前言

明明在背后做了很多努力，告诉别人时却被当成炫耀；明明是想把自己内心对对方的好告诉对方，却让对方感受到了深深的恶意；明明一个水到渠成的结果都到了眼前，却因为自己的三言两语导致事情的失败……

这一切都源于你是一个不会表达的人，你说出的话总不能详细、准确、清晰地表达自己的想法，尤其是面对那些你讨厌的人和那些讨厌你的人时，更容易让他们加深对你的误会，越来越不愿意和你交流，甚至与你为敌。

可见，良好的表达能力对于我们的人际交往来说是多么重要。特别是，当我们讨厌的人是我们的朋友、同事等我们不想得罪的人，或当讨厌我们的人是我们的面试官、我们寻求帮助的人、我们追求的对象时，好的表达能力往往能让我们得到更好的结果。

因此，如何准确有效地表达自己的意愿，与自己讨厌的人和谐相处，让讨厌自己的人对自己产生好感，是本书的重点研究内容。

在如何与自己讨厌的人和谐相处方面，本书介绍了在面对自己不喜欢的领导时该怎样应对，面对别人恶言攻击时该如何回应，等等。

在如何让讨厌我们的人对我们产生好感方面，本书介绍了一些如何在应酬场合说场面话的方法，如何在朋友圈增加好感度的方法以及如何让吵架的恋人重归于好的方法，等等。

一个人在表达自我意愿的过程中，往往向对方展示着自身的涵养、学识。会说话的人，常常能使人感到情真意切、褒贬有节、进退有度，展现出良好的沟通技巧。因此，能否掌握表达自己意图的技巧，对人生成败有着至关重要的影响。

无论对于自己讨厌的人，还是讨厌自己的人，说什么，怎么说，什么话能说，在什么场合说，说的时候又需要注意些什么……这些都蕴含着大学问，都需要我们掌握其中的技巧。

本书还详细地从职场、家庭、社交、网络等各个方面，通过贴近生活的具体案例，深入浅出地述说了如何正确地与人交往、托人办事，让你在充满趣味性的阅读中领悟与人说话、表达自我、传递信息、沟通感情、交流思想的技巧与艺术。

熟练掌握本书中表达自我的方法与技巧，你就能在社交生活中如鱼得水，受人瞩目；在职场中游刃有余，泰然自若；在亲朋好友面前妙语连珠，应付自如；在社交网络上谈笑风生，激扬文字。

锻炼自己的表达能力，这不仅仅关系到你的事业，还关系到你的家庭，甚至更多的方面。只要你身在这个社会，表达一定是必需的。别再让拙劣的表达耽误你的人生。