下图展示了典型长期债务周期的7个阶段。图中的曲线分别代表经济体的债务总额占GDP的比例和偿债总额占GDP的比例，周期时长为12年。
在本节中，我会一直使用类似上图的典型图示，展示通缩性债务周期案例的相关平均值。 3B0f3ps6uMonfPeBupfnS1pKBQISXv/RTzcGhN6C62JaDHcO+FX/NNH4ysKVTduF
