04 你还爱你的孩子吗

内心的惶惑：你还爱我吗

我有一个侄女，初中时在学校以独立傲娇的女汉子自居，在家里却经常跟妈妈撒娇，动不动就噘着小嘴假装生气地说：“哼，我不喜欢你了！”她妈妈通常会笑着回答“那我也不喜欢你了”。这时候她会坚决地说：“不行不行，我可以不喜欢你，但你不能不喜欢我！”

这正是青春期孩子与父母的感情距离的写照。

在父母的庇护和影响下，八九岁的孩子就开始追求自主权了。从思想的独立到身体的疏远，从生活中的大事小情要挣脱控制，到学业上的方法和节奏要由自己掌握。“小马驹们”一方面对独立自主的生活充满向往，另一方面又对父母的爱表现出若即若离的矛盾。最常见的表现就是不让接送，不喜欢父母去学校参与自己的活动，不愿意跟父母走在一起，不跟父母有以前那么多亲密举动……

作为父母的我们开始感到失落，感觉自己在孩子心目中的地位降低，感到被疏远和被冷落。有人会不服气，甚至还有人会产生自我怀疑，认为自己不够出色，让孩子觉得跟自己在一起不够有面子。

是的，他们开始在外面要面子了，尤其是对于同龄人的认同十分看重。但是，他们认为有没有面子并不在于我们够不够好，而在于他们自己有多强。

在青春期孩子看来，自己已经长大了，应该独立了，要跟父母保持距离了。如果现在还跟父母太亲近，还那么需要父母，就是小孩子的表现，就不够强，被同学看见会很没面子。所以，他们无论如何都要刻意跟父母保持距离，让自己感觉自己好厉害、好独立。甚至有时候会对我们的爱表现出一副无所谓的样子，同时也不愿意向我们表露爱。

但其实，在他们的内心，他们依然爱我们，也依然需要我们的爱。甚至，他们比以往更需要确定自己被爱和被接纳。因为，随着他们一天一天长大，我们对他们表达的爱越来越少了。

还记得吗？他们小的时候在我们心目中就像天使一样可爱，说出一个“好”字时我们会激动得流泪，迈出第一步时我们会热烈欢呼，不小心摔倒时我们会爱抚和鼓励他们，会摆手、会飞吻、会点头时我们都会激动得奔走相告……那时的我们，多么宽容、多么珍惜、多么有耐心，他们的一举一动我们都是欣赏的，他们的一颦一笑都会让我们爱不够。

可是，不知从何时起，我们开始变得挑剔，要求越来越多，不满越来越甚； 慢慢地看不到他们的优点了，只看到他们的各种不是；跟别人家的孩子比，他们的强项我们常常忽略，看弱点却是那么心明眼亮。这种情况，在孩子进入青春期后愈演愈烈。

因为青春期的孩子在自我探索时所表现出来的那些行为，看上去很“叛逆”，而这种“叛逆”其实只是一个“个性化”的过程，是孩子们长大成人之前必须经历的一个重要的自我认知的过程，是一个自然的发育阶段。而我们因为不懂这一点，不知道他们很多表现是正常的，不知道他们在这个阶段里要完成人生中非常重要的任务； 我们不但不为他们高兴，反而以为他们翅膀硬了不服管了，脾气大了敢对着干了。所以，当他们的行为引起我们的愤怒、担心和焦虑的时候，我们与孩子之间的很多冲突和矛盾就不可避免了。在硝烟弥漫的时候，爱的表达变得越来越少，取而代之的是批评、指责和否定。

于是孩子们疑惑了，我是你亲生的吗？你真的爱我吗？为什么我听到的都是不耐烦，看到的都是嫌弃，感受到的都是愤怒？你真的还爱我吗？

豆同学有一次在我气急败坏，对他怒目相视的时候，笑着对我说：“妈，你至于这么嫌弃我吗？”

我被他这句话点醒，有点尴尬，也笑了：“没有啊，你感觉我很嫌弃你吗？”

他：“你看我的眼神就像在看一只蟑螂。”

我：“啊？真的吗？”

他：“是的，充满了嫌弃。”

我才意识到自己不经意间又做了与内心的爱不相符合的行为。好在孩子这些年在与我的互动中受了很多影响，并且已经跑到我前面去了，管理情绪和面对冲突的能力已经有了长足进展，不但不会轻易受我的情绪影响，反而可以影响我了。

他们有自己都没有意识到的渴望：爱我就请抱抱我

在解密青春期养育的课程中，我们每一次都会留作业，让父母回去跟孩子共同完成。有一节的课后作业就是要家长回去对孩子传递爱的信息。要求家长在一周内，每天跟孩子说一次“我爱你”，并且拥抱一次孩子。对此，有些父母觉得这是小菜一碟，有些父母却觉得很为难。

然而在回去做了以后，他们都意外地发现孩子的反应普遍都很正面。家长都感动于孩子的反馈，并且深深感受到孩子内心对爱的表达有多么期待。尽管有时候，他们会装出无动于衷，甚至还有点嫌弃的样子。

一位妈妈，回去完成这个作业以后惊喜地发现，之前几乎已经不愿跟自己说话的儿子，在经过了前两次的不自在之后，逐渐开始享受这种爱的交流。以至于后来，她只要在儿子身边一坐下，儿子就会转过身来，看着她的眼睛，认真听她说话。

在我讲授的正面管教体系里有一个重要理念，就是“先连接情感再纠正行为”。很多建立联结的方法和工具，如“爱的拥抱”“共情”“感觉好才能做得好”“鼓励”“特殊时光”等等，都适合用来对青春期孩子表达爱。

一开始有些家长不太理解，他们要的是解决孩子青春期问题的方法，最好是一颗灵丹妙药，给孩子吃下以后立刻见效果。而表达爱这件事看上去似乎跟解决问题毫不相关，甚至与我们传统的“要给孩子一个教训”的做法相违背。“明明是孩子表现不好，为什么还要跟他们表达爱，这不成了鼓励他们继续犯错误吗？”然而，当他们带着疑惑尝试之后，都看到了意想不到的效果。

事实上，只有当孩子感觉到自己被爱、被认可、被信任时，他们才会有归属感和价值感，才能够集中精力探索和锻炼自己的人生技能，让自己做得更好。

其实，我们成年人又何尝不是如此呢？