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马拉松、慢跑、跑步……称呼有很多种，但是刚开始跑步的人大多是为了“锻炼身体”“缩短完跑时间”“想参加大赛”，有时候是为了“减肥”“变健康”，大家都会有某种目标。为了达成这个目标，就必须拿出“斗志”努力。“跑步”不能缺少达成目标的义务与努力，所以觉得痛苦是理所当然的——应该有很多人都是这么想的吧？简而言之，这种想法其实源自体育派的艰苦训练。
然而，我却觉得很奇怪。
如果当初我也看书、听别人讲，学会该怎么练习、该怎么跑步等预备知识之后才开始跑步，大概也不会对“体育派跑法”有什么抗拒感。或许也会因为重重努力、在忍受痛苦达成目标之后，找到跑步的意义。甚至认为“没有斗志怎么能跑步！”不知道是幸还是不幸，当初出于冲动开始跑步，让我觉得很舒服所以能持续下去。因为这样轻松的开始，我才能不必理会斗志和努力，单纯享受跑步这件事。
完跑时间和距离、体重增减这些事我一概不在意。我想应该是因为体会到“舒畅”“可以恢复活力”的快感，所以我才能长久持续跑步。假日前往有美味咖啡和舒适空间的咖啡店，在里头悠哉度过一段时间，感觉就能恢复活力对吧！对我而言，跑步也是这样可以让我转换心情的一种方法。
