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耳朵是人们接收声波、维持身体平衡与识别位置的器官。无声的世界里虽然安静，可人们却无法聆听美妙的音乐，无法倾听朋友的知心话，无法和外界交流沟通，甚至无法保持自己的平衡、正确判断自己的方位……
离中考的日子越来越近，小珍却病了。经常耳痛、耳鸣，还有液体从耳朵里流出，上课听不清楚老师的讲解，以至于落下了部分功课。老师建议家长带她去医院检查，确诊为急性中耳炎。医生经过询问得知，近一个月以来，小珍为了追赶英语进度，经常戴着耳机听英语单词。开始几天，她觉得耳朵有些疼，没有在意。可是最近两天，她觉得耳朵听不清老师讲课，于是掏耳朵，在学校用手掏，回家用掏耳勺、牙签掏。由于掏耳太频繁，外力每天不断刺激，造成了耳道壁损伤。加之面临中考，心理压力太大，每当听不清楚时就用力掏耳朵。
医生嘱咐她不能再掏耳朵了，认真用药，配合治疗。经过一周的治疗，小珍恢复了健康，又能以积极的心态和同学们一起备战中考了。
（1）音量要适当。尽量不用或少用随身听，选择质量佳、杂音小、音量可调控的耳机，务必控制好音乐音量，以感觉舒适悦耳为宜。戴耳机的时间不应过长。
（2）不挖耳朵。俗话说：“耳朵不挖不聋。”这话确实有一定的道理。其实，耳朵完全不用掏，因为它本身有一种自洁的功能，分泌物会自然脱落到耳外，建议不要经常掏耳朵。
（3）预防爆炸性伤害与噪声性耳聋。重大节日或重大活动时，应远离或避免燃放大型烟花爆竹，在噪声强的环境中，要及时佩戴耳罩或捂住耳朵进行紧急保护。
（4）掌握正确擤鼻涕方法。鼻涕如果流到耳朵里，也容易引起耳朵的疾病。擤鼻涕时，可用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完，再擤另一侧。捏紧双鼻，用力猛擤是不正确的，这样有可能把鼻涕擤到中耳里去。
（5）科学饮食。平时多吃一些富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素D、锌、镁、钙的食品，如胡萝卜、菠萝、花生、大豆、南瓜、牛奶、鸡蛋等。
（6）对听力有害的药物尽量避免使用。常见的有损听力的药物是链霉素、庆大霉素、新霉素等。使用药物时，一定要遵照医嘱，不能擅自使用，严禁长期使用，以免造成听力减退甚至耳聋。
（7）科学取出耳道里的异物。春夏季小虫多，当虫子进入耳朵后，不要用挖耳勺或棉棒去挖耳朵，以免催促小虫子使劲钻进耳道深处。正确的方法是：将耳朵朝向有光亮的地方，或用手电筒往耳朵里照，小虫就朝着亮光飞出了。也可以往进入虫子的耳朵内滴入食用油或甘油，然后头向下侧成90度，使外耳道垂直向下，等小虫随油流出后再擦干耳朵。如果以上方法都无效，请立即就医。
掏耳朵掏出血，一般是毛细血管出血，不要惊慌。如果感到疼痛，有可能是掏到鼓膜造成鼓膜穿孔，这时一定要防止耳朵进水，尽快到医院就诊。