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正如著名心理学家荣格所说：“我们与生俱来的神性，完整的自我，在后天成长过程中逐渐遗失散落，甚至结合成各种相互矛盾的特质，而作为我们人类，就不得不终其一生的时间来重新整合自我，使之再次形成一个完整的自己，重新找回那片自然的，各行其道的，有条不紊的，平衡、宁静、统一的乐土，并以此作为对生命的答复。”
有段时间，网络上流行一句话：“不要试图叫醒一个装睡的人。”还有另一种说法是“你永远叫不醒一个装睡的人”。在现实生活中，“装睡的人”也确实在日渐增多。他们可能是因为自卑，因而面对喜欢自己的人总是采取逃避的态度。
总之，出于不同的原因，他们将自己的心灵封闭起来，不管别人用什么办法，他们都坚持自己认为正确的行为和观点，沉浸在自我的世界中，同时漠然对待与自己无关的人和事，厌烦甚至试图逃避一切不必要的社交。
他们渴望别人的理解，却又惧怕他人的靠近，渴望爱却害怕付出后得不到对等的回报，渴望在人群中侃侃而谈却又害怕遭到嘲笑，渴望变得坚强却总在风暴来临时迅速躲回内心世界。
从心理学的角度来讲，作为一种心理防御机制，“装睡的人”用一道心门将自己与外界隔离开来，为了避免伤害，逃避着周围的一切。他们无法直面自己，虽然想要改变，却在一次次的尝试中将勇气耗尽，无法冲破心中的壁垒。
想要改变这种情况，除了寻求专业人士的帮助以及亲朋好友的开导和陪伴，更重要的是从自我入手，敢于打开封闭的心门，正视自己的优点和缺点，进而达到自我疗愈的效果。