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“牙痛不是病，痛起来真要命”，一句话道出了许多人的心声。每当牙痛作祟，吃也吃不好，睡也睡不香，那种钻心的疼痛将人折磨得不成人样。“有什么办法可以缓解并治好牙痛呢？”昨天我诊治的一位牙痛患者问我。
这位患者姓吴，是一家房地产公司的老总。虽然事业有成，衣食无忧，但这么多年他一直被牙痛缠身，饱受折磨。他也去牙科检查过，并没有蛀牙等牙齿疾病，可就是时不时牙痛，每次牙痛发作时，都是通过服用止痛片来缓解痛苦。尽管每次都能快速止痛，但反复发作的牙痛让他几近崩溃。有一次，他正在外地出差，半夜牙痛突然发作，连续服用止痛片都不管用；本以为喝一杯热茶会有所缓解，没想到过了没多久牙龈都肿了；后来又试了一下冰敷，疼痛总算减轻了。他跟我说，他特别想摆脱牙痛的纠缠，可一直没有找到有效的方法，让我一定帮帮他。
中医学将牙痛分为风热牙痛、胃火牙痛、虚火牙痛。通过诊治，我发现吴先生牙龈红肿、舌红、苔白干、脉浮数。牙痛遇冷则减轻，遇热则加重，属于典型的风热牙痛。我让他不要担心，并告诉他止痛片只能暂时缓解痛苦，若要根治，可依据中医的方法来慢慢调养。要治好他的牙痛，实际上就是要进行疏风清火、解毒消肿。 莲子心味苦性寒，能降热、消暑气，有清心、安抚烦躁、去火气的功效。将莲子心与冰糖放入水中蒸煮，作为茶点饮用，7天为1个疗程，长期坚持可治牙痛。
吴先生听我这么一说，回去后马上就做莲子心饮来喝，果然缓解了，如今他的牙痛很少发作了。
当然，止痛并不是一劳永逸的办法。 平时应多注意口腔、牙齿卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少菌斑形成，防止牙痛。 刷牙时的方向应保持与牙缝方向一致。这样既可达到按摩牙龈的目的，又可改善牙周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。睡前刷牙更重要，因为夜间时间长，细菌容易大量繁殖。
像吴先生这类风热牙痛患者，应忌吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等；此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸、酸性食物；平时可以多吃些富含高蛋白、维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。
对于胃火牙痛患者来说，他们除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况。患有这种牙痛的人，应该多吃新鲜的红、黄、绿色蔬菜；要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维、熏烤类食物及甜食。虚火牙痛大多发生在老年人身上，表现为牙齿隐隐作痛，常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。这类患者应多吃一些滋阴益肾、降火止痛的食物。
● 准备莲子心50克，冰糖10克。锅中放入适量清水，加入莲子心，先用大火煮沸，加入冰糖，续煮至冰糖完全溶化。待稍微冷却后，频频饮用即可，1个星期为1个疗程。
取生地50克，鸭蛋2个，冰糖适量。将生地用清水浸泡，再把鸭蛋与生地一同放进砂锅中，加适量清水煮至蛋熟。取出鸭蛋剥去壳，然后再倒入生地汤续煮片刻。服用时加冰糖调味，吃蛋饮汤即可。生地具有清热、生津、养血的功效；鸭蛋清热凉血；冰糖滋阴去火。此方对风火牙痛很有疗效。
准备丝瓜500克，鲜姜100克。将丝瓜洗净去皮切段，鲜姜洗净后切成片，一同放入锅中，加适量清水煎煮2~3小时。每日喝汤，1天2次。丝瓜有清火、利尿、活血、通经、解毒之效，与生姜搭配食用，可清热、消肿、止痛，用于治疗牙龈肿痛。
准备绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，加入冰糖煮开；把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后1次服完，连服2~3天。此方适宜口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。
准备绿豆100克，干荔枝7颗。将绿豆洗净，沥干水分，荔枝剥去外壳，放入锅中加适量清水同煮。待绿豆煮熟后，将荔枝、绿豆连同汤汁一起食用。绿豆具有消肿通气、清热解毒的功效；荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。本方可清热去火、消肿解毒，善治风火牙痛。
准备花椒10克，白酒50毫升。将花椒加入适量的水中，煮约5分钟，加入白酒，待水完全凉后，将花椒滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净的玻璃瓶中备用。牙痛时，用洁净的棉球蘸此水后放到疼痛的部位，紧紧咬住，很快就能止疼。本方中的花椒具有局部麻醉、止痛的作用，可用作止痛剂对症治疗，迅速缓解龋齿牙痛。