家庭游戏力系统

虽然大家都知道跟孩子玩游戏的好处，但当真的要好好玩一个游戏，却遇到了各种各样的问题：

“网络上各种各样的游戏让人眼花缭乱，真正面对娃的时候却不知道该玩什么。”

“好不容易挑好一个游戏，娃又不爱玩。”

“游戏准备起来很复杂，玩起来很无趣，感觉从头到尾都是个任务，坚持不下去。”

“因为不了解游戏的目的和原理，没有动力陪孩子玩下去。”

结果娃玩得不开心，你也很难受。

曾经的我也深陷在这种困扰中，懂一些道理却无法应用到实践中，非常焦虑。看到其他家长陪娃玩得很开心，就觉得自己做得特别差劲，却又无能为力。收集了几百个游戏，但真正跟娃玩起来的没几个。

随着接触的家长越来越多，我时常在想，到底家长在孩子的成长过程中扮演什么角色最好，最后我的脑海中浮现出了这样的画面。

父母跟孩子一起经过努力爬上一座山的山顶，眼前是另一座更高的山。我们能做的就是根据孩子的能力引导他一步一步向上爬，让他体验爬山过程中的乐趣和辛苦，学习登山的技巧，直至掌握独立攀登新的高峰的能力。

不要替孩子爬山，更不要背着孩子去爬山，因为将来，孩子可能会爬到我们难以到达的高山的山顶。

所以，养育的最终目的是让孩子自己管理自己，自己解决问题，让他们找到生命的价值。而我们能做的就是帮助孩子看到更高的“山”，并跟孩子一起成长。

在这个过程中，最重要的是我们和孩子都获得了快乐，如果有任何一方感觉不快乐，我们就需要思考原因了。

家长在看到其他家长和孩子攀登更高的山时，不要盲目模仿，给自己和孩子徒增压力，而要想一想自己现在所处的山有多高，脚踏实地、一步一步地陪着孩子成长，沿途的风景和快乐是任何东西都无法比拟的。人生的道路千万条，观察和理解孩子，在能力范围内帮助孩子到达他想去的地方，这就是成功。

说了这么多，想表达的主旨只有一个，陪伴孩子不应该是痛苦的，而应该是快乐的，很开心我找到了这样一条路。

经过学习和思考，我终于意识到自己失败的原因在于没有掌握整个游戏力系统，还只是思考表面现象，所以收集的游戏越多，我的压力越大。如果陪娃玩游戏变成了任务，那是很难快乐的。

首先，非常感谢劳伦斯·科恩博士，他的理念和方法对我的养育方式影响很大，让我更加理解我的孩子。其次，我结合自己的养育经验以及平时接触的家长们的反馈意见，形成了自己的家庭游戏力养育体系。

家庭游戏力这个系统有两个对象，即父母和孩子。那么，父母和孩子之间又有哪些关系呢？

一种是家长主动地养育，一种是家长被动地解决冲突。

孩子尚小，需要父母的引领。要想孩子发展好，父母首先要不断成长，要做成长型父母。

所以，整个家庭游戏力系统如下图所示：

科学运用家庭游戏力分为3个步骤：

第1步是建立联结（一级游戏力）；

第2步是觉察孩子最近发展区（二级游戏力）；

第3步是引导孩子创造性地解决问题（三级游戏力）。

相应地，家庭游戏力也就分成了3个级别：一级游戏力、二级游戏力和三级游戏力。这3级游戏力是层层递进的关系，分别解决了游戏力养育过程中的3个核心问题：

1.满足孩子的情绪和情感需要。

2.引导孩子提高能力。

3.引导孩子在游戏中成长。

上面的家庭游戏力系统涉及3个主要概念：成长型父母、家庭游戏力养育的3个步骤以及冲突的解决。

成长型父母是基础，家庭游戏力养育的3个步骤是主动的育儿策略，冲突解决是家长被动触发的问题解决方法。

接下来我们学习一下这几个概念。 0/sgPJlaIAMSdxDfDg1g6Vm2c696gy0uJKvAY/X9lZ3Y+FwhapWxbOBfM1BdXx5q