肌肉是一种组织，属于人体的四大组织 之一。一个组织由人体中具有某一特定功能的细胞组成。

对肌肉组织来说，这个特定的功能就是“收缩”。

书中提到的肌肉

人体肌肉根据功能特性可以分为三大类：心肌、平滑肌（这两类在本书中并未涉及）和骨骼肌。骨骼肌主要附着在人体骨骼上，牵拉骨骼使其产生运动。

根据形态学特点，肌肉可以分为横纹肌和平滑肌。心肌和骨骼肌都属于横纹肌。

本书只观察骨骼肌在一些瑜伽体式中的运动情况。 AoNVzGOEEl/zWqfFeMefGQljxdSLcQew1K9bYxd37woklcwr53dqdA7a1m2up+ep