要想获得健康,延年益寿,
必须先懂得“吃什么,怎么吃”。
吃什么决定了进入体内的营养种类
是否齐全,
而怎么吃则关系到吃的方法
是否会对身体造成伤害。
老年人牙齿咀嚼功能越来越差,
消化吸收能力也变差,
良好饮食习惯的培养就显得更为重要。 z9r7FGX/x/1baSSt63g+StByGYjSOOV8laCe+9F5+8/WKBDRAX2hTEw4Nn/lWcak