增加宽阔感。在发型的整体轮廓上,应控制头发顶部的丰隆感,而使前发略微下垂,压住头顶,使发型横向扩张,但应注意避免头发往后梳,使发式与脸型分离脱节而显露长方脸型的特征。只有尽量改变直发下垂趋势,增加起伏而破坏现脸型轮廓,才有助于减短长方型脸的特点。

(五)其他脸形

三角形脸的女性,应用刘海遮去发际尖端,两侧鬓发横向拉开,使额角尽可能造成开阔的视觉感受。顶部发式轮廓适当放大些,呈平圆形;下轮廓则需收小,尤其是两腮处发型或弧型线向面部中心靠拢,遮去过宽的两腮。倒三角形脸在梳理时需要依靠额前头发,遮掉两方额角,以收紧上轮廓,使之紧凑、服帖、不松;但顶部头发不能太少,避免两头尖,产生菱形脸的感觉;发型下轮廓放松,形成蛋形结构。

发型与身材的搭配

(一)高瘦身材者的发型选择

这种身材是比较理想的身材,但容易产生眉目不清的感觉,或是缺乏丰满感,在选择发型时,应尽量弥补这些不足。这种身材的人适合留长发,但是要适当增加些发型的装饰性。如若梳卷曲的波浪式发型,对于高瘦身材会更有协调作用。又如身材修长的女性如梳侧披发或束长发,则显得亭亭玉立,倍增娇美。但高瘦身材者不宜盘高发髻,或将头发削剪得太短,以免给人一种更加瘦长的感觉。

(二)高大身材者的发型选择

对于此类身材人的发型,在设计上应努力追求大方、健康、洒脱的美,减少大而粗的印象。一般留简单的短发为好,切忌花样复杂。烫发时,不应卷小卷,以免造成与高大身材的不协调。但对直长发、长波浪、束发、盘发、中短发式也可酌情运用,切忌发型花样繁复、造作。

(三)矮小身材者的发型选择

身材短小,给人以小巧玲珑的印象,适宜留短发或盘发,并可以根据自己的喜爱,将发式做得精巧、别致些,追求优美、秀丽,不宜留长发或粗犷、蓬松的发型,那样会使身材显得更矮。可利用盘发增加高度,而且还会因为露出脖子可以使身材显得高些。从整体比例上,应注意长度印象的建立,而且要在如何使头发秀气、精致下上工夫。

(四)较胖身材者的发型选择

身材矮胖的人要尽可能弥补自身的缺点,适宜梳淡雅舒展、轻盈俏丽的妇式发型。在发型的设计上要强调整体发势向上,将两侧束紧,使脖子亮出,使人产生视错觉,也可选用有层次的短发、前额翻翘式等发型。不宜留长波浪、长直发。

另外,选择发型还要注意颈部的特点。颈部长的人适合稍长的、波浪大的发型;颈部短的人要把头发从颈部向后梳,把后面的头发梳得完整一些,让颈部暴露出来,使颈部显得长些。

对秀发的呵护

发型的选择,还需根据个人发质。发质硬且比较多的头发,不宜剪短发,头发宜中长度,正面、侧面做缘边式修剪,给人以摇曳轻松之感,也可以烫成卷发,增加柔和感。天然卷曲而有些凌乱的发质,剪短发时,应采取适当的修剪角度,使头发平滑地衔接。

体型也会影响发型。高瘦的身型,不宜盘发,比较适宜披散长发,尽量不要削薄。

小巧身材者,不宜蓄长发,发型应以精致、秀气为主。身材高大的女士,发型上应以简洁大方为主,不要太蓬松。体态矮小偏胖的女性,尽量留短发,露出脖子为佳。

最后,发型的选择还与性格有关。性格开朗的女士,可以尝试新潮的发型,发尾微翘,俏皮生动。文静淑女,发型不要扎眼,宜含蓄得体。

作为一个优雅的女性,不论留什么样的发型,打理头发时,干净清爽都是第一步。

无论是长发还是短发,至少六到八周就得修理一次。然后选择正确的洗发水。洗头前,先用木质宽齿梳子把头发理顺,再用温水轻轻把头发打湿,把适合自己的洗发液挤在手心,揉出丰富的泡沫,然后均匀涂在头发上,从头皮到发梢,轻轻地用指腹按摩,不要用指甲抓头皮,那样会伤害头部皮肤,同时强烈的刺激,会令头发长出头皮屑。

护发也是一项非常重要的环节。润发精华素中含有阳离子,能使头发外表活性物分子定向排列,头发的纤维电荷减少,电阻降低,形成一层抗静电的保护膜,更可以为秀发提供日常的滋养和保湿,显著提高头发质量,使头发爽滑柔顺,易于梳理,所以要坚持使用,不要怕麻烦。只要平时护理得好,即使不去做专业的护理,你的头发一样如水动人!

如果你洗了头,应该做做运动,让头发在不知不觉间自然变干。洗完头,若着急出门,不能让头发自然干,用吹风机吹干,建议吹至七八成干即可,否则头发会显得干涩,没有光泽。

平时梳头也是一个重要的环节,要经常梳头头皮才会健康,头发也更爱长。梳头时要先从发尾开始梳起,逐渐往上梳,缓缓把打结的地方梳通后,才可以从头梳到尾。

梳子的选用也很重要,一把好的梳子会让头发越梳越好。最好不要用塑料梳子,应该选用牛角梳或纯木梳,齿不要太密,这样可以减少静电,避免头发粘连。

头发很多分叉,便不够优雅。头发分叉主要是发质缺乏油脂和营养,或者护理失当所致。预防头发分叉,应在每次吹风前先把头发润湿,少让干燥的头发轻扬在风里,尽管那样看起来很漂亮。

头发稀少,过分脱落,让人无从优雅。而这主要是由肾虚或血虚引起的,可用以下办法治疗:鲜旱莲草 120 克捣烂取汁,和姜汁、白蜜熬膏,用甜酒冲服。或生姜(焙干)人参各 30 克,磨为细末,另取生姜一片,蘸上粉末于头发脱落处擦拭,隔天一次。经常脱发的人体内常缺铁,应补充铁质。含铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

做发型时,最好不要选择长直发,可以用中型发卷在发根稍作烫卷,产生丰盈之感。

头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一,是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

中国 60%以上的成年人都存在不同程度的头皮健康问题,其中头皮屑是最常见的,然而优雅的女性决不是头屑纷扬的女子。其实头皮屑的预防很简单,只要勤洗、保持清爽就可以了。同时,最好避免过于疲劳、焦虑和不适当的饮食,尽量减少使用碱性过强的洗发水。

除了头屑,要想头发美丽,还要及时补充头发营养。发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养。所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

头发枯黄无光,总是和优雅无缘的。应对办法,一是选择一些富含维生素B原乳液精华或人参精华的洗发护发产品,这些对头发有益的元素可以微量地渗人头发毛囊。二是物理疗法,即用宽齿的梳子梳头或者用手指按摩头皮,刺激头皮血液循环。

三是食疗,多吃核桃、黑芝麻、豆类制品和富含维生素的水果和蔬菜。这些食物可以调节人体周身的功能,同时对头皮毛囊细胞也有好处。此外,还要补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

过度地染发、烫发无益头皮的健康,头皮健康研究中心专家建议爱美的人士,为了头皮乃至头发的健康,半年染发一定不要超过一次。频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。

因此,不可烫发过频或滥用染发剂。如果有可能的话,尽量不要使用洗护二合一用品,要多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。

可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

此外,染发的颜色也必须与自己的肤色协调。肤色白皙的女士,适合大部分的颜色。只是头发颜色过于鲜艳,会使脸色苍白,看起来没血色。因此建议染棕色、酒红色。肤色发红的女士,染发便不再适宜红色系的暖色调,而比较适合深金黄色、暗紫色、暗褐色。肤色偏黑的女士,应尽量选择明亮色泽,挑染几缕浅棕色。肤色偏黄的女士,适合浅橄榄色,酒红色、暗褐色、蓝黑色也不错,挑染的话,也应该选择蓝色或绿色。

头发靠精气滋养,血气不旺,就像土壤不肥一样。洗发水可以选择营养发膜、修复型的,蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润,保湿类的能增加头发的柔软与光泽。二到三天洗一次头发即可。

发质受损的原因大概是人体缺少蛋白质,新陈代谢中缺少韧性。护养头发,可以在洗完头发之后,涂抹一个鸡蛋清,按摩后洗净。蛋清是一种蛋白质,可以让头发润泽。同时,需要随时随地注意防晒,优雅的头发是禁不起太阳曝晒的。

洗出来的动态美

女人们都希望自己有一头秀发,这是因为稠密、光滑、乌亮的头发常常是美的条件,而蓬松、卷曲、柔软、飘逸更能增添秀发的动态美。

美发的基本原则,首推清洁。当头发油腻、皮屑多、散出异味时,就应立刻洗头以保持仪容整洁,这对于个人的卫生和社交活动至关重要。但是要怎样洗发才是最科学的呢?

(一)头发要勤洗

由于激素作用的变化,可能会造成头发分叉、白发增多。为了防止这种变化,要勤于保养头发,保持清洁。

(二)洗发的要诀

1.避免使用洗净力过强、碱性过大的廉价的洗发液。为了头发,最好使用质量高的洗发液。

2.淋湿发丝时,也不要勉强拉扯、解开头发。

3.用洗发精来洗头皮。沾附在头发上的污垢,大部分用水就可以冲洗掉,但是也要用洗发精仔细地洗,污垢才会顺着发丝冲掉。不可用指甲去抓头皮,也不可将洗发液直接抹在头皮上。先将洗发精沾取在手上之后,再抹在头发上。

4.揉搓是导致头发分叉的原因。应使用洗发液,轻轻地在头皮和发根附近顺着头发的生长方向冲洗即可。

(三)油性头发的清洗

油性头发其特征是头发油腻,甚至粘结成束状,头屑多。这类头发在清洗时,宜选用温水洗,然后涂上适量的香皂或硫磺皂,用指尖轻巧按摩揉擦头皮 3 分钟左右后,再用温热水冲尽皂沫,用毛巾轻揉片刻,最后用温清水清洗。

(四)干性头发的清洗

干性头发特征是头皮干燥,头发枯焦易脆、易断,每隔 2-3 周洗 1 次,短的干性头发 10-12 天洗 1 次,最好用肥皂和大量温水清洗。洗后用软毛巾擦干,长发就披开晾。然后涂上少许头油或发蜡护理,这对于减轻焦枯和增添头发的柔润和光泽美观十分必要。

(五)洗发后的保养

1.在擦拭时,要用毛巾夹住发丝,拍打毛巾来擦头发。

2.头发湿湿地就去睡觉,会闷湿,对身体、头发都不好。要用毛巾擦干之后,再用吹风机吹干,然后才去睡觉;吹风机不可以一直只吹一个地方,要一边挪移,一边吹干;用一只手一边松开头发,一边挪动拿着吹风机的手,拿高外侧的头发,从里面吹;吹风机不可以太靠近头发;吹风机太过于靠近头发,会使头发受到损伤。

(六)护发素的使用

将护发素抹在洗净的发梢上,尽量不要沾到头皮,因为护发素中有一种附着力很强的物质,极容易堵塞毛孔,引起头发脱落。况且护发素仅能在头发外表鳞片细胞上覆盖一层保护膜,使头发减少摩擦,易于梳理,并无有效的营养成分。为了保持头发的整洁,遮盖头发的用品也不可缺少。 W3UaCE3diMXoiPcA1iCYjG9Jfaeyc5NsaNE2wvnsj1ThQWJToMaER1jFMKMMEanc

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