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“今年过节不收礼，收礼只收X X X”，这是一句家喻户晓的广告语，其中提到的产品是一款号称可以让人“年轻态”的保健品。
这个年代，女人们注重肌肤保养，每天敷面膜，吃低油少盐的健康餐；男人们忙着在健身房挥汗如雨，时不时也买瓶护肤品犒劳自己那张“老脸”。可以说，没有人不想保养自己的皮肤和身体，没有人不想让自己更年轻。这里，就要给你推荐一款神奇的“保养品”，它还很廉价，只要满足天时地利人和的条件，谁都可以拥有，它就是性爱。
提到“美”，亚洲人可是有“天赋”的。有一个网络段子是这样说的：亚洲有三大邪术，分别是韩国的整容术、日本的化妆术、中国的PS术。提到保持青春和美丽，人们第一时间想到的可能是化妆品和保养品，但其实有一种最简单有效却常常被人们忽视的保养法，那就是性爱。性爱对身体的好处从前戏阶段就已开始，性爱前的抚摸、热吻，可以加强身体的新陈代谢，提升颜值，延缓衰老。而整个性爱过程对女性的好处至少有以下8个。
做爱过程中神经极度兴奋，血管扩张，会让人肤色更加红润，容光焕发。这种美容效果会持续数小时，而更重要的是，皮肤毛细血管能得到有效的锻炼。
即使防晒充足，面部也可能会早生皱纹。除了日晒之外，导致皮肤产生皱纹的主要原因在于血管。血管老化必然导致皮肤缺氧及营养供应不足，进而加速老化进程。性爱却可以促进血液流动，是自然且有效的防皱方法之一。
头发的每个发囊都与血管相连，头部血流量的大小直接决定着头发的“内在美”和“外在美”。血流量越大，头发获得的营养就越多，头发也就更加秀美。而性爱，能有效促进头部血液循环。
另外，研究证明，每周至少做爱一次的女性，雌激素比偶尔做爱的女性要高得多。做爱时，女性体内会产生大量的雌激素，让头发更亮泽，皮肤更光滑。
性爱过程中，双方都乐意展示更多的“绝活”。性爱具有丰乳功效，性爱中，乳房会增大25%，乳头高度也会增加。
性爱之后，人的步态会更优雅，昂首挺胸，自信倍增。自信的人最性感、最有魅力，进而会形成“性爱—自信—性感”的良性循环。
性爱是最好的压力释放剂之一。从前戏到达性爱高潮的过程其实是学会放松和呼吸的过程，经常做爱会使性爱的安慰效应逐步积累，进而达到长期解压功效。
压力越小，越有益于美容。性爱3~20分钟都属于正常，而即使时间短，也会有益身心，甚至有益于之后几天的生活。
尝试不同性爱姿势是很棒的有氧健美运动，有益塑身。从锻炼血管的角度看，做爱与健身有异曲同工之妙。性爱越多，健美效果越好。
荷兰研究人员调查发现，性生活较规律的中年人比其他“无性”同龄人看起来年轻12岁。性生活正常的女性，其容貌及心态会年轻2~8岁。夫妻经常做爱，有助于延年益寿。
为什么大家喜欢用“色”形容男性？难道每个男人都逃不出“被下半身掌控”的命运？无数男性用自己的经历给出了答案：是的。走在路上，迎面走来一个美女，你脑子里可能就已经幻想过了和她的所有姿势。
有一本书《男人除了性还想什么》（ What Every Man Thinks About Apart From Sex ），一经上市即被抢售一空，为了搞清楚男人“思想的深度”，大家都纷纷购买，而里面的内容……每一页都是空白！作者想以这种后现代的方式说明，男人除了性，什么都不想！
但科学研究也表明，“好色”其实不是男性的错，性是男性生命中极为重要的组成部分，和谐的性生活能让男性更健康。
英国一项研究发现，对男性而言，性爱具有护心功效，每周做爱3次可使男性心脏病发作的风险降低一半。
有规律的性生活可以降低男性罹患前列腺癌的风险。美国国家癌症研究所发现，平均每月射精21次的男性比平均每月只射精4~7次的男性罹患前列腺癌的风险低33%。
对男性而言，一次5~10秒的强烈性高潮，相当于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡，也怪不得大家都喜欢睡前“爱”一次。
性爱有助于促进大脑分泌内啡肽，这种激素可以让人产生欣快感，愉悦身心，这一点对于喜欢把情绪掩藏起来的男性尤其重要。
性爱是一种极好的全身运动，可以增强腹部、背部和盆底肌肉群力量，激情1小时大概可消耗热量100千焦，性生活较频繁的男性，很容易甩走“将军肚”。