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中国古人很早就发现，四季并不是简单的循环重复。每一年的天象、气候、自然环境都会有一点区别，并会影响到万物的生长，也影响人的身体。
在古代，“物”这个字专门指生物，包括植物、动物、人，也包括细菌、病毒。
所以，在同一个年份，有的生物长得好，有的生物长得不好。同一种生物，有的年份长得不好，有的年份生长旺盛。
比如，在同一年，一种水果丰收，另一种水果减产；一种体质的人身体好一点，另一种体质的人容易生病。
又比如，同一种水果，有的年份丰收，有的年份减产；同一种病毒，有的年份不出现，有的年份造成疫病流行。
因此，在不同的年份，人们应该防范什么疾病，用什么饮食调理，用什么药物来治疗，也有区别。
古人总结的这些规律，都写在《黄帝内经》里面了。
中国的农历是以干支纪年，十个天干和十二个地支相配，一共60个，用来给不同的年份命名，称为六十甲子。每60年为一个小周期，每3 600年为一个大周期，以此类推。
《黄帝内经》在以“60”为一个轮回的周期中，对每个不同的年份，自然界的变化及其对植物、动物和人的身体的影响，都有具体的说明，而且与历朝历代的实际记录对照来看，目前为止都是准确的。
这不是玄学，而是古人经过数千年对自然现象的细致观察，总结出的一套自然规律。
每一年的气候如何，自然环境会发生什么样的变化，动物长得怎么样，植物长得怎么样，人体会怎么样，《黄帝内经》全部都有详细、准确的记载，包括什么样的年份人体容易生什么病（不仅是传染病，也包括其他普通的急性病和慢性病），什么样的年份容易出现传染病，遇到什么样的气候条件会发生，会在什么时候开始，什么时候消退……
我们有空可以多读一读《黄帝内经》的原文，了解这些自然规律，就能预知病毒来袭，做好预防，在下一次流行病袭来时，能够顺时而为，心安不惧。
己亥年（2019年）深冬人体易生病，而且不容易好转。普通人群注意预防呼吸道传染病。
庚子年的初之气2020年1月20日3：00到3月20日23:00这两个月容易出现的问题：
流感（流行性感冒）、动物和人的传染病、各种炎症和皮肤问题。
——《顺时生活：2020健康日历》
提前半年根据《黄帝内经》理论对明年做一个预测，是我每年6月开始撰写第二年的《顺时生活》健康日历书的必做工作。
为什么在2018年出版的《顺时生活》（2019健康日历）和2019年出版的《顺时生活：2020健康日历》两本书里，我反复提示2019年深冬到2020年初春的传染病，而且明确时间是从小雪节气到惊蛰节气呢？
这都是来自《黄帝内经》的启示。
根据《黄帝内经》分析：己亥年深冬易暴发“疠病”（瘟疫、厉害的传染病），己亥年（猪年）、庚子年（鼠年）交接之际（2020年1月），为“大病之始”。
那么，是不是每个己亥年都有相同的疫病发生呢？不一定。
正如每一年的发展不会重复上一年，每个60年的周期的遭遇，也不会完全重复上一个60年。
这一次的“疠病”到底有多厉害？具体是什么病？需要往前追溯，至少也要从1924年开始研究。
其中，读者们都经历了的丁酉年（2017年）是一个重点，己亥年（2019年）也是一个重点，结合《黄帝内经》所讲的其他因素，综合起来就是我在2019年夏天，对半年后将要发生的厉害的传染病的预测分析的依据。
2019年年底开始的传染病，起于2017年的“燥”，长于2019年的“湿”，成于己亥年终之气（2019 年11 月22 日6：00到2020 年1 月20 日2：00）的“湿热”，化于庚子年初之气（2020年1月20日3：00到3月20日23：00）的“寒”，将终于庚子年二之气（2020年3月21日0：00到5月20日20：00）的“暖风”。
其中，庚子年初之气的“化”指疫情的演变，一是热极生寒，二是盛极而衰。
以上是我根据《黄帝内经》所做的分析。
古代没有现代“流感”“肺炎”这些病名，所以那时我只能分析到这个传染病的主要症状是发热、咳嗽，伴有肠胃症状，并且是动物和人都感染，因此在书里写的是防范“动物和人的传染病”。
丁酉年（2017年）须润“燥”，戊戌年（2018年）须清“火”，己亥年（2019年）须祛“湿”……
每一年养生的重点是不一样的。
若是顺时调养，就能提高身体的抵抗力；若是没有顺时调养，这些致病因素就会潜伏在人体内，遇到合适的时机（比如感染病毒）就会发病。