◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

第三章
精神极简

在极简的初期，你需要从物品开始极简，因为看着房间里的物品一件件减少，感受定期扔东西的幸福感，可以坚定你继续极简的决心。

刚开始极简的时候，你一天可能丢掉两大袋东西，减少家里的两个大件物品，卸载二十个手机软件，取消关注两百个媒体号，但是随着时间的推移，你的极简生活难免会遇到瓶颈。

因为控制了物欲，便没有办法通过买买买来缓解压力；因为极简了信息源，你就此“失去”了从搞笑短视频中获取低级快乐的机会；因为极简和自律，你开始有意识地控制自己的生活，你的生活也因此有了很大改变，变得物质“匮乏”、精神富足，你已经无法接受曾经“肆意妄为”的自己了。

就在你没有办法每天极简掉十几件物品，从而开始遇到极简瓶颈期的时候，极简失去了新鲜感，这个时候你需要从精神方面开展极简。精神极简与物品极简、信息极简不同，你可能无法用肉眼直观地看出精神极简给自己带来的改变，有时候甚至需要通过半年以上的习惯培养，才能够感受到坚持的意义。

但这是极简生活中必不可少的一环，只有做到精神极简，你才算得上一个真正的极简主义者。