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在新冠肺炎疫情暴发初期，大家曾经讨论，到底这次疫情是湿温疫还是寒湿疫？国家卫健委的第三版诊疗方案强调“清热”，第六版诊疗方案则强调“寒湿郁肺”。这说明先发病的人和后发病的人症状有区别。
所以进入2月后，医生们基本一致认定这是寒湿疫。
其实，新冠肺炎疫情以“湿”为主。大寒节气之前，有“温”；大寒节气之后，就是寒了。
从大寒节气开始，防治新冠肺炎，确实要祛寒湿。
但是，对于新冠肺炎的预防，其实最初是从祛湿热开始的。这个预防的时间，是从2019年11月小雪节气，到2020年1月小寒节气，此时需要给身体祛湿热。因此，在这两个月，我给大家开的保健茶方是果菊清饮。
到了2020年大寒节气之后，庚子年春寒来到时，再用食方来防寒。
实际天气状况：2月14—16日，全国气温骤降十几摄氏度，不仅北方下雪，连南方也有多地下雪，湖北遭遇“断崖式降温”并下雪。
己亥年人体湿气非常重，而且冬天不寒冷，反而有点热，所以，如果在过去的两个月（指2019年11—12月）里，我们没有清除身体的湿热，就很容易感染病毒，很容易发热咳嗽，甚至患上肺炎。
《黄帝内经》对于庚子年的春天又有什么样的记述呢？它认为庚子年的春天是偏冷的，会有寒气，所以我们要注意的是防寒。《顺时生活：2020健康日历》书中曾提前预警：可能会有雨雪，大幅降温，要注意防寒防病。
同时，《黄帝内经》中也有描述：己亥年与庚子年这两个年份相交的时间会有传染病暴发，而且这个病是厉害的传染病。
这些都是我们祖先的智慧，所以，我建议大家都好好读一读《黄帝内经》，让我们更好地顺时养生。
补记：
以上是2020年2月2日所言。其后的天气实况报告验证了《黄帝内经》的准确性。
关于己亥深冬的暖：
2月16日媒体报道，2020年1月，全球气温破历史纪录，是自有气象记录以来最热的1月，甚至南极气温首次突破了20℃。
关于庚子初春的寒：
2月14—16日，全国气温骤降十几摄氏度，不仅北方下雪，连南方也有多地下雪，湖北遭遇“断崖式降温”并下雪。
想给自己也给顺时生活的朋友们提个建议，《顺时生活》日历一定要反复看，有时间要把一年的节气食方、茶方、保健饮方都看看，以便提早准备食材，而且对待不太理解的食方，也要对照日历的自查来看是不是真的不适合自己，假如真的不适合自己，再按照老师的提示用替代方子进行替代，总之一定要坚持，这一点最重要。
当初，我按照《顺时生活》日历中说的要从2019年11月22日喝到2020年1月19日的己亥六气保健饮——果菊清饮就不是很理解，自认为好像不太适合，所以当时没有及时用这个保健饮方。直到11月底，有一天因为嗓子不太舒服，就试着煮了一次，结果喝了一天就好了，感觉很神奇，就这样一直坚持了下来！
——杨杨
跟着节气顺时养生，顺应自然规律，顺应天地，身体自然会健康。玫瑰花解肝郁，茯苓粉健脾祛湿，老荠菜寒热通杀……这些平和的食材可以经常食用，增强身体的抵抗力；再配合经络梳，身体气血充足，血液循环畅通，身体所有的不正常都会慢慢恢复正常。所以一饮一食，生活习惯真的很重要！如果没有良好的生活习惯和心态，再好的茶方、药方都只是形式！
——倩儿
希望更多的人能回归传统的养生方式，跟随节气转换来过日子。我们一起来顺时生活，祈愿大家都能得天之助，不负光阴……
——Wei
在这么严重的传染病面前，我才知道顺时养生多么重要，去年年初跟着老师顺时养生，后面没坚持，临时抱佛脚，没用啊。明天一定从头开始，像陈老师说的，20 年后一定会感谢自己！
——燕双
按老师的方法顺时生活，平时提升了自身免疫力，关键时刻就能抵御外毒的侵入，一定会顺利过关。
——微笑
我一直在想，可能有很多人只是得了普通的感冒发热，用老师平时教的葱姜陈皮水、蚕沙竹茹陈皮水都应该很有效，如果实践过，这时就不会太惊慌，可以先分辨清楚再决定是否去医院。今年冬天没少喝果菊清饮，没有出现往年冬天容易咽喉痛、感冒的现象。希望这次疫情平稳度过。我已经深深感受到顺时养生的神奇，来年我会更加认真地按照《顺时生活》日历的提醒来养生。
——琦琦