三月是春季的第二个月份,
包括惊蛰和春分两个节气。
此时是最有春季特点的时节,
有“阳春三月”之称。
也就是说这是阳气逐渐旺盛的时期,养阳正当时。
中医认为,春季与五脏中的肝相应,
此外,春季也是养脾的好时机,
所以,三月养生需护肝益脾。 fGF73zO5FxC9ib6diHHF8X9OFThm8err0G0SiqAznOLGAikN8IOtDnOjVj0S1pJp