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以第一次跑步那天的状况来看，我从完全跑不动的状态开始，每天坚持跑下去，体力就渐渐变好了。刚开始跑三百米就已经精疲力竭，后来可以中间不停顿跑五百米，甚至能跑一千米。持续跑步之后，能跑的距离也渐渐拉长。流一身汗真的很舒服，不过跑步还是很累，真的很痛苦。不但跑步时很喘，跑完还会肌肉酸痛。
如果有人问：“这样跑很开心吗？”我只能说不觉得开心，但是我知道即便如此也不能阻止自己想跑步的本能。因为我知道对当时的我而言必须跑步，如果不持续跑下去就无法彻底解决问题。我发现自己的身体发出了这样的信号，所以遵照身体的指令，每天都会去跑步。
当然，跑步的方法各有不同。我大概花了一个月的时间，才能用一般的速度，毫不勉强地跑完一千米。在我能连续跑完一千米之前的那一个月，无论是雨天还是工作很累的日子，我都坚持每天跑步。
因为对当时的我而言，必须跑下去。