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3.训练目的

单一剑法以训练剑与穗的运行轨迹、动势及剑体不同位置发力点为教学目的。强调腰部、手臂、肘部、腕部各个部位的协调性,剑与穗相互配合的规律以及身体各部位的灵活性。

依据身法中“平圆、立圆、八字圆”的元素,结合基本剑法的规律,增强剑法运动路线的准确性,及对以手腕为核心的剑技的掌握,使剑法的动势更加规范。

在掌握剑法的基本技法后,通过力度、幅度和空间的完美运用,突出剑法自身的性格,用剑法贯穿于体态,形成剑与身的整体协调统一,为穗法与剑法的连接打下坚实的基础。 7RbHiQ52Q5wFtbilPUxcKnCyVMdPmS7p0FVacw2GU6OPMXn9leH/L32V+n6PChFO

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