整理前的5条原则：

1. 永远不要在能量低时主动整理

2. 先不要冲动购买收纳工具

3. 整理之前全家上阵先规划

4. 每天整理5分钟，先行动再完善

5. 接受环境会复乱的事实

永远不要在能量低时主动整理

千万别小看能量对一个人的影响。最初开展上门整理业务时，我一个人孤军上阵，到客户家提供咨询和代劳服务。记得有一个星期，我连续跑了4家客户。从第一天整理后的成就满满，到后面几天的疲惫，我的身体出现了不适。最终，负能量成了压倒我的最后一根稻草，第四天结束后，我回到家冲进卫生间对着马桶号叫了一分钟才算释放了些。

除我之外，一些身体敏感的整理师在长时间触碰了客户的物品后，都出现过头疼、恶心的状况，这让我对于每一件物品都携带着能量深信不疑，并产生了敬畏之心。

在亲自为上百家客户整理之后，我总结出： 一个人持续整理超过2小时，就会感到疲劳，判断力和思考力开始走下坡路；当持续整理超过4小时，整个人会陷入各种杂物中难以自拔，能量被大大消耗，甚至出现头疼、两眼发直的状态。 尤其是一些囤积问题严重的家庭，他们平时的负能量物品和灰尘混在一起，感受会更为明显。

所以在正式整理前，先给自己打个分吧！能量状态10分时的你，好比刚跑完马拉松，肾上腺素的分泌大幅提升、“鸡血”满满，没有什么可以阻挡你前进；能量状态0分时的你，则郁郁寡欢、消极、完全没干劲。按照这个思路，你会给自己现在的能量状态打几分呢？8分？6.5分？还是3分？当人处于5分以下的低能量状态时，如果还要被迫整理，就会产生痛苦感。所以我只在能量状态高于5分的时候主动整理，状态好的时候效率自然更高。

环境乱了，不要急。外在环境是一面镜子，它正在以一种方式提醒着房间的主人，你当下处于低能量状态。 尤其是那些平时经常透支、很少真正休息过的人， 不如停下来稍做休息，等身体、精神休息好了，心情愉快的时候再重新开始整理吧！只要有想改变的心，整理从什么时候开始都不晚。

先不要冲动购买收纳工具

“家里已经有好些收纳盒了，什么样的都有，可还是乱，真急死我了，这不，又网购了30个盒子在路上呢！”

这是你现在的状态吗？

2006年至今，一本来自日本的畅销书《家庭收纳1000例》影响了一大批中国读者，我也是其中之一。当时的我把书里介绍的收纳方法理解成，只要多买收纳箱，把物品塞进去，就算整理好了。经过好几天的货比三家，我网购了5个大号带盖收纳箱、1组塑料组合鞋架、10套衣物防尘袋、1组小黑裙首饰悬挂收纳袋和100个衣架等工具。

当我兴致勃勃地把衣物塞到各类收纳工具里后，屋子表面上看起来确实是整齐了些，但新的问题又来了，想找的东西根本不记得放在哪儿了，好不容易找到了又发现很难取出来，干脆放弃。这次不成功的整理让我收获了宝贵经验： 混乱不是光靠收纳就能解决的，光收纳解决不了所有问题，收纳绝不等于整理。

很多人把工具当成了救世主，以为买得够多就可以解决收纳问题。事实上，如果你还没有把家里的物品分类整理好，那些血拼回来的工具大多数就成了鸡肋，扔了浪费钱，送人也没人要。

当你把家中的物品数量控制在一定范围内时，会发现收纳工具并不是必需品。 你需要做的是优先把家里的家具用起来，避免一口气买太多收纳工具。 当你不知道怎么选择工具时，买最少的数量试错最为明智。 买之前，要做好尺寸测量和数量预估的工作，才不会做无用功、乱花钱。同类物品要集中收纳，使用统一的收纳工具，花里胡哨不可取。

整理之前全家上阵先规划

家属于每一个家庭成员，需要共创，整理需要大家一起参与。首先，召开一场家庭会议，向家人描述整理后家中理想的样子，了解家人对家庭环境的真实期待。对于环境，每个家庭成员可能各有不同的需求，如果事先没有做好协调，即使一时整理好了，也会很快重归混乱，甚至引发家庭冲突。

然后，拿出纸笔，画出你家的户型图，测量空间大小，记录家具目前的位置、尺寸和高频次活动动线；根据生活习惯，先初步规划一下，打算将每个类别的物品安排在什么位置，之后再正式进行整理。

每天整理5分钟，先行动再完善

一位80后女学员刚刚和整理相遇，因为太兴奋，连续在家战斗了好几天，最后竟然失业了！到底发生了什么？原来，她在那段时间每天都是先坐在地板上，再让父母帮她把所有个人物品都一层层地围在身边，方便她做取舍。就这样，她愣是扔掉了房间里一大半的物品，就差把自己扔了。因为太想在短时间内把房间彻底整理好，她废寝忘食地大干了两天三夜，再回去上班时，突然腰部闪过一阵巨痛，到医院一诊断才知道得了腰间盘突出，之后每天都要拿出时间和金钱做理疗。两周后，单位再也忍受不了这位每天请假看病的员工，干脆给了她一纸辞退书。就这样，学员丢了工作，没了收入，连身体也要休养很长一阵子才能恢复。

看到这里，你还想在短时间内把整个家集中整理完吗？内心愿望再强，也得合理投入呀。密集式整理，谁都会吃不消。

我在第一本书《脱胎换骨的人生整理术》里提出了“每天整理5分钟”的概念，如果你挪不出大块时间，不如先利用细小的时间颗粒。 用化整为零的思路，每次只整理5分钟， 把看似困难的大任务分成很多个小任务，利用碎片时间把每一小块解决，终有一天你会发现整个大蛋糕已经被吃掉了。不用强求一步到位，一口吃成一个胖子，在短时间内，可以一次只整理一个区域或一类物品。把小小的成就感积累起来，更容易把整理日常化、形成生活习惯，这种方法比每周整理半天轻松得多，还能大大降低集中整理带来的痛苦感和畏难情绪，免得留下对整理的负面记忆。

接受环境会复乱的事实

很多人都希望一次性整理好房间后，终生都不会再乱了，一旦有任何复乱的情况都难以忍受。可是，只要一个人还活着，总会有使用物品的需求，空间中的物品也总会进出；随着年龄、人生阶段、家中居住人口的变化，需求也会随时变化。所以，乱是必然和正常的。

人生的本质是无常的，每一天都包含了大量的不确定和意外，世界上唯一不变的就是变。不接受复乱，本质上是对变化和改变的逃避，成长也会随之停滞。

外在乱的表象映射着人的内心乱了，所以复乱的根源是心不正，不在于空间或方法，心正则物正。与其看到乱，就产生排斥、愤怒的情绪，甚至迁怒家人，不如先让内心接受事物总会向混乱发展的必然性。看到乱了，就及时归位和调整，这才是维护家庭环境的最佳选择。 Lx8tlQhaT8j17DgcAXnWb8T2jy0r73gU6V3Y9NbyBhuUFaZxOP7HqHGGdqPjoE0F