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亲爱的朋友们，大家好，我是胖嘟嘟的大脑精灵——派派，我是一头小象，住在姬老师大大的脑门里，大家可以叫我“小象派派”。今天我将带领大家勇闯记忆岛，在这里你们会经历一系列的脑力大挑战。在正式开始训练之前，先让我看看你们现在的记忆本领如何。来，脑细胞准备，跟我一起去挑战吧！
第一项测试：数字岛 （满分40分）
规则：请按顺序记住以下随机数字，每对1个得1分，计时2分钟。
第二项测试：词语岛 （满分20分）
规则：请按顺序记住以下随机词语，每对1个得1分，计时2分钟。
同学 透明 考试 可怕 红色 警察 木屋 发光 街道 水坑
播放 篮球 鹦鹉 香烟 飞机 雨水 果实 钱包 学校 吹牛
第三项测试：字母岛 （满分20分）
规则：请按顺序记住以下随机字母，每对1个得1分，计时2分钟。
第四项测试：图像岛 （满分20分）
规则：请记住以下抽象图形的顺序，每对1个得2分，计时2分钟。
大脑中的海马体对存储新记忆起着关键作用。海马体像是一个文档分类系统，它首先会决定一件事情是否值得存入记忆，然后再决定把它放在哪里，以便以后可以重新提取这一记忆。然而绝大部分人对于记忆的过程和方法知之甚少，因为记忆本身就是一种抽象且复杂的心理过程。数字、文字、字母和图像是我们学科背诵中的四只“拦路虎”，也是日常学习中最常见的四种记忆材料。你的记忆过程和方法能否让海马体产生“兴趣”，将决定你最终的测试结果。
燃烧吧，脑细胞！
第一项：数字岛答题区
请尽可能多地按顺序写出刚才记忆的随机数字。
正确数量：_______个
第二项：词语岛答题区
请尽可能多地按顺序写出刚才记忆的随机词语。
正确数量：_______个
第三项：字母岛答题区
请尽可能多地按顺序写出刚才记忆的随机字母。
正确数量：_______个
第四项：图像岛答题区
请写出以下10个抽象图形的正确序号。
正确数量：_______个
请将四项测试的成绩累加起来，你的最终成绩是_______分。
71分以上——记忆水平A级（优）
61～70分——记忆水平B级（良）
51～60分——记忆水平C级（中）
50分以下——记忆水平D级（差）
看到自己最终的挑战成绩，此刻的你是不是觉得有点头大，甚至不敢相信眼前的数字？不过，请不要气馁。因为80%的人记忆水平相近，并无太大差异。如果看过江苏卫视《最强大脑》这一档脑力真人秀节目，相信你一定曾被节目中选手们惊人的记忆能力所折服，许多观众惊呼他们是“天才”。然而，事实并非如此。因为，在前几季的《最强大脑》中，90%以上的参赛选手都是经过后天专业的记忆力训练，才展现出这些不可思议的记忆能力的。而且，大部分选手还参加过世界上最顶尖的记忆大赛，甚至获得过“世界记忆大师”的终身荣誉称号。虽然我们不一定非要成为“世界记忆大师”，但我们确实需要好的记忆力。
现在，请跟着我做一个动作，想象你的手中此刻正拿着一张白纸，上面清楚地写着你刚才的挑战成绩。接下来，狠狠地将手中的白纸揉成一个纸团，然后用力向后抛，想象把它抛到了九霄云外，从此消失不见。亲爱的朋友们，是时候跟你过去的记忆水平说再见了。通过学习本书，你将掌握21个非常实用的记忆技巧，提高5～10倍记忆力。用原来一半的时间，提高两倍的效率。让你的大脑从“无名小卒”飙升到“记忆王者”。
叫醒你的脑细胞，跟我一起去冒险吧！