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KK是一名大二学生，他在新学期例行的体检中被检查出肺结核。在经过一段时间的治疗后，他回到校园继续他的学业，可是令他伤心的是，室友和朋友虽然关心他的治疗情况，也会像从前那样和他一起玩笑打闹，但是KK总觉得现在和他们在一起似乎有一种莫名的隔阂，而这种感觉是从前没有的。
他在心里隐隐担心：“他们该不会是怕我的病会传染，所以疏远我吧？不会的，应该不会的。现在都什么年代了，他们又不是不知道肺结核可以治好。”
但是，在KK回宿舍一周后，同宿舍的M将他约到操场上，礼貌地对他说：“KK，我感到非常抱歉，但是我们几个经过商量，还是希望你可以搬离这个宿舍。不然，大家心里都觉得很不自在。当然，如果你在金钱方面有什么困难，可以和我们说，我们会帮你想办法。”KK苦涩一笑，担心的事终于发生了，他说：“不用了。我理解你们，等我找到房子就搬出去住。”
后来，KK在距离学校不远的地方找到一间房子，住了下来。虽然表面看起来他没有多大的变化，但慢慢地他开始变得多疑、敏感、脆弱。走在路上，他总是怀疑陌生人知道自己曾患有肺结核的事而远离他，或者在背后偷偷议论他。
在学校餐厅吃饭时，他会拿着自己的餐具，盛好饭菜后走到角落，迅速吃完离开。他害怕和熟人见面打招呼，总是让自己置身于人群之外。他很快从原先的阳光、自信变得自卑、自闭，始终无法忘记被室友“抛弃”的失落与悲愤。
静静在一家大型公司担任中层经理，作为一个女生，静静工作起来比公司里很多男士还要拼命。她没日没夜地加班，对待工作可谓兢兢业业。而且在遇到困难时，她总是带着下属，冲在最前面。尽管如此，在一次公司中层人员的选举中，静静却败给了一个能力明显不如她的年轻女孩娜娜，这一结果让她感到意外和震惊。
无论是谁，只要在这家公司待上几个月就能看出，她的工作能力和敬业程度在这个公司绝对无人能比。而娜娜，常常上班迟到，工作能力也不强，偶尔还会犯一些常识性的错误，影响部门业绩。当初她能够成为公司中层，静静都感到非常惊讶。没想到这一次，自己居然败给了她。
但在公司其他人眼中，静静虽然能力很强，也很敬业，但是在为人处世方面却不如娜娜。静静在员工犯错之后总是当着全部门的面，狠狠地批评犯错的员工，虽然她说的都对，但这种方式让犯错的员工感到没有尊严。可娜娜不一样，同样是员工犯错，她会将犯错的人单独叫到办公室，仔细询问其原因，看看是因为一时马虎，还是自身能力的问题，或有其他原因导致了这次失误。然后，她会根据具体的原因对员工的错误进行针对性的分析指正。
静静在晋升失败后，对自己的未来产生了前所未有的迷茫。她不明白自己这么拼命究竟是为了什么？仔细想想，这些年虽然在工作上取得了一些成就，但是自己没有男朋友，没有一点业余生活，而且已经记不起上一次和父母一起过春节是什么时候，也想不起有多久没有去过自己最喜爱的那家咖啡店。
她不允许自己和身边的人失败，但此刻，她似乎有些累了。她意识到自己一直都处于一种极度焦虑的状态，她渴望生活出现一丝改变。
KK和静静的故事并非个例，他们的遭遇在现代社会非常普遍。“郁闷”“压力山大”“伤不起”等网络流行语的相继出现，从侧面反映了现代人在快节奏生活中产生的焦虑、抑郁等心理问题。
西北师范大学心理学院的一位教授，在谈到这个问题时表示：“根据国内权威心理机构统计，全国有将近一半的不同年龄、性别、职业的人，或多或少长期受到心理问题的困扰。其中，少数人病情可能会加重，成为精神病患者。而绝大多数人都患有心理障碍，这是人们在生活中调节不当造成的心理亚健康状态，主要表现为压抑、焦虑、自卑、过度紧张、社交恐慌等。”
另一位心理学教授在谈到这个问题时表示：“心理亚健康这个问题不容小觑。”心理问题一直没有引起人们足够的关注，很多人以为压力大、焦虑是这个年代每个人都有的情况，再加上国内对于心理健康、心理咨询等方面没有给予足够的重视，因此，人们很容易产生“去看心理医生，别人就会以为自己是精神病”的错误想法，最终导致一部分心理处于亚健康状态的人逐渐患上焦虑症或是抑郁症。而到了那个时候，再想依靠自我疗愈，则为时已晚。