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首先，长穗剑舞剑法中人体的动作姿态，特别是“拧、倾、圆、曲”的各种形态通过身体的“平圆、立圆、八字圆”运行轨迹来展现，即身体的任何运动路线必须要呈现弧形或者圆形的趋势走向，以强调腰部为轴的运动路线，展现出流动圆润、韵逸神飞、刚柔并济的动作和审美的层次。如“拧身挂剑”，通过身体形态的“拧”，突出了以腰为轴的身体“八字圆”的运行路线，剑带动穗在身体两侧形成立圆轨迹，一种圆游流动、舒展灵逸的美感自然而然的从中流露出来。其次，不同剑法动作的力度大小还有轻重缓急、抑扬顿挫的动态变化的区别，而且在同一剑法中力度也不是平均分布的，没有一个统一的节奏规律，但通过“快而不乱、慢而不断、静中有动、动中有静”的节奏变化的规律来延展和凝聚肢体，既有高山仰止的壮美，亦有小桥流水的柔美。如“挂剑花”，变造了戏曲把子功中“反劈喉”的元素，通过腕部力度的控制，使剑法以大圆套小圆，连贯但不单调，呈现出层次变化的韵律美；“曲臂挂剑”，通过手臂的曲，结合身体的“拧”“含”，在以腰为轴的同时强调腕部力度的变化，使此动作亦可大开大合，亦可精巧细致，给人呈现出圆润流畅、浩荡奔放、自然柔美的古典舞审美特质。再次，剑法中无论做什么动作必须是“起于心、发于腰、行于体”。通过发力点从腰部运动带至全身的整体运动，将“提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提”八大基本动律元素贯穿于剑法中，如果八大基本动律元素的运用不灵活，就会使动作僵硬，失去古典舞特有的美感和风格，如“涮腰倒把”，吸取了戏曲把子功中的“涮腰背躬花”元素，以腰为核心，将俯、仰、旁提的身体形态与“拧、倾、圆、曲”不断变化的动律元素融于其中，无形中给人以曲折婉转、潇洒飘逸的古典舞神韵。最后，长穗剑舞的剑法训练是对古典舞身韵训练的强化，是对古典舞徒手身韵训练的延展和提升，将身法和动律紧密结合在长穗剑舞剑法中，使动作在连贯流畅、曲折变化、含蓄柔美中表现出刚柔并济、婉转圆润、诗情画意的古典舞审美风格。