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剁椒皮蛋蒸土豆

材料

皮蛋2个,土豆200克,剁椒15克,蒜蓉5克,葱花2克

调料

盐、鸡粉各2克,芝麻油适量

相宜

土豆+豆角 除烦润燥

1.将洗净去皮的土豆对半切开,再切片;去壳的皮蛋切小瓣,备用。

2.把土豆装在碗中,撒上蒜蓉,加入盐、鸡粉、剁椒,搅拌至盐溶化,转到蒸盘中,备用。

3.放入切好的皮蛋,摆好盘;备好电蒸锅,烧开水后放入蒸盘。

4.盖上盖,蒸约10分钟,至食材熟透,断电后揭盖,取出蒸盘,趁热淋入芝麻油,撒上葱花即可。

小贴士

土豆含有淀粉、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁、钾、碘等营养成分,具有和胃健脾、抗衰老、防癌、减肥等功效。 SPGVbZeUYZyK/izQMyp0XOtCw51CFQs7baZ7XG2gz5LF5z/Q6P98WzIweWkcWZJM

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