夜猫族
特征
● 因多种原因睡得少,或睡眠质量差。
● 习惯躺在床上玩手机。
● 内分泌紊乱,代谢减慢,运动、节食还是不断发胖。
身体素质 中度低下 Ei+IHDxTZ5J2llB8uOmKMXEq5X8lWTULDhmb2mFvbg5Jd0Aky1mL5lC4l0EibjK7