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子宫、神阙穴的位置
宫寒是医学上对女性因为受寒而发生痛经的最简单诠释。那么，为什么有的女性会出现宫寒的状况呢？这除了先天体质虚寒之外，过食生冷油腻的食物、腹部受风寒侵袭等都可能引发宫寒性痛经。
因为宫寒性痛经主因明确，所以，在各种痛经中并不是最难治愈的。最适合的治疗宫寒型痛的方法首推中药炒盐熨敷疗法。炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张，血液循环加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛、缓解疼痛的效果。
此疗法的具体做法是：
准备粗盐粒（海盐最好）500克左右，加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟。10分钟过后当你发现海盐发黄发热了，就把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好口。这个口袋最好是棉布或者麻布质地，不要用绸和化纤制品。
把袋子放置在腹部正中的神阙穴及腹部下方的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。红花、莪术活血化淤的功效较强，对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经效果更好。
这种中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，也可以在经期内施行，但是后者的效果远不如前者。在熨敷的时间控制上，每次维持在半个小时左右，依据疼痛的程度轻重，每日进行2～3次即可。
除了遵循上述程序之外，还有两点需要注意的地方：
（1）中药盐可反复炒用，在加热方式上也可以用微波加热法，但是效果上还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时，如果中药的发散味已经明显减少或者消失时，应重新加入新的药物，粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。
（2）如果在熨敷的过程中，皮肤出现了红痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。过敏性体质的女性最好不要选用此方法。
你对这个方法是否感到有些新奇呢？没想到大家平日吃的盐也能缓解女性的痛经烦恼吧？因为这个方法相对于其他治疗方法更安全，副作用更小，所以，女性朋友们不妨一试。