下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
吸烟有害健康，可明知故吸的女生也是有的。大多数女生坚决拒绝香烟，但是被动吸烟也很无奈。很多女生根本不沾烟的边，但是有时也逃不掉“二手烟”的困扰。
随着年龄增大，如果有人让你吸烟，该如何拒绝呢？如果遇到“二手烟”，你该怎么办呢？
初中住宿的小丽这个周日没有回家，她和同学约好去礼品店购买小礼物，准备送给即将过生日的小学同学小芳。
转悠了半天，没有什么收获，正当她俩为难时，遇到了表姐的朋友卖小发卡等饰物。小丽高兴地买了蝴蝶结发带，欢欢喜喜地把钱递给了表姐的朋友。表姐的朋友随手递过来两支香烟，让小丽和同学尝尝。
小丽和同学连连摇头，表姐的朋友说这是女士香烟，吸了之后没有伤害。面对这个“热情”的大姐姐，小丽有点招架不住，还是同学灵机一动，说时间到了，马上要回学校了，被老师发现会被请家长的，说完拉着小丽就跑开了。
（1）认识烟草的危害，坚决拒绝吸烟。平时加强学习，多了解吸烟对身体的危害知识，想到吸烟就想起黑色的肺、气管、牙齿等；想到打火机点烟，就想起室内火灾等，产生厌恶感。时刻牢记并遵循的一个原则是，无论谁劝吸烟，都不能伸手，同时借机劝说对方不吸烟，给对方讲一讲吸烟的危害。
（2）为了健康，绝对不吸烟。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。烟草燃烧时，会产生很多种有害气体，严重损害呼吸系统。另外，吸烟还会使血压上升，呼吸兴奋，心率加快，牙齿变黄黑。
（3）严格遵守学生守则，做文明好学生。中小学生年龄不超过18岁，属于未成年人，未成年的学生绝对不能吸烟。要遵守学校的规定，把精力用在学习上，把节约的钱用来买有意义的好书、买需要的学习用品，或捐赠给希望工程。
（4）要保持头脑清醒，给你香烟的人的目的是什么？是为你好吗？不是！其实是在害你。对于有害身心的行为，不仅要学会拒绝，敢于拒绝，善于拒绝，还要自觉养成不吸烟的好习惯。要明白一个道理，女生正处于青春期，身体发育到了关键阶段，务必远离烟草。
（5）躲避“二手烟”，不能被动吸烟。外出时，如果遇到了“二手烟”，立刻远离吸烟的人，或到吸烟人的上风方向位置。如果是家人吸烟引起的“二手烟”，要及时制止，建议家人戒掉香烟。如果是同学吸烟引起的“二手烟”，要劝阻同学，同时找机会告诉老师或同学家长。
女生要深刻认识吸烟的危害，自觉远离香烟，不吸烟有益于健康！