6．喉咙

喉咙是人们进食、呼吸、发声的重要器官，它的作用重大，是生命存在的特殊“通道”，需要精心保护，切不能麻痹大意。这一点，男生们要格外当心。

真实事件

初中二年级的小轩正在学校食堂吃晚饭，突然感觉被鱼刺卡住了。他想起姥姥说过，卡了鱼刺后，大口咽馒头就能把鱼刺带下去。于是，已经吃了三个馒头的他，把同学来不及吃的馒头“抢”了过来。迅速掰开，大口吞咽。

同学们看着他的狼狈相，都被逗乐了。几口下去，小轩感觉好多了。但第二天醒来，他发现自己的喉咙很疼，不敢吞咽唾液。便赶紧找到校医，校医用手电仔细照了照他的喉咙，发现鱼刺扎进了食管里，立刻带他去了正规医院治疗，医生说差一点就扎破了血管，非常危险。然后，给他的喉咙喷了麻药，取出了坚硬的鱼刺。

校医严肃地说：“吞咽馒头的做法不可取，如果感觉喉咙痛，说明鱼刺扎的部位深，最好到医院治疗。”

安全处方

（1）养成喝温开水的习惯。平时咽喉的使用频率很高，呼吸需要、吃饭需要、说话需要等，所以，需要休息与养护，经常保持喉咙湿润是一种有效的保护方法。无论在家，还是在学校，都应该经常喝温开水，这样有利于保护嗓子。不能喝太热的水，以免烫伤喉咙周围的黏膜，引发炎症。

（2）用嗓不能过度。每个人的发声都有自己的特点（嗓音的高低、粗细等），正确认识并接纳自己的声音特质，避免超过本人能力范围用嗓。不要随意模仿歌手的嗓音，特别是不能随意模仿高音与颤音。一般情况下，歌手们都是通过专业的培训和练习调整喉结与声带的发音机能，才练出了既准确又美好的音色。男生们不要盲目模仿，以免损坏了发音机能。

（3）改变生活中的不良习惯。良好的生活习惯是保证喉咙健康的关键，日常生活中，应远离烟、酒，少吃辛辣食物，细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，不能吞咽坚硬的食物。

（4）预防感冒，注意休息。平时应加强锻炼，预防感冒。因为，一旦感冒，就会出现喉咙红肿、沙哑、咳嗽等症状，应多喝白开水，吃清淡食品，认真按照医嘱吃药，尽早康复。

（5）控制情绪。平时保持平稳状态，遇到任何事情，都不要大喊大叫，更不能号叫。特别是已经进入青春期的男生们，更要学会控制情绪，保护好自己的喉咙。

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