夜猫族
特征
● 因多种原因睡得少,或睡眠质量差。
● 习惯躺在床上玩手机。
● 内分泌紊乱,代谢减慢,运动、节食还是不断发胖。
身体素质 中度低下 gEgIzFs/q2Fhl+f2vQXb2srTJ5pEeKWvo9yEyJcPC4miTiqqh4fWNZ9A8k9fIRzo