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临近大学毕业的那段时间，我整天待在宿舍逃避现实。
看到同学们找到了工作，我内心焦虑不已，却没有做出任何改变。
有时候，我想着明天一定要做一些不一样的事情。前一晚制订好计划，规划明天早起之后要做的事情。但到了第二天晚上，却发现计划做的事情一件都没有做。于是，我的想法又变成了“今天实在太晚了，明天再开始做吧”。就这样，计划被无限期地往后延，永远都比别人慢一步。
一件极其简单的事情，但在我的手中就变成了一座翻不过去的大山。当这件事情被拖到非做不可的时候，我已经没有任何理由再去推辞，于是我开始熬夜补救。那几天我的生活暗无天日，在紧张中度过。人生在不知不觉地被我透支。
为什么生活变成了现在这个样子？我反复地在心中问自己。我原本设想的生活状态应该是轻松地应对生活中的一切事情。我很早之前就已经规划好自己的生活了，知道自己想要的是什么。但不知道从什么时候开始，我的人生偏离了原本的轨迹。生活不再按照我设想的发展，甚至背道而驰。生活中无尽的享乐让我迷失了方向。我享受短暂的快乐，却忘记了原本的自己。
毕业还是如约而至，收拾行李离开的那一刻，我仿佛忽然有了方向。虽然不知道自己具体想要做什么，但还是尽量做好心理准备，迎接自己人生中的第一份工作。很幸运，在这家公司，我遇到了很多对我未来人生规划有很大影响的人。他们教会我的不仅仅是如何更好地工作，还有如何规划自己的人生。有时候，我们并不清楚自己为什么做出这样或那样的选择，但其实生活中有一双“看不见的手”，在黑暗中掌控着我们的人生，这双“看不见的手”就是拖延症。
拖延症是如何慢慢地掌控人生的呢？原来，它早已渗透到生活的每个角落。在生活没有被它掌控的时候，它就耐心地等待，伺机寻找任何可以进入我们生活的空隙。在我们放松戒备的时候，它立刻长驱直入，完全掌控我们的生活，让我们沦为它的手下败将。
我们既然已经认识了拖延症，那么它又是如何产生的呢？
首先，拖延症是畏难情绪的衍生品。它时刻存在于我们的生活中，是因为抱怨、不满等负面情绪过于强烈而导致的，是我们寻求内心安慰的挡箭牌。在它的“保护”下，我们看不到眼前的问题，从而产生一切顺利的错觉。
其次，拖延症是因为对生活没有规划而造成的。它让我们的日常生活看似忙碌，却并不充实。没有规划，混乱无序，让我们逐渐失去对生活的期待，也让人生逐渐失去了意义。
再次，目标感不强。你的目标应该是把某一个项目做好，而不仅仅是及格。为自己的人生设置目标，不是为了炫耀，而是为了给自己的付出一个交代。
最后，做事之前想太多。想太多，是指你做事情、看待问题的方式。与其做事之前背负沉重的心理压力，不如以一个简单的心态开始，在过程中多思考，这才是一种更好的方式。
如果说拖延症拉低了我们的生活质量，那么，把人生掌控在自己的手中的生活，会是什么样子呢？在一家上市企业任职的小李也曾迷茫过，无所事事地过着每一天。那些日子他并不快乐，只是觉得自己承担着一些自己也不清楚的压力在生活。持续了一段时间后，他忽然意识到自己不应该这样生活下去。于是，他准确地分析利弊，及时调整自己的状态，不断充实自己。在他的努力下，工作更加顺利了，处理问题也游刃有余，不再事事都需要别人的帮助。在取得了不错的业绩后，他已经被当作储备主管进行培养了。
对自己有清醒的认知，知道前方困难重重，还是依旧前进、努力坚持的人，才是摆脱了拖延症的人。当犹豫不决占据你的生活的时候，就说明你已经被拖延症掌控了。如果不进行调整，便只能一直颓废下去，正所谓“明日复明日，明日何其多”。如果你发现自己正被拖延症困扰，请现在就开始行动起来，做出改变吧！