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03 简化，舍弃不符合你生活期待的物品 |
做好了上一步“分类”，下面来盘点一下各类物品的数量。
A类必需品，到底留多少种比较合适呢？之前我以“一个人为了保持现有的生活质量，最少拥有多少件物品才足够？”为主题，列了份必需品清单。我发现平时经常会用到的必需品比想象中少太多了，130件物品就可以让一个人过上最基础的舒适生活。比如电脑一台、毛巾一条、炒锅一个等。
如今，大多数家庭的B类备用品都是超量的状态。有位男学员并不做饭，去德国旅行时，感叹产品工艺精良，兴奋地买回5把菜刀，摆在厨房里落灰；有位女学员压力一大就买一个锅，家里光是不同功能的锅就有20个，厨柜里根本放不下，千元的锅具也只能委屈在地上；还有一些并不打算当化妆师的人，虽然每次只是随手买上一两支口红，但日积月累下来已经攒了一抽屉，数量早就超过了100支，每次化妆效率也很低，口红难道没有保质期吗？家中老人一听说哪种保健品好，立马狂买，在家里的桌面上摆满了药罐子，却几乎不吃；更有甚者，家中有两个浴缸，其中一个长期闲置，竟成了家中最大号的收纳箱，盛满了卫生卷纸。物品发挥不了作用不说，这些行为还很容易引发家庭矛盾。
生活在超量物品中的人，发出了现代版的“呐喊”
如今大多数家庭的整理难度之所以大，主要是因为B类备用品和C类纪念品的数量太庞大。近几年到客户家拜访之前，我都会让团队在工具箱里配备6到10只70厘米×110厘米的大号垃圾袋。经过称重，1只垃圾袋在装满的情况下大约重50斤。 通常，在每家客户一天的整理中，少则淘汰5大包，多则10大包，也就是平均要淘汰250斤到500斤的物品。
数量实在是惊人！
这时候，简化就显得尤为重要了。
简化，是 根据你当下的价值观对持有的全部物品做出取舍 （在本书的第二部分“整理无形人生”中，我会专门分享梳理个人价值观的方法）。家是需要新陈代谢的，家不是貔貅，不能只进不出。任何一件物品进了家门后，一小部分可能永久保留，另一部分要适时从家里离开。无论当初花多少钱买回来的东西，只要堆在一起不做取舍，家看上去就会像个杂货摊，每件物品都激发不起使用的欲望。空间被“瘦身”后，你的生活会从此变得简单。
《简单生活的艺术》的作者多米妮克认为：“如果决定将拥有物的数量控制到最少，选择最佳品质的产品就成了必要。”在物品的选择上，多而杂或少而精，决定了我们的生活品质。 如果你身边的每一件物品都是珍爱之物，你都愿意爱惜使用并与之建立关系，那么家中的每一寸空间都是天堂。除掉杂物、垃圾、灰尘，简化至极限，人的命运也会跟着改变。
每年一度的新年大扫除，春夏、秋冬两个换季时段，搬家前、搬家后，邀请亲友来家里做客前，都是重塑生活方式的好时机。旅行时更适合练习对持有物品的取舍。比如在打包行李时，带上一定要在旅行中用完的护肤品小样，在旅行接近尾声时，把带去的旧袜子、旧睡衣穿到最后一天，然后留在酒店的房间里不带回家了，这样做会给回程的行李带来明显的“瘦身”效果。
开始简化之前，先来做一道填空题吧！写完后，再把这份简化标准贴到墙上提醒自己。
制定你的简化标准
①淘汰 ______（时间）没有穿过的衣服、 ______（时间）没有读过的书
②淘汰 ______ （时间）没有用过的日用品
③淘汰已经不记得是 ______ （时间）购买的物品
④淘汰已经起球、 ______、 ______、_______、 ______的衣服
⑤淘汰觉得可能会用到，实际上从来没用过的物品
以图书为例。你家书太多吗？先回忆一下去年你一共读了多少本书吧，比如读了15本，那么就把今年的阅读目标设定为15本。如果你的书架上有150本书，那就等于还要用10年才能读完。在10年内你对书的主题需求必然会有变化，所以除了十分经典的图书，真的不需要再囤货了。建议你把本年度必须读完的书和每年会看一遍的经典书籍分类，放在最醒目的地方，其他看过一遍已经吸收了精华的书，完全可以转让或送人。
送走图书后你会惊喜地看到，好几层书架上都出现了留白，你的心里也会跟着放松很多。把自己用不到的知识能量，传递到下一个读者手里，真是件有意义的事。
几位学员在扔掉一批家中物品后，突然发烧、感冒，痊愈后又扔掉了一批物品，结果又感冒，直到第三次扔掉物品后再次得病时，才产生了敬畏之心。之后他们在淘汰物品前一定会在心中默默感恩，真心感谢它们曾经的服务和陪伴，这才相安无事。
物品本身当然不可能成了精并“诅咒”你，这几位学员很可能是潜意识里存在愧疚和自责，所以才表现为疾病。而心怀感激地告别，帮他们治好了这种心病。你也不妨试试真诚地感谢物品，看看是不是能更轻松地放下它们了呢？
有些东西留下来会很占地方，扔了吧，万一要用时又要重新买，怎么办呢？如果你也有这样的困扰，那么可以先从家里找出一个大纸箱，把那些让你犹豫的东西先放进去。是取是舍，给自己6个月的时间再做决定。如果在这6个月里，“万一”的时刻从没出现过，那么你就可以坦然地把这些东西送走了。
不得不说，淘汰得越多，整理就越简单。特里莎修女有一句名言：“你拥有的越多，你就越忙碌；你拥有的越少，你就越自由。” 你能够放下的身外之物越多，整个人的身心反而会一点一点地充实、丰盈起来， 不再需要靠外在物品找自信、找安全感、找存在感。
在简化的过程中，通过精简物品，能挖掘到你的内在需求、喜好和审美标准，接纳你原先做的各种选择。勇敢地开始，走向这条价值百万的自我探索之路吧。
很多人好不容易割舍了旧物，也整理好了房间，心情指数大大飙升，可新的问题来了，淘汰的鸡肋杂物该怎么处理呢？当初花不少钱买来的东西，白白扔掉岂不太可惜了？
别担心，它们还能为你创收呢！
针对家中的几大类旧物，我整理出国内一些比较方便快捷的二手物品流通平台，供大家参考。
二手物品流通平台
以上除了飞蚂蚁是捐赠平台，其他平台都可以售卖物品，得到收入。飞蚂蚁接受捐赠图书、衣物，快递免费上门取件；多抓鱼是卖书平台，可以扫码自动识别图书，一样可以预约免费快递上门取件。这些举措都大大降低了用户的行动门槛，也更方便你简化物品。
把旧物顺利回收，能释放家中空间不说，还可以赚到钱，真是一石二鸟。
在《河童旅行素描本》中，我看到作者妹尾河童先生已经在践行“在世的馈赠”了。这是什么意思呢？河童先生是一个收藏爱好者，他对收集全世界有趣杂货的痴迷程度，已经到了被妻子和儿女嫌弃的地步。但他如今已经完成了对家中全部收藏品的馈赠仪式。他会告知身边的亲友，谁想要哪件收藏品，就在物品底部签上名字，等他死后，这件物品的所有权就会自动转移到被赠予者身上。
对这种“身无一物”的终极版简化方法，我真是心生敬佩。作者最初只想把各种东西弄到手，认为拥有就快乐，后来观念升级，认为无论金钱或物品，皆生不带来，死不带去，现在拥有的全部都只是“暂借”而已。因为有别人想要自己的收藏品，所以物品被注入了生命，如果永远这样继续下去，就生生不息了嘛！
我回想起自己曾经在2013年写过一份遗嘱，以为算是给当时的有形物品整理画上了句号。2017年我又更新了一版，也以为算是对物质相当放得下了。然而妹尾河童这种“身无一物”的方法更胜一筹，对每一件物品都提前完成了延续生命的仪式，境界相当高，值得效仿。这样一来，不仅提前完成了退休时的“老前整理”，就连遗产也在生前分配好了，真是潇洒！
遗嘱模板
1.资产
房子：给___
现金、基金、股票、理财产品：给___
产品版权：给___
公司股权：给___
2.物品
书籍、电子产品：给___
古董、金银珠宝、硬木家具：给___
3.骨灰
希望与 ______合葬在______
______年 ______月 ______日
实践练习：
1.从家中找出50件物品做简化。
2.完成前面的填空题，形成你家的个性化简化标准。