译者序

游戏力养育在中国

2016年年初，科恩博士应我之邀首次来到中国，我们一起开展了专业人员研讨会、父母游戏力工作坊、教师工作坊等一系列工作，自此打开了游戏力养育的中国大门。近四年过去了，简耕教育和科恩博士以及他的太太丽兹博士一起，已经将游戏力带到了中国十几个城市。几千位父母现场听过科恩博士的演讲，几万人订阅了父母游戏力音频课程，上百万人听过科恩博士的公开课。与此同时，父母游戏力工作坊带领者课程的毕业生也遍及全国50个以上的城市，上百个父母游戏力社群定期举办线下活动。越来越多的家庭因此而受益。这个过程也是游戏力养育在中国不断本土化的进程，科恩博士和我们一起采访过几百位父母，理解真实生活中大家的喜怒哀乐和压力挑战，并不断精进内容，实现课程的迭代升级。

科恩老师反复提到：游戏力养育，不仅仅是一些方法和游戏，更是一种人生哲学，一种真正看到孩子的方式。这也是我最喜欢游戏力养育的地方。五年前，当我作为一位母亲处于越学越焦虑的境遇时，与游戏力的相遇给予了我一种平静而有力的支持、自在且完整的信任，令那个时候的我，既可以看到自己的能力和资源，又有勇气和力量走出自我的限制。与科恩博士和丽兹博士深入工作的这几年，也是我向他们学习的几年。在他们身上，我学到了如何真实地与孩子相处，与自己相处，学会自我慈悲，不再把学到的知识变成苛责自己的工具和控制孩子的方式。这也是游戏力养育带给我终身受益的思维转换。

联结是游戏力养育的核心，关注亲子关系是游戏力养育的根基，放松下的高期待是游戏力养育倡导的状态，所有的这些都在书中有详细地阐述。为了便于理解，我们还增加了很多案例，提供了一些可以随时演练的小工具。这也是简耕在做游戏力养育本土化过程中的重要工作，我们并非将一个其他地方的“植物”移植到中国，而是希望在中国这片土地上种下一颗游戏力的种子，更符合这片土地的文化，也只有如此，才能真正惠及更多的中国家庭和父母，相信再过二十年，游戏力养育在中国一定会枝繁叶茂。

如今的世界变化越来越快，如何理解孩子本来的样子，看到每个孩子的特质和优势，发展孩子良好的适应力，是越来越多养育者和教育工作者都在思考的议题。游戏力养育不设定标准答案，不教所谓正确的方式。每个家庭都有自己的特点与家庭价值观，也面临着不同的挑战，同时拥有应对挑战的独特资源。当每位父母开始理解自己的家庭文化，看到自己家庭的养育特点时，将会自然孕育出家庭内部的力量。游戏力养育聚焦安全感的建立、通过情绪理解和游戏的方式，支持父母和孩子找到自己的力量源泉，听到自己内心的声音，创立属于每个家庭的养育方案。

和很多育儿理念不同，游戏力养育在支持父母解决现有育儿挑战的同时，更关注养育者本人。在这本书中，也能看到相应的部分，比如，向内看、自我慈悲、倾听伙伴、建立你的养育团队，等等。体验永远都是学习最好的方式，当父母们被看见、被支持、被鼓励，会更容易用这样的方式对待孩子。除了游戏力养育的内容外，简耕和丽兹博士还一起定期在中国举办专门支持父母自我成长的正念课程。作为父母，感到被尊重，而不是被要求、被指责，就会有力量去应对眼前的苟且，更有空间和孩子一起玩耍、一起展望诗和远方。

再次和大家分享一下简耕教育、科恩博士、丽兹博士一起在中国推广游戏力养育时，心中那份美好的愿景：愿每个孩子都被倾听，愿每位父母都被支持。

刘芳
2019年10月16日
于北京