文化活动

古人注重修身养性，在闲暇生活中会举办丰富多样的文化活动。比如，古时将琴、棋、书、画作为体现文化修养的娱乐活动，也是文人骚客、名门闺秀的必修课程。同时，作为茶叶的发源地，茶文化是中华民族传承千年的文化遗产。此外，合香、瓶花等多种文人游戏，既修身养性，又可自得其乐、悦己悦人。

● 抚琴

“琴”特指古琴，又称瑶琴，通常有七根弦，相传伏羲造琴，初为五弦，代表金、木、水、火、土五行。后来，文王纪念长子伯邑考加一弦，成为“文”弦，武王伐纣加一弦，称“武”弦，所以后世又将七弦琴称作“文武七弦琴”。古琴有十三个徽位，音域极广，通常将古琴的声音分为金石、鼙鼓声。

古琴是礼器和乐律法器，自古有“士无故不撤琴瑟”和“左琴右书”之说。许多名士都擅长抚琴，伯牙、钟子期“高山流水”的故事流传至今。隋唐时期，古琴传入东亚诸国。

抚琴时，应当将琴置于桌上，需注意放置古琴时，应将无徽位的一边靠向己身。尤其是将琴作为道具时，切勿因大意或失误将琴身放反，以免贻笑大方。

在弹奏古琴时，应当沉肩坠肘，使用指尖发力，左手按弦，右手拨弹。

● 弈棋

棋，指围棋，起源于中国，相传为尧所创。

围棋是一种棋盘游戏，棋盘通常由纵横19条直线组成，将棋盘分成361个交叉点。两人分别执黑子、白子对弈。棋子只能走在棋盘线纵横的交叉点上，双方交替行棋，落子后不能移动，围地多者为胜。

围棋在隋唐时，经朝鲜传入日本，并流传到欧美各国。

另有一种棋类游戏“五子棋”，又谓“连珠”。棋具与围棋相同，但规则不同。五子棋中两人对局，轮流落子，先将五子连成一行者胜。

● 书法

中国书法是使用毛笔书写汉字的艺术形式。中国书法传承百花争艳，每一种字体都有代表性的书法名家。比如，楷书名家钟繇、颜真卿、柳公权、欧阳询等；“行书”有王羲之、米芾、赵孟頫等；“草书”有张旭、怀素……

中国书法名家云集，许多名家在传统技法上加以创新，开创自己的风格。

中国书法讲究执笔、用笔、点画、结构、墨法、章法等，初学者可从描红、临帖学起，逐渐领悟书法艺术的博大精深。

● 作画

中国画，亦称“丹青”，是使用传统墨及矿物颜料，用毛笔在丝绢、宣纸或丝帛上做成的画作。

中国画内容广泛，有人物、山水、花卉、瓜果、飞禽、走兽、虫鱼等。中国画技法丰富，有工笔、写意、勾勒、设色、水墨等技法形式。其中，用墨汁与水调和作画的技法称作“水墨”。设色包括金碧、大小青绿，没骨、泼彩、淡彩、浅绛等几种。著名的《千里江山图》就是青绿设色，其色彩经千年而不褪，正是使用了珍贵矿物宝石颜料。

不同于西洋画的透视、写实，中国画更讲究“意存笔先，画尽意在”，强调意境重于形式，需具备“精气神”，以达到形神兼备的境界。

● 焚香

早在秦汉时，宫廷就开始使用熏香了，著名的博山炉正是香炉，古人常用来熏衣服和被子，以除臭、避秽。南北朝时期宗教盛行，熏香也作为礼佛的祭品使用。唐代文物葡萄花鸟纹银香囊相传为杨贵妃所有，可见当时的宫廷熏香已经与艺术相融，变得更精致、风雅。宋明时期，合香是极其风雅的事。文人雅士、大家闺秀都热衷此道。明末刊行的《香乘》一书，正是明代以前中国香文化之大成者，全书共二十八卷，记载了各种香方及原料。

● 品茶

茶叶起源于中国。陆羽所著的《茶经》说：“茶之为饮，发乎神农氏。”茶叶种类繁多，有洞庭碧螺春、西湖龙井、君山银针、祁门红茶、安溪铁观音、武夷岩茶、云南普洱、黄山毛峰、信阳毛尖、六安瓜片等，因生长环境不同而具有不同的特点。

茶的冲泡方式各有不同。风雅的泡茶方式，也是一种观赏艺术。隋唐时期多用瓦罐，佐以花椒、大料、桂皮、八角等多种香料一同熬制，口味偏重；宋代发明了独具特色的“点茶”，成为了现代抹茶的起源；到了明清时期，多用盖碗冲泡，接近于现代人们熟知的泡茶方式，口味也趋于轻淡纯粹。茶叶自隋唐时期传入日本，被称为茶道。

● 瓶花

瓶花在隋唐时期就有流行，通常用作佛堂供花。后来文人雅士常在厅堂、书桌前放置瓶花，追求其自然野趣之意。隋唐时期，佛堂供花传至日本，发展为“花道”。 NRa59WuVxNmQ5RDCphZkYLTNPPKVphS+OC1FgEnS0/0Kt2zpi6GytZTj6wO8U3+7