维生素C又称抗坏血酸，是人体内很重要的水溶性抗氧化营养素之一。维生素C不仅具有抗氧化作用，还能还原三价铁为二价铁，从而促进铁的吸收，因而得名“补铁小助理”。它还能提高免疫功能，增强人体对感染的抵抗力，并能促进伤口愈合。 J5Yv7SI5Q5iVfi0acgDZxdiF0Ji1fUfg7AI2SRaA2WqDq+ix9vN69nizJWfD/g0D
