夜猫族
特征
● 因多种原因睡得少,或睡眠质量差。
● 习惯躺在床上玩手机。
● 内分泌紊乱,代谢减慢,运动、节食还是不断发胖。
身体素质 中度低下 Qoz5Y1b6XVmdsnd4nr9Hg+AdetugQfuP0LRQaHbn5q+dV5skFGRK7wVEF336LfYD