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二十几岁了，你应该明白一件事：许多困难，其实是人们凭空想象出来的。不自信的人，往往把困难想象得比实际的大，他们被自己心中想象出来的困难所吓倒，从而丧失了许多成功的机会。而具有积极心态的人，他们能正视困难，他们相信，只要去做，总是有成功的机会的。
心理学家威廉·詹姆斯曾提醒大家：“每天都做一两件你应做但不想做的事，这能减轻精神负担，同时让你觉得愉快。”
有一位心理专家常常见到一些来咨询的年轻人，他们消沉、慵懒，做起事来不带劲。在谈话中，他们承认生活不规律，晚睡晚起，有时睡到中午才起床，经常陷入消沉的情绪状态。由于工作不力，一连换了几个工作，还是被炒鱿鱼。这些人既非忧郁症患者，也没有情绪失调，他们的问题在于不肯面对难题。心理专家问：“你何不早上去运动，天天训练你的体能？”“这太难了，我爬不起来！”你要认清楚，这就是你每天该做的事，因为你不想做，就得承受疲惫的后果。如果你肯先付出运动的代价，就能享受精神振作的报酬。
有一次，一位年轻人跟心理专家说，他只做容易的事，对于困难的事，总是找个理由，把它搁在一旁。他理直气壮地表示：“就像在学校做考卷一样，会的先做，不会的有时间再去想。事实上，我根本没有时间去想那些难题。”心理专家愕然：一个人竟然会在准备升学考试中“学会”逃避困难和烦琐的事。
这些不愿意面对难题的人，往往是任性的，在情绪上甚至表现得失控和冲动。他们有个共同的行为模式：先玩再说，后果以后再面对。这些人到了成年后，习惯逃避所有的重要工作和困难的问题，并因此过着失败的生活——他们的生活杂乱无章，情绪易冲动，婚姻不幸，意外事故发生率也很高。
勇敢面对困难和耐心应付厌烦的事，应当成为一种习惯。人一旦养成这个好习惯，做起事来就会称心顺意。当你碰到困难时，若能正视它，立即采取行动，就会激发专注、创意和毅力。一个年轻的企业家这样描述了他的心路历程：我年轻时，初次出门做买卖，觉得既害羞又不自在，几乎不敢跨出门去。母亲给了我临门一脚，她说：“货都备好了，不送出去卖就会坏掉。”当时我卖的是水果，只好硬着头皮，花了大半天才把它贩卖出去。从那时起，我学会直截了当地面对困难。这做来并不容易，但却很管用——我每克服一次困难，都会觉得比上一次更容易些。
许多人都怕麻烦，或者畏惧困难，于是养成了逃避责任和临阵脱逃的习惯，人一旦养成拈轻怕重的坏习惯，不敢面对生活与工作的挑战，就会成为性格上的一大弱点，也会因此失去获取他该取得的知识、能力和经验的机会。很多时候，如果你放下畏惧和顾虑直接去做，就会发现事情并没有那么难。
有个名为琼斯的新闻记者，初入行时极为羞怯怕生，有一天他的上司叫他去访问大法官布兰代斯，琼斯大吃一惊，说道：“我怎能要求单独访问他？布兰代斯不认识我，他怎么肯接见我？”
在场的一个记者立刻拿起电话打到布兰代斯的办公室，和大法官的秘书通话。他说：“我是明星报的琼斯（琼斯在旁大吃一惊），我奉命访问法官，不知道他今天能否接见我几分钟？”他听完对方答话，然后说：“谢谢你，1点15分，我按时到。”他把电话放下，对琼斯说：“你的约会安排好了。”
事隔多年，琼斯对这件事仍念念不忘，他说道：“从那时起，我学会了单刀直入的办法，虽然做起来不易，却很有用。第一次时克服了心中的畏怯，下次就比较容易一点。”
1864年，美国南北战争结束后，一位叫马维尔的记者采访林肯。
马维尔问道：“据我所知，上两届总统都曾想过废除黑奴制，《解放黑奴宣言》也早在他们那个时期就已拟就，可是他们都没拿起笔签署它。请问总统先生，他们是不是想把这一伟业留下来，给您去成就英名？”
林肯回答道：“可能有这意思吧。不过，如果他们知道拿起笔需要的仅仅是一点勇气，我想他们一定非常懊丧。”
这段对话发生在林肯去帕特森的途中，马维尔还没来得及问下去，林肯的马车就出发了，因此，他一直都没弄明白林肯的这句话到底是什么意思。直到1914年，林肯去世50年后，马维尔才在林肯致朋友的一封信中找到答案。在信里，林肯谈到幼年的一段经历：
“我父亲在西雅图有一处农场，上面有许多石头。正因为如此，父亲才得以较低的价格买下它。有一天，母亲建议把上面的石头搬走。父亲说如果可以搬走的话，主人就不会卖给我们了，它们是一座座小山头，都与大山连着。”
“有一年，父亲去城里买马，母亲带我们在农场劳动。母亲说：‘让我们把这些碍事的东西搬走，好吗？’于是我们开始搬挖一块块石头，不长时间，就把它们弄走了，因为它们并不是父亲想象的山头，而是一块块孤零零的石块，只要往下挖一米，就可以把它们晃动。”
林肯在信的末尾说，有些事情一些人之所以不去做，只是他们认为不可能。有许多不可能，只存在于人的想象之中。
读到这封信的时候，马维尔已是76岁的老人了，就是在这一年，他正式下决心学外语。据说，1922年他在广州采访时，就是以流利的汉语与孙中山对话的。
是的，有许多不可能，只存在于人的想象之中。可惜，能知道这个道理的人少之又少，大多数人总是习惯于夸大困难，不愿去尝试和努力。
所以，现在你要学习的就是，面对困难，不要先想着逃避，而是去试一下，把你该做的事做好。有一个方法是，把生活中的苦与乐，在顺序上做个调整，先去克服困难，解除其痛苦，然后就能得到快乐和精神上的安泰，这叫延缓报偿。心智的成长和成功，蕴藏在困难和麻烦的事项里。勇敢面对困难是生命成长的关键。
每日都做一两件该做而不想做的事，这样面对困难时不但令你喜悦，而且会让你更有成就感。