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关于内向，郭沫若在《从典型说起》一文中写道：“粗枝大叶地说来，内向型的人，体格瘦削，精神孤独，爱驰骋玄想。”从心理学角度来讲，内向仅仅是气质类型中的一种指向。在著名的艾森克人格问卷中，对内向型性格的表现有具体的描述：“内向的人多表现为安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨，遵循伦理观念，做事可靠，很少有进攻行为，多少有些悲观。容易焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境等因素有关。”
自古以来，文人都崇尚“静”。但不知从什么时候开始，社会上掀起了一股外向之风，似乎所有的成功者都是外向的人，而不善言辞的内向者则被无情地打上失败者的烙印。所有的励志书都在教导内向者如何改变，让自己变得更加外向，更加热情积极。
然而，外向、内向与成功之间究竟是否存在必然的联系？内向是一种病吗？内向者就注定失败吗？答案是否定的。内向和外向究其根本，不过是人类性格的不同表现而已，一个是外放型的，一个是内敛型的，没有绝对的好坏优劣之分。用一个形象的比喻来讲，外向的人总是在不停地尝试不同口味的食物，而内向的人则总是不慌不忙地品尝自己喜欢的食物。
其实，每个人身上都潜藏着外向和内向两种性格特征，只不过在人际交往中有的人更多地表现出外向的性格特征，有的人表现得比较内向而已。我们生而不同，这很正常。所以内向并不是一种病，相较于改变，也许内向更需要得到尊重和理解。